05/09/2025
Am 5. September ist der Deutsche Kopfschmerztag. Er wurde vom Bundesverband Deutsche Schmerzhilfe e.V. ins Leben gerufen, um auf die Probleme und die Behandlungsmöglichkeiten von Kopfschmerzen aufmerksam zu machen.
Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit. Doch sie sind so unterschiedlich wie wir selbst. Was bei dem einen wirkt, hilft beim anderen vielleicht gar nicht. Daher hat unser Team mal unsere ultimativen Geheimtipps gegen Kopfschmerz gesammelt.
Es gibt ein paar einfache Tricks, die schnell Linderung verschaffen können oder sogar Kopfschmerzen verhindern können. Auch viele Hausmittel können bei Kopfschmerzen schnelle Abhilfe schaffen.
💧 Bleibt hydriert.
🏞 Frische Luft.
🔥❄ Wärme oder Kälte
🧘♀️ Pause machen und Stress vermeiden.
🛌 Genügend Schlaf.
🥙 Regelmäßige Mahlzeiten.
🚴 Ausreichend Bewegung im Alltag.
Bei sehr starker Beeinträchtigung können auch Schmerzmittel eingenommen werden.
FRAG UNS GERNE: Wir hören Ihnen zu, fragen nach den genauen Beschwerden und finden gemeinsam mit Ihnen die beste Lösung. Ob es um die Wahl des richtigen Schmerzmittels geht, um sanfte, natürliche Alternativen oder um Tipps zur Vorbeugung – wir sind persönlich für Sie da.
