Simply YOGA

15/10/2020

Es ist wieder soweit 🤸‍♀️die neuen Herbst/Winterkurse starten wieder bald. Gerade jetzt ist es wichtig körperlich und mental fit zu bleiben ☺️Wenn du dir einen Platz sichern möchtest findest du hier die direkten Buchungslinks:
Kurs um 18:00 Uhr: https://www.eversports.de/widget/w/sfp1ah?event=235348&type=course

Kurs um 19:15 Uhr: https://www.eversports.de/widget/w/sfp1ah?event=235350&type=course

21/08/2020

Es geht wieder los! Die neuen Yogakurse starten wieder ab dem 02.09. Lasst uns gemeinsam bewegen, atmen und entspannen!
Als Abkürzung, hier gehts zu den Buchungen:
Kurs 1, 18 Uhr: https://www.eversports.de/widget/w/sfp1ah?event=216742&type=course
Kurs 2, 19 Uhr: https://www.eversports.de/widget/w/sfp1ah?event=216747&type=course
Namaste und erst einmal ein schönes Wochenende

18/04/2020

Yoga Onlinekurs als Präventionsmaßnahme ab dem 29.04.2020!

Wir alle haben unsere Hochs und Tiefs während dieser Quarantänezeit. Umso wichtiger ist es etwas für sich selbst zu tun!

Fühl dich wohl in deinem Körper und bewege ihn bewusst, schalte mal ab, verbinde dich mit dir selbst, nimm dir einfach mal die Zeit für dich selbst! Das machen wir alles beim Yoga. Lasst uns die positiven Seiten sehen. Du bist zu Hause und kannst es dir dort gemütlich machen und musst nach dem Kurs nicht mehr nach Hause fahren 😉 Der Kurs wird von den Krankenkassen mit bis zu 80 % bezuschusst!
Anmeldelink: https://www.simply-yoga.rocks/gruppenkurse/

Bist du dabei?? 💫
Namaste 🧘‍♀️

03/04/2020

Knäcke-Chips - gesund, scharf, lecker, nahrhaft…und und und…..🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
🧘‍♀️
Hach, ich könnte soooo viel dazu schreiben, aber ich schreibe nur: Versuchst doch mal und backt euch euren gesunden Snack zu Hause selbst. Momentan haben wir ja zu Hause genügend Zeit für viele sinnvolle Dinge 😉 🧘‍♀️
Viel Spaß beim Backen und teilt gerne mal eure Fotos und lasst mich wissen wie sie euch schmecken! ☺️
➡️Link: https://www.simply-yoga.rocks/knaecke-chips/
Habt noch ein schönes Wochenende
Namasté 🧘‍♀️
🧘‍♀️

15/03/2020

Vertrauen - in sich selbst und in das Leben! 🧘‍♀️
🤸‍♀️
Es heißt zwar Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser, aber trotzdem sollte man sich nicht verrückt machen lassen. Dinge die wir nicht ändern können, machen uns allerdings nur verrückt oder panisch.
🤸‍♀️
Was wir ändern können, bzw. was wir tun können, sollten wir natürlich auch tun.
Achtet auf euch, stärkt euer Immunsystem und handelt verantwortungsbewusst. Das sind die Dinge die wir tun können.
🤸‍♀️
Lasst uns gemeinsam daran arbeiten den Virus nur langsam verbreiten zu lassen. 🤸‍♀️
Aus diesem Grund fallen die letzten Kurse bis zu den Osterferien vor Ort erst einmal aus, bis wir die Lage neu bewerten können. 🤸‍♀️
Yoga ist Positivität und Stärke und wirkt sich auch positiv auf unser Wohlbefinden und auf unser Immunsystem aus! 🤸‍♀️
Und weil gerade jetzt Yoga hilfreich ist und das Leben weiter gehen muss, möchte ich die Kurse für meine Teilnehmer online bzw. live anbieten. Infos an meine Teilnehmer folgen noch ;)
🤸‍♀️
Habt noch einen schönen Sonntag und bleibt gesund!
Namasté
🤸‍♀️
🤸‍♀️
🤸‍♀️ yogaeverydamnday

12/03/2020

Jetzt noch drei Plätze frei 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ : Die neuen Kurse beginnen am 15.04.2020!
Buchungslink für den Kurs um 18:00 Uhr: https://www.eversports.de/widget/w/sfp1ah?event=158874&type=course

29/02/2020

Ich finde auch dass das eine passende Geschichte zum Corona-Virus ist! 💫

Passende Geschichte zum Corona-Virus 😉🤔

Ein Student ist auf dem Weg in eine große Stadt. Vor dem Stadt-Tor trifft er auf den Tod, der im Schatten der Stadtmauer sitzt.

Der Student setzt sich daneben und fragt: Was hast du vor? Der Tod antwortet: "Ich gehe gleich in die Stadt und hole mir 100 Leute!"

Der Student erschrickt, rennt in die Stadt und schreit: "Der Tod ist auf dem Weg in die Stadt! Er will sich 100 Leute holen!"

Die Menschen rennen in ihre Häuser, verbarrikadieren sich.... Aber vor dem Tod gibt es kein Versteck.

Nach vier Wochen verlässt der Student die Stadt wieder - und sieht im Schatten der Stadtmauer wieder den Tod sitzen. Er rennt auf ihn zu uns brüllt ihn an: „Du Lügner! 100 Leute hast du holen wollen! Nun aber sind über 5000 tot!! „

Der Tod erhebt sich ganz langsam und sagt: „Ich habe mir planmäßig die 100 geholt, wie jede Woche. Alte, Schwache, Kranke...

Die anderen hat die ANGST getötet! Und die hast DU in die Stadt getragen!

24/01/2020

https://www.simply-yoga.rocks/schoko-energyballs/

Schoko-Energyballs Ja ich weiß, es gibt schon Unmengen von Engergyball Rezepten und man blickt mittlerweile nicht mehr durch…. Ich muss ehrlicher Weise gestehen, dass ich ziemlich spät auf diese leckeren Engerybooster gekommen bin. Die muss ich jetzt tatsächlich einfach immer und immer wieder m...

12/12/2019

Weihnachtsgeschenke schon alle zusammen? 🎄Wenn nein, nicht schlimm, ich habe noch eine Idee für ein Geschenk 🎁 Wenn ja, super aber ich habe noch eine Idee für ein Mitbringsel 👆Spring einfach mal rüber auf meine Internetseite zu meinem neuesten Blogartikel.
Einen Bienenwachstuch als Ersatz für die Frischhaltefolie! 🐝
Vielleicht hast du ja Lust welche selber zu machen. Es ist wirklich nicht schwierig!
Ich finde, dass es eine super Idee ist für einen weiteren kleinen Schritt Richtung Nachhaltigkeit. 🌳
Und wie schön ist es bitte, wenn du die Tücher weiter verschenkst und weitere Personen inspirieren und davon überzeugen kannst?🤷‍♀️
Also, auf zum Bügeleisen, fertig und Los.

DIY - Bienenwachstücher Ihr habt sie sicher schon einmal gesehen oder? Die Bienenwachstücher im Bioladen oder in einem schönen Concept Store oder auch im Drogeriemarkt? Für das Abdecken von Früchten, Gemüse, kleinen Schälchen, Brot und ähnlichem wird noch viel zu oft Frischhaltefolie oder ä...

29/11/2019

Dekorieren, Geschenke kaufen und Plätzchen backen.....der übliche Weihnachtsstress? 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Vergesst nicht euch auch mal eine Auszeit zu gönnen 🧘‍♀️

Und da das Jahr schon gefühlt zu Ende ist, sind wir schon in den Planungen fürs kommende Jahr.
Die neuen Kurse sind wieder buchbar. Ab dem 15. Januar geht`s wieder los. Also wer wieder dabei sein oder neu einsteigen möchte, hat jetzt die Gelegenheit 👆 Buchbar über: https://www.simply-yoga.rocks/gruppenkurse/
👉Bitte gehe dann im Kursplan auf den 15.01. wo die Kurse hinterlegt sind.

Ich wünsche euch noch eine besinnliche Vorweihnachtszeit ⭐️✨

20/09/2019

Pünktlich zum Wochenende habe ich euch mal mein Granola Rezept zusammen geschrieben. Vielleicht habt ja mal Lust es auszuprobieren? Viel Spaß beim Lesen und vielleicht auch: guten Appetit 🤷‍♀️😊

Granola - das süchtig machende Knuspermüsli Das leckere Knuspermusli hat es ja schon fast in jeden Haushalt geschafft. Um ehrlich zu sein, war ich gar kein Knuspermüsli-Fan, bis ich angefangen habe es selbst zu machen. Natürlich gibt es viele Möglichkeiten es auch fertig zu kaufen, aber diese s...

13/08/2019

Schöner Artikel zum Thema Dehnen vs. Kraft🤸‍♀️🧘‍♀️

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