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Gesundheit erlernen. Jetzt entdecken! Für Menschen, die sich für Gesundheit Interessieren, die gesund werden oder bleiben möchten.

Stress messbar machen, Ängste wie Flugangst gezielt lösen: Mit modernster Analyse und innovativem Mentoring befreien wir Sie nachhaltig von Blockaden – für Klarheit, neue Energie und Lebensfreude.

05/11/2025

BNI Netzwerk - Vernetzung mit interessanten Menschen und Kooperationspartnern. Gemeinsam sind wir stark.

09/10/2025

Vielen Dank für Euer Interesse und die Freude am Mitmachen. Es war wundervoll bei Euch.

29/09/2025

Kennst Du das? Morgens aufwachen und Dich fragen, wie Du den Tag überstehen sollst. Kopfschmerzen, die kein Schmerzmittel beseitigt. Schlaflose Nächte trotz körperlicher Erschöpfung.

Du bist nicht allein. 6 von 10 Menschen in Deutschland fühlen sich chronisch gestresst. Das Tückische: Wir funktionieren weiter, ignorieren die Warnsignale – bis der Körper selbst den Stecker zieht.

Hier ist, was die meisten nicht wissen: Du kannst noch so viele Entspannungsübungen machen – solange Du nicht weißt, wo Deine Energie wirklich versickert, wird sich nichts ändern. Das ist wie ein leckendes Fass immer wieder aufzufüllen, ohne das Loch zu finden!

Unsere MOA-Stressanalyse deckt in nur 40 Minuten auf, was Dich wirklich auslaugt – nicht durch Vermutungen, sondern wissenschaftlich messbar. Während andere monatelang therapieren, finden wir die wahren Ursachen sofort und lösen emotionale Blockaden oft in nur 1-2 Sitzungen.

Stell Dir vor, wie es sich anfühlt, morgens mit Energie aufzuwachen! Über 80% unserer Klienten erleben genau das – ein Leben ohne Ängste und diese zermürbende Erschöpfung.

🔋 Lass Deinen inneren Akku nicht auf 0% fallen. Du verdienst mehr als nur im Überlebensmodus zu agieren. Du verdienst es zu LEBEN!

👉 nimm jetzt Kontakt auf und sichere Dir Dein kostenloses Erstgespräch. Finde heraus, was Dich wirklich ausbremst – bevor Dein System crasht.

14/09/2025

Bald ist es wieder soweit 😀

10/08/2025

Warum der Urlaub oft mehr stresst als der Job – und wie Du das ändern kannst

Die Koffer sind gepackt, der Out-of-Office ist aktiviert – und trotzdem kreisen die Gedanken noch um die Arbeit? Du bist nicht allein.

Letzte Woche hatte ich ein Gespräch mit einer Klientin, die mir gestand: "Ich war zwei Wochen in Italien und kam erschöpfter zurück als vorher." Ein Phänomen, das ich immer wieder sehe.

Wir bereiten uns wochenlang auf die Auszeit vor, machen Überstunden, damit alles fertig wird, und packen heimlich das Diensthandy ein – "nur für Notfälle".

Dabei ist es eigentlich ganz einfach: Dein Körper und Geist können nur regenerieren, wenn du wirklich abschaltest. Nicht nur technisch, sondern auch mental.

Mein Lieblingstipp für echte Erholung? Plane bewusst einen Tag vor der Abreise und zwei Tage nach der Rückkehr als "Pufferzone" ein. Keine Termine, keine Verpflichtungen. Diese Übergangsphasen sind Gold wert für dein Nervensystem.

Und während des Urlaubs? Gib dir die Erlaubnis, NICHTS zu tun. Dieser innere Leistungsdruck ("Ich muss den Urlaub optimal nutzen!") ist genau das, was dich im Alltag stresst. Lass ihn zu Hause.

Denn was unsere MOA-Stressanalyse immer wieder zeigt: Die tiefste Erholung findet statt, wenn wir uns von unseren eigenen Erwartungen befreien.

Wie sieht's bei dir aus? Kannst du im Urlaub wirklich abschalten? Oder erreichst du erst am letzten Urlaubstag diesen Punkt der tiefen Entspannung?

Übrigens: Mit unserer 40-minütigen MOA-Stressanalyse kannst du deinen aktuellen Stresslevel messen und die wahren Ursachen erkennen – bevor Symptome entstehen. Vereinbare jetzt einen Termin und lerne, wie du auch im Alltag besser abschalten kannst.

04/08/2025

Was kann ich tun, um zu erkennen was mich stresst ?

29/07/2025

Ankündigung

21/07/2025

Wenn alte Wunden in neuen Konflikten aufbrechen 💔

Gestern erlebte ich eine dieser typischen Familiendiskussionen, die völlig aus dem Ruder lief. Mitten im Chaos hatte ich plötzlich eine Erkenntnis, die ich mit euch teilen möchte...

Was mich wirklich verletzte, war nicht die Meinungsverschiedenheit selbst. Es war dieser altbekannte Tonfall, der mich sofort in alte Zeiten zurückversetzte. Genau so klang es, wenn früher meine Ideen abgeschmettert wurden.

🔍 Die wichtigste Erkenntnis:
In jedem Konflikt kämpfen wir eigentlich mit alten Verletzungen. Das Heute ist nur der Auslöser – der eigentliche Schmerz kommt aus der Vergangenheit.

Als Expertin für EDxTM (Energetische Psychologie) sehe ich das immer wieder: Wir reagieren nicht auf die aktuelle Situation, sondern auf emotionale Wunden aus der Vergangenheit.

👉 Was sich bei mir verändert hat:
Statt in die Verteidigung zu gehen, atmete ich tief durch und fragte einfach: "Erzähl mir mehr darüber." Der Konflikt löste sich wie von selbst auf.

💭 Frage an euch:
Welche Konflikte in eurem Leben könnten leichter werden, wenn ihr erkennt, dass sie mit alten Verletzungen zusammenhängen?

💡 Tipp für heute:
Beim nächsten Streit kurz innehalten und fragen: "Was fühlt sich WIRKLICH verletzt an?"

Teilt eure Erfahrungen in den Kommentaren! 👇

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+4922429358186

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