Praxis für Gesundheit & Fitness

Praxis für Gesundheit & Fitness Praxis für:
- Ergotherapie u. Physiotherapie
- Sporttherapie u. Personaltraining
- Schmerzspezialist Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht

19/10/2025

💫 Eltern genießen jetzt brainLight zu Hause 💫

Ein Moment der Stille.
ZEN Power.
Ein inneres Lächeln.

Wie wunderbar, dass meine (Tinas) Eltern nun selbst die Welt von brainLight erleben dürfen – das Wohnzimmer verwandelte sich in eine Wellnessoase. 🏡✨

Am Freitag, pünktlich zum Geburtstag 🎂, hat mein Vater das System persönlich bei der Firma abgeholt.

Mit den vielfältigen Programmblöcken von Entspannung über Meditation, Lernen, Vitalisierung bis hin zu Tiefenschlaf bietet brainLight eine beeindruckende Palette an Möglichkeiten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 🌿💆‍♀️

Gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden, ist es ein Geschenk, mit Licht, Klang und sanfter Schwingung ins innere Gleichgewicht einzutauchen. ✨

Und natürlich wurde auch schon fleißig getestet – allen voran meine kleine Nichte, die mutig als erste Platz nahm und sofort begeistert war. 💛

👉 Wenn du mehr über brainLight erfahren oder von den aktuellen Weihnachtsangeboten profitieren möchtest, schreib mir gern eine Nachricht – ich teile meine Erfahrungen und Infos mit Freude weiter. 🎄🌟

Ganzheitliches PersonaltrainingPersonaltraining ist für mich mehr als Bewegung.Es ist eine bewusste Reise zu dir selbst ...
29/05/2025

Ganzheitliches Personaltraining

Personaltraining ist für mich mehr als Bewegung.
Es ist eine bewusste Reise zu dir selbst – über den Körper, durch den Atem, mit klarem Geist.

Ich begleite dich 1:1 mit einem einzigartigen, ganzheitlichen Ansatz:
🌀 Myofasziale Körperarbeit – löst Spannungen und aktiviert deine Tiefenwahrnehmung
🧠 Körperwahrnehmung – spüren, wo du stehst, wie du dich bewegst, wer du bist
🌬️ Bewusste Atemtechnik – beruhigt dein Nervensystem und bringt dich ins Gleichgewicht
🏋️‍♂️ Funktionelles Training – kraftvoll, achtsam, nachhaltig

Keine starren Programme. Keine leeren Versprechen.
Sondern echtes, tiefes, individuelles Training – für Körper, Geist und Seele.

✨

„Komm in Bewegung – körperlich, mental, seelisch.
Dein Körper kennt den Weg. Ich helfe dir, ihn wieder zu hören.“

📍 Praxis Heinsberg | Einzeltraining mit Herz und Verstand
📞 Termin buchen: 02453 3837048
📩 DM oder Mail an: praxis-gesundheit-fitness@email.de

🌸 Die Kraft des sanften Denkens und des Vertrauens 🌸In unserer schnelllebigen Welt neigen wir dazu, hart für unsere Wüns...
29/05/2025

🌸 Die Kraft des sanften Denkens und des Vertrauens 🌸

In unserer schnelllebigen Welt neigen wir dazu, hart für unsere Wünsche zu arbeiten. Doch wahre Erfüllung liegt oft in einem anderen Ansatz: im sanften Denken und im Loslassen. ✨

Stell dir vor, du lässt deine Wünsche los, vertraust auf das natürliche Gesetz des Universums und nimmst dir die Zeit, in Stille und Liebe zu verweilen. In diesem sanften Zustand eröffnen sich neue Wege, die Kraft des Universums wirkt auf eine Weise, die viel kraftvoller ist als Zwang und Anstrengung. 🌿

🧘‍♀️ Was du tun kannst:
Tägliche Momente der Achtsamkeit und Meditation
Positive Affirmationen wie „Ich vertraue dem Fluss des Lebens“
Das bewusste Loslassen deiner Wünsche und das Vertrauen, dass alles zu deinem Besten geschieht

Lass die Schwere los, öffne dein Herz für den natürlichen Rhythmus, und erlaube dir, im Vertrauen und in Liebe zu leben. Das ist der Weg zu echter Erfüllung und innerer Harmonie. 💖

Namaste Euer Torsten 🙏



Wenn du möchtest, kann ich dir noch eine kürzere Version oder eine Variante für Stories erstellen!

🌿✨ Inspiration des Tages ✨🌿Stell dir vor, du bist ein Baum, tief verwurzelt in der Erde, während deine Äste ein behütete...
19/05/2025

🌿✨ Inspiration des Tages ✨🌿

Stell dir vor, du bist ein Baum, tief verwurzelt in der Erde, während deine Äste ein behütetes Vogelnest tragen.
Das Nest ist ein Ort der Geborgenheit, des Wachstums und des Neuanfangs – ein Symbol dafür, wie wichtig es ist, unsere Wurzeln zu kennen und zu pflegen.

Denn nur wenn wir unsere Wurzeln fest im Boden verankert haben, können wir mutig in die Lüfte steigen, Neues wagen und unsere Träume fliegen lassen.

Nimm dir heute einen Moment, um deine Wurzeln zu spüren und dein Nest zu schützen. Denn in der Balance zwischen Erdung und Leichtigkeit liegt die Kraft, wirklich zu wachsen. 🌱💫
Im Juni vom 12-15.6.2025 bieten wir hierfür ein Retreat an!

Was sind deine Wurzeln? Wo liegt dein Nest?
Teile es mit mir in den Kommentaren! 👇
Oder buche ein Beratungsgespräch mit uns?
Tel: +49 23453 3837048
Oder
Per Email:
Tina.weikard@googlemail.com
Praxis-gesundheit-fitness@email.de

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✨ Finde ganzheitliche Balance für Körper, Geist und Seele – Unsere Retreats für 2025 ✨Unser Körper kann durch Stress, ei...
30/10/2024

✨ Finde ganzheitliche Balance für Körper, Geist und Seele – Unsere Retreats für 2025 ✨

Unser Körper kann durch Stress, einseitige Ernährung und ungelöste Emotionen aus dem Gleichgewicht geraten und dadurch in eine Übersäuerung geraten. Diese drei Retreats sind dafür gestaltet, dir Raum zu geben, dein Säure-Basen-Gleichgewicht zu regenerieren und deine innere Balance wiederzufinden:

Familien-Retreat mit Aerial Yoga – Die Kraft der Stille – 19.-25. April 2025
Erlebe in diesem Retreat achtsame Momente in der Natur Ibizas. Durch Aerial Yoga und Meditation schaffen wir als Familie Raum für Stille und inneren Frieden – ideal, um gemeinsam den Alltagsstress loszulassen und das Wohlbefinden für Körper und Geist zu fördern.

Aerial Yoga Retreat – Bestes Wetter, beste Zeit – 29. April – 3. Mai 2025
Lass den Stress hinter dir und entdecke die Schwerelosigkeit des Aerial Yogas, kombiniert mit tief entspannenden Meditationen. Diese vier Tage auf Ibiza bieten den perfekten Rahmen, um die Säuren im Körper abzubauen und die innere Balance zu stärken.

Aquatic Bodywork – Die Magie des Wassers – 31. August – 6. September 2025
Tauche ein in die heilende Kraft des Wassers und spüre, wie es deine innere Ruhe fördert und deinen Körper entsäuert. Diese Woche voller Aquatic Bodywork und sanfter Bewegungen ist ideal, um seelischen Ballast loszulassen und körperlich wie emotional gestärkt in den Herbst zu gehen.

🔹 Sichere dir deinen Buchungsvorteil! Gib uns dein Feedback zu den Terminen und freue dich auf dein persönliches Retreat-Erlebnis. WhatsApp an Tina +49 178 29 59 070 oder Torsten +49 170 2475517 – wir freuen uns auf deine Nachricht! oder per Email: praxis-gesundheit-fitness@email.de bzw. tina.weikard@googlemail.com

AIDA 2 - Apnoea diving offers a unique experience for body, mind and soul. The ability to breathe deeply and focus fully...
29/10/2024

AIDA 2 - Apnoea diving offers a unique experience for body, mind and soul. The ability to breathe deeply and focus fully on the moment strengthens self-confidence and promotes mindfulness. While the breathing technique and training increase lung capacity and promote heart health, freedivers experience a deep connection with nature and find inner peace. A journey underwater that gives you inner strength and serenity. 🌊✨

Adresse

Feldstraße 50 (Zugang über Hoteleingang)
Heinsberg
52525

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 13:00
14:00 - 18:30
Dienstag 08:00 - 13:00
14:00 - 18:30
Mittwoch 08:00 - 13:00
Donnerstag 08:00 - 13:00
14:00 - 18:30
Freitag 08:00 - 13:00

Telefon

+4924533837048

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Kategorie

Holistische praxisbezogene Behandlung

Was ist holistische Gesundheit? In unser Praxis wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet.

Das heißt, dass Körper, Geist und Seele untrennbar zusammengehören. In jedem Körper herrscht ein bestimmtes Gleichgewicht, welches all unsere Funktionen stützt. Bei einer Störung dieses Gleichgewichts können Krankheiten entstehen. Am häufigsten kommen in unserem Körper Ernährung und Bewegung aus dem Gleichgewicht. Dies kann Auslöser für Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Allergien, Gelenkschmerzen, Hautprobleme und vieles mehr sein.

Die klassische Medizin berücksichtigt vor allem die körperliche, symptomatische Ebene einer Krankheit. Sie ist mit der modernen Technik in der Lage, kleinste Veränderungen des Gewebes oder der Zellen festzustellen. Was ihr jedoch fehlt, ist die ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen. In der Medizin werden die entstandenen Symptome behandelt, oft nicht die Ursachen erkannt und berücksichtigt.

Als ausgebildeter Therapeut für holistische Gesundheit berücksichtige ich Ernährungsgewohnheiten, körperliche Aktivität, seelische Verfassung und den aktuellen Gesundheitszustand des Menschen mit Hilfe der neuesten “evidence based medicine, evidence based practice”.