02/11/2025
Xperience - Class:
"Deine Verbindung mit Mutter Erde"
am Mittwoch, 5.11., 19.45 mit Sylvia
Erdung ist die Fähigkeit, inmitten aller Aufregungen auf dem Boden der Tatsachen zu bleiben und gute Entscheidungen zu treffen.
Erdung ist in der Psychologie und der Spiritualität die Fähigkeit, sich in der Welt, im Normalen, zurechtzufinden.
Erdung bedeutet gesunder Menschenverstand, Verbindung mit der Natur und mit anderen Menschen.
Erdung im Yoga ist das Gefühl von Stabilität, Sicherheit und Zentrierung, das durch eine bewusste Verbindung zum Boden und zum eigenen Körper entsteht, und wird durch Asana-Übungen, Atemtechniken und Meditation erreicht.
Durch die Yoga-Erdung einen herrlichen energetischen Zustand von entspannter Stabilität, innerer Klarheit und Ruhe.
Durch die Praxis wird das Wurzelchakra (Muladhara) aktiviert und ein Gefühl von Vertrauen und innerer Ruhe gefördert.
Diese Yogastunde stärkt mit Yogaübungen und einer Meditation deine Verbindung zur Erde.
Hier geht´s zur Anmeldung:
https://www.eversports.de/org/activity/5816d0f5-2e82-4661-a217-b02d144bce69
(Buchbar mit allen Tickets & Memberships und Einzelticket 17,-)