Doula Nadine Helmstedt

Doula Nadine Helmstedt Meld dich gern. Ich bin deine Doula/ Geburtsbegleiterin in und um Helmstedt. Du erfährst, welche Möglichkeiten du für deine Traumgeburt hast.

Ich bin ausgebildete Doula im Bereich Helmstedt und biete neben Frauenmassage, Mother Blessing, Geburtsvorbereitung und Stillberatung auch die Begleitung zur Geburt an deinen Wunschort, Plazentaverarbeitung und Frauenkreise. Zusammen finden wir während der Schwangerschaft heraus, wie deine Wunschgeburt sein soll-ob zu Haus, im Geburtshaus oder der Klinik- ich bin an deiner Seite. Ich bin deine mentale Unterstützung, halte für dich den Raum, gebe Sicherheit und sorge für Entspannung. Mit mir an der Seite erlebst du die Geburt deines Babys selbstbestimmt. Denn du bist die Königin deiner Geburt. Auch für deinen Partner bin ich Stütze und Bestärkung auf eurer Geburtsreise. Im Wochenbett bin ich deine Stütze, gebe Tipps zur kräftigenden Ernährung und zeige dir Bengkung-Bellybinding. So findest du in der postpartalen Phase zu neuer Stärke.

Die Geburt meines zweiten Kindes sollte so ganz anders werden als meine erste Erfahrung. ich wollte keine Interventionen...
16/10/2025

Die Geburt meines zweiten Kindes sollte so ganz anders werden als meine erste Erfahrung. ich wollte keine Interventionen, ich wollte nicht allein sein, ich wollte mitbestimmen.

Und da erfüllte ich mir einen Wunsch, den ich schon in der ersten Schwangerschaft hatte - die Begleitung durch eine Doula.
Am Anfang war ich selber etwas skeptisch, ich fasse nicht sehr schnell Vertrauen und obwohl mir Nadine von Anfang an sympatisch war, blieben Zweifel.

Und dann kam der Abend, auf den ich hingefiebert hatte und ihm doch mit etwas Angst entgegengeblickt. Erwartet und doch überraschend ging es plötzlich mit zaghaften Wehen los. Nach einem Bad und hin und her überlegen, riefen wir endlich Nadine an, die alles stehen und liegen ließ, um zu mir zu kommen. Allein das erfüllt mich schon mit Zuversicht. Nun ließ ich mich auf die Wehen ein, spürte in mich hinein und atmete vorsichtig mit. Als Nadine da war ging es auch recht flott in die Klinik..ein Geburtshaus gibt es leider in meiner Umgebung nicht. Dort wurden wir relativ unsympatisch empfangen und hier wäre ich am liebsten wieder umgedreht. Ich wollte doch einen ruhigen Raum, geschützt und erfüllt mit Liebe..nun sollte ich scheinbar einen grellen Flur mit einer mir unsympatischen Hebamme bekommen..nein danke. Und doch, da war plötzlich eine warme Hand auf meinem Rücken. Ohne Druck aber mit Vertrauen geleitete sie mich in den Kreißsaal.

Und dort kann ich mich an vieles nicht mehr erinnern. Ich habe mich in mich zurück gezogen, die Hebamme ausgeblendet. Aber nicht aus Angst sondern in dem Vertrauen, dass ich zurecht kommen würde. Ich habe geatmet und gemeckert. Keine ekstatischen Wellen gespürt sondern Schmerzen. Und doch war alles gut, ich bekam keine Panik, ich wollte nicht mehr weg. Ich spürte die Vorfreude diesen kleinen Menschen schon sehr bald kennenzulernen. Gestört wurde ich nur hin und wieder durch unangenehme Untersuchungen und überflüssige Fragen. Und auch da sprang Nadine ein, beantwortete Fragen für mich und war stets spürbar in meiner Nähe.

…weiter in den Kommentaren

Still-Mythos: „Ich habe zu wenig Milch!“ Viele Mamas sorgen sich, dass ihre Milch nicht reicht. Doch in den allermeisten...
30/09/2025

Still-Mythos: „Ich habe zu wenig Milch!“

Viele Mamas sorgen sich, dass ihre Milch nicht reicht. Doch in den allermeisten Fällen ist das ein Mythos.
Tatsächlich können über 95 % der Frauen ihr Baby allein durch Stillen/Muttermilch ausreichend ernähren. 🍼💪

Hier einige Gründe, weshalb es sich manchmal doch nach „zu wenig“ anfühlt:
• Dein Baby möchte sehr häufig trinken (völlig normal, besonders in Wachstumsschüben, Clustern).
• Du kannst keine Milchmenge „sehen“ oder messen, wie bei der Flasche.
• Babys haben unterschiedliche Trinkmuster. Manche trinken kürzer & öfter, andere länger & seltener.
• Weiche Brust heißt nicht, dass keine Milch mehr da ist!
• beim Abpumpen von Muttermilch kommen nur wenige Milliliter, dabei sagt die abgepumpte Menge nichts über die Menge aus, die das Baby über das Stillen tatsächlich trinkt.

Anzeichen für eine ausreichende Milchmenge:
• Regelmäßig nasse Windeln 💧
• Zufriedene Wachphasen ✨
• Gutes Wachstum entlang der individuellen Perzentile📈
• regelmäßige & vollständige Entleerung der Brust

„Zu wenig Milch“ kommt selten vor und hat meist medizinische Gründe.

Viel häufiger hilft: häufiges Anlegen, gute Stilltechnik & Unterstützung holen.

Aber was hat es nun mit dem Nachtschlaf auf sich? Schlaf bzw. Durchschlafen hängt nicht von der Fülle des Magens ab sondern mit der Entwicklung & Hirnreife des Babys. 🌙✨

Du darfst darauf vertrauen: Dein Körper ist für dein Baby gemacht.🤱🏼

Weltstillwoche 2025 Du entscheidest-nicht die Werbung. Stillen ist die beste Ernährung für dein Baby. Die Zusammensetzun...
29/09/2025

Weltstillwoche 2025
Du entscheidest-nicht die Werbung.
Stillen ist die beste Ernährung für dein Baby. Die Zusammensetzung der Muttermilch ist so individuell, komplex und perfekt auf dein Baby abgestimmt. Trotzdem wird insbesondere den Müttern oft eingeredet, sie könnten nicht stillen, ihre Milch würde nicht ausreichen, ihr Kind würde nicht satt werden und sie bräuchten zusätzlich künstliche Nahrung. Schon in der Klinik gibt es oft einen Schnuller auf dem Nachtschrank, in hübschen Begrüßungs-Geschenkboxen von bekannten Firmen gesponsorte Sauger, Flaschen und Ersatznahrung.

Wurdest du schon mal von Werbung beeinflusst?

( )

Frisch aus dem Urlaub zurück hat mein Mann heute mein Logo an unserem Zaun angebracht. Danke 🥰 Ich finds schön 🥰 Was sag...
07/08/2025

Frisch aus dem Urlaub zurück hat mein Mann heute mein Logo an unserem Zaun angebracht. Danke 🥰 Ich finds schön 🥰 Was sagst du?

Zuwachs für meine Bibliothek 🥰 Nach dem Vortrag von  und die Buchempfehlung habe ich mich auf die Suche nach diesem Buch...
10/07/2025

Zuwachs für meine Bibliothek 🥰 Nach dem Vortrag von und die Buchempfehlung habe ich mich auf die Suche nach diesem Buch gemacht- und bin fündig geworden 🥳 Jetzt wird die neue Lektüre getestet 😊

Hast du Interesse an einer Buchrezension?

Damit der Bericht nicht zu umfangreich wird, muss ich euch in Teilen berichten. Ich habe die letzten drei Tage in Würzbu...
05/07/2025

Damit der Bericht nicht zu umfangreich wird, muss ich euch in Teilen berichten.

Ich habe die letzten drei Tage in Würzburg beim Fortbildungsevent von und im verbracht und wahnsinnig viele Eindrücke mitgenommen.

Tag 1
Nach der Ankunft im Hotel und dem Einchecken hatte ich meinen ersten Fangirl-Moment im Restaurant, als ich die Organisatoren das erste Mal live gesehen habe. Beim anschließenden Sektempfang wurde die freudige Erwartung der Teilnehmenden schon spürbar.

Die Begeisterung bei der Begrüßung durch Steffi, Magda und Yasmin war riesig.

Wirklicher Start war der Vortrag Geburtshilfe aus der Eltern-Hebammen-Perspektive. Ich habe anschließend den Workshop ‚Fehlgeburten begleiten‘ mit Yasmin besucht, was die Wichtigkeit der adäquaten Begleitung wieder deutlich gemacht hat.

Danach gab es fantastisches Abendessen. Später war hat die Band für gute Stimmung gesorgt.

Heute hatte ich ein Abschlussgespräch. Das ist für mich immer sehr schön. Ein lachendes und ein weinendes Auge. Ich empf...
16/06/2025

Heute hatte ich ein Abschlussgespräch. Das ist für mich immer sehr schön. Ein lachendes und ein weinendes Auge. Ich empfinde große Dankbarkeit für die gemeinsame Reise. Zum Abschluss gab es für die Mama noch eine Oxytocin Massage nach 😊

Von dieser Familie habe ich ein wunderschönes Dankeschön bekommen.

Die Doula Definition gefällt mir auch richtig gut: A calm, watchful, loving presence that protects the harmony of birth. 🥰

Hattest du auch eine Doula-Begleitung? Teil gern deine Erfahrung.

.gardelegen

Affirmationen- Hilfe oder Hokuspokus? Für mich eindeutig eine Hilfe. Während der Schwangerschaft oft gelesen und dann ve...
12/06/2025

Affirmationen- Hilfe oder Hokuspokus? Für mich eindeutig eine Hilfe. Während der Schwangerschaft oft gelesen und dann verinnerlicht, helfen diese Worte während der Geburt. Es kann sein, dass du während der Geburt aufgeben möchtest, dich kraftlos fühlst - in solchen Momenten helfen die Affirmationen durchzuhalten und Kräfte zu sammeln.

Hast du Affirmationen genutzt? Welche magst du am Liebsten? Lasst uns gern die Schönsten sammeln.

Ich habe eine Bewertung bekommen, die ich gern teilen mag. Wir haben uns während der Schwangerschaft kennengelernt, ausg...
30/05/2025

Ich habe eine Bewertung bekommen, die ich gern teilen mag. Wir haben uns während der Schwangerschaft kennengelernt, ausgetauscht, Sorgen besprochen, gelacht und uns intensiv auf unseren gemeinsamen Weg vorbereitet. Und dann hat die Königin mit mir an ihrer Seite kraftvoll ihr Baby geboren. Immer wieder ein intensiver Moment 🥰 Vielen Dank für dein Vertrauen und die schöne gemeinsame Zeit 🥰

Eigentlich müsste jeden Tag Muttertag sein. Mütter planen, organisieren, hören zu, erzählen, umarmen, lieben, waschen, r...
11/05/2025

Eigentlich müsste jeden Tag Muttertag sein. Mütter planen, organisieren, hören zu, erzählen, umarmen, lieben, waschen, räumen auf, arbeiten, denken an Geburtstage, Jahrestage, Hochzeitstage, Einladungen.

Und vergessen bei all dem ganz oft- sich selbst.

Aufmerksamkeiten und Geschenke zum Muttertag sind schön. Jeden Tag gesehen und anerkannt werden noch schöner.

Also liebe Mama, mach es dir schön. Freu dich über kleine Dinge und nimm dir Zeit für dich.

Ich denke heute auch an die Frauen, die gern Mama wären, bald Mama werden, die ohne ihre Mama oder ihre Kinder leben müssen.

Möchtest du einer Mama sagen, dass du sie toll findest? Verlink sie gern in den Kommentaren.

Ich wünsche euch ein schönes Osterfest 🐰🐣 Genießt die Zeit mit euren Familien. Bald beginnt meine Rufbereitschaft und ic...
19/04/2025

Ich wünsche euch ein schönes Osterfest 🐰🐣 Genießt die Zeit mit euren Familien. Bald beginnt meine Rufbereitschaft und ich freue mich auf die Reise mit der Königin 👑

11/03/2025

⭐Ein Himmel für Kinder ✨🌃

Für all jene, die den schmerzhaften Verlust eines stillgeborenen Kindes erleben mussten, bietet unsere Klinikseelsorge die Möglichkeit, ihr im Rahmen einer Gemeinschaftsbestattung auf einem Platz der Erinnerung zu betten, wo es stets von liebevollen Gedanken umgeben ist. 🌟💕

Alle Eltern, deren Sternenkinder bis zur vollendeten 23. Schwangerschaftswoche im Klinikum Wolfsburg still geboren wurden, können dieses Angebot in Anspruch nehmen. Denn nicht jede Familie kann oder möchte eine eigene Bestattung organisieren. Zudem kann es heilsam sein, mit anderen gemeinsam zu trauern, zu erinnern und die Liebe für das Kind zum Ausdruck zu bringen. 🌟

🌿💖 Am 𝗙𝗿𝗲𝗶𝘁𝗮𝗴, den 𝟮𝟭. 𝗠𝗮̈𝗿𝘇 2025 lädt unsere Klinikseelsorge daher Familien, Verwandte und Freunde der Sternenkinder ein, um gemeinsam Abschied zu nehmen,
Um 𝟭𝟰:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 in der 𝗦𝘁. 𝗔𝗻𝗻𝗲𝗻-𝗞𝗶𝗿𝗰𝗵𝗲, Wolfsburg.

Vier Mal im Jahr bietet unsere Seelsorge solche Bestattungen an.
Kontakt für weitere Informationen sowie Termine:
Heidrun Schäfer, Klinikseelsorge | Tel.: 05361/80 1456 | Mobil: 0160 949 79 320 | Heidrun.Schaefer@Klinikum.Wolfsburg.de

Informationen zu unserer Seelsorge findet ihr hier:
https://www.klinikum.wolfsburg.de/patienten-und-besucher/seelsorge-und-soziale-dienste/krankenhausseelsorge


Adresse

Walbecker Straße 7
Helmstedt
38350

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

Telefon

+4915111957061

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Doula Nadine Helmstedt erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Doula Nadine Helmstedt senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram