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Beratung und Service werden bei uns groß geschrieben.

Unsere Datenschutzerklärung:
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Wir sind Ihr persönlicher Ansprechpartner rund um Ihre Gesundheit, Kosmetik und Nahrungsergänzung.

05/11/2025

Gesunde Füße: besonders wichtig bei Diabetes! 🙃

Menschen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2 sollten ihrer Fußpflege besondere Aufmerksamkeit schenken. Denn häufig treten Nervenschädigungen und Durchblutungsstörungen auf – so kann es passieren, dass ein kleines Steinchen im Schuh nicht bemerkt wird. Die Folge: unbemerkte Wunden, die zu einem diabetischen Fußsyndrom führen können. 🦶

Bei einem bestehenden diabetischen Fußsyndrom kann medizinische Fußpflege verordnet werden. Podologinnen und Podologen erkennen frühzeitig Auffälligkeiten und können gezielt behandeln.

Aber auch ohne Syndrom gilt: Eine tägliche Kontrolle der Füße auf Rötungen, Blasen oder kleine Verletzungen ist wichtig. So können Veränderungen schnell erkannt und behandelt werden. 👌

Neben der professionellen Pflege spielt auch die Pflege zu Hause eine entscheidende Rolle. Wir haben Ihnen eine Übersicht für eine einfache Fußpflege-Routine zusammengestellt, die Sie selbst durchführen können. 😃

Am 14. November ist Welt-Diabetes-Tag. Ein Aktionstag, der auf die steigende Verbreitung des Diabetes mellitus aufmerksam macht und daran erinnert, wie wichtig Vorsorge und Selbstfürsorge sind.

Haben Sie noch Fragen? Wir sind für Sie da 🥰

20/10/2025

Ja, es gibt einen Zusammenhang! Ein Vitamin-D-Mangel kann das Risiko für Depressionen erhöhen. 😳

Depressionen zählen heute zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und können das Leben stark beeinträchtigen. Die Ursachen sind vielfältig – von Stress, Burnout und genetischen Faktoren bis hin zu Nährstoffmängeln.

Vor allem ein Mangel an Vitamin B6, B12 und Vitamin D wird mit Depressionen in Verbindung gebracht. Besonders im Herbst und Winter tritt dieses Problem verstärkt auf – wenn die Sonneneinstrahlung sinkt und unser Körper weniger Vitamin D selbst bilden kann. 👎

Vitamin D ist wichtig, weil es die Produktion von Botenstoffen wie Dopamin und Noradrenalin unterstützt – sie beeinflussen unsere Stimmung und psychische Verfassung. Ein Mangel kann daher depressive Verstimmungen begünstigen. 😓

Unsere Tipps:
🩸 Lassen sie Ihre Nährstoffe überprüfen.
💊Im Winter kann die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten sinnvoll sein.
🌞Im Sommer erfolgt die natürliche Vitamin-D-Bildung durch das Sonnenlicht sogar kostenfrei.

Vor allem junge Erwachsene haben ein doppelt so hohes Risiko, an einer Depression zu erkranken. Deshalb ist es besonders wichtig, dass junge Erwachsene genug Nährstoffe zu sich nehmen.

Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gerne zu geeigneten Präparaten in der Apotheke. 🙃

06/10/2025

Wenn die Nase läuft, der Husten einsetzt und die Energie schwindet, stellt sich oft die Frage:
Ist es „nur“ eine Erkältung oder doch die echte Grippe (Influenza)? 🦠

Wir haben ein paar Beispiele und Unterschiede für Sie zusammengestellt, die als kleine Orientierungshilfe dienen. Aber wichtig: Die endgültige Diagnose kann nur eine Ärztin oder ein Arzt stellen! 👨‍⚕

💡Unser Tipp:
Wer sich bestmöglich schützen möchte, sollte einen Termin zur Schutzimpfung vereinbaren – besonders ältere Menschen und Personen mit Vorerkrankungen.

Und falls es sich doch „nur“ um eine Erkältung handelt:
Wir sind für Sie da und helfen mit lindernden Medikamenten und kompetenter Beratung. 🫶

Kommen Sie vorbei – wir unterstützen Sie gerne!

24/09/2025

Empfindliche oder gereizte Haut kann jederzeit auftreten, manchmal vorübergehend, manchmal chronisch. Wie gehe ich am besten damit um? 🙂

Sichtbare Anzeichen wie Rötungen, Ausschläge, Schuppen, Schwellungen oder raue Stellen zeigen sofort, dass besondere Aufmerksamkeit nötig ist. Auch Juckreiz, Spannungsgefühl, Brennen oder Stechen sollten uns aufhorchen lassen. 👆

Bei zu Akne neigender Haut hinterlassen Entzündungen ähnliche Spuren. Die Dermopure Produktreihe bietet hier die ideale Lösung: hoch wirksame, dabei sanfte Reinigungsprodukte, die speziell auf die Bedürfnisse von Akne-Haut abgestimmt sind. 🫶

Sie leiden an empfindlicher Haut und möchten mehr erfahren? Gerne beraten wir Sie bei uns in der Apotheke! 💚

13/09/2025

Wissen rettet Leben! Erste Hilfe sollte regelmäßig aufgefrischt werden und darf sich nicht auf Mythen stützen. 👆

Im Ernstfall zählt jede Minute. Wer sich auf Halbwissen oder alte Mythen verlässt, riskiert, im Notfall falsch zu handeln. Regelmäßige Auffrischungskurse stellen sicher, dass die wichtigsten Handgriffe im Gedächtnis bleiben. Denn die Medizin ist stetig im Wandel und neue Erkenntnisse fließen auch in die erste Hilfe ein. 🚑

Wir haben einige Mythen gesammelt, die sich im Volksmund hartnäckig halten.

Welche Mythen kennen Sie darüber hinaus? Lassen Sie uns gerne einen Kommentar da. 🗨

29/08/2025

Du bist PTA oder Apotheker (m/w/d) und auf der Suche nach einem neuen Job? Das trifft sich gut, denn wir suchen Verstärkung. 💪

Hast du Lust, dass wir uns einmal persönlich kennenlernen und über Details sprechen? 😃

📧 Dann schick uns deine Bewerbung an: alteapotheke-herzebrock@t-online.de

Wir freuen uns auf dich! 👋

27/08/2025

Volkskrankheit Rückenschmerzen - Was können Sie tun, wenn Sie Rückenbeschwerden haben? 👉

Wer kennt es nicht, einmal unglücklich gehoben, falsch gestanden oder gelegen und der Rücken macht Probleme. Was kann kurzfristig helfen und ist nicht verschreibungspflichtig?

Es gibt mehrere Ansätze, um den Schmerz zu lindern. 🫶
Eine Möglichkeit ist Wärme - mit einer Wärmflasche gut gebettet aufs Sofa, dazu Entspannungsmusik auf den Ohren und siehe da, die Schmerzen lassen nach.

Wärme in Kombination mit Bewegung, nachdem der Schmerz gelindert wurde, bietet weiterführende Entlastung der Muskeln. Bewegung ist allgemeingesehen eine gute Prävention aber auch Nachsorge, um Muskeln geschmeidig zu halten. 👌

Ein weiterer Ansatz sind Nahrungsergänzungsmittel - vor allem Magnesium hat eine entkrampfende Wirkung, die dabei hilft, Rückenbeschwerden zu lindern. Als Tablette oder Pulver, beides ist möglich. Tipp: Magnesium hilft auch ganz wunderbar gegen Muskelkater! Direkt nach dem Sport eingenommen, bleibt der starke Muskelkater nach dem Sport am nächsten Tag aus. 😀

Um einen starken Schmerz zu unterbrechen, helfen Schmerzmittel oder Salben, die mit verschreibungsfreien Wirkstoffen den Kampf gegen den Schmerz angehen. Bei wiederkehrenden Beschwerden sollte die Ursachen jedoch ärztlich abgeklärt werden. 💚

13/08/2025

Proteine ohne zusätzliche Pulver?
Klar, das geht! 😄

Statt einem hochverarbeitenden Pulver-Shake bietet herkömmlicher Magerquark als Shake zubereitet eine wirkungsvolle, proteinreiche Alternative. In diesem erfrischenden Rezept finden neben dem Magerquark leckeren Beeren Verwendung. 🫐🍓

Beeren glänzen als Superfood, da sie reich an Vitaminen sind und so das Immunsystem stärken. Mit einem gestärkten Immunsystem langfristig fitter werden - gepaart mit Proteinen - eine prima Kombi zum Muskelaufbau. Mit unserem Rezept liegen Sie ganz weit vorne und ein weiterer Bonus: Da Proteine lange satt halten, sind sie ein idealer Snack vor dem Sport. 🏋️‍♀️

🔥Der empfohlene Tagesbedarf für Erwachsene liegt zwischen 0,8 und 1,2 Gramm Proteine pro Kilogramm Körpergewicht.
💪 Bei Muskelaufbau darf es etwas mehr sein (ab 1,6 Gramm Proteine/Körpergewicht).

🥤In unserem Rezept befinden sich 34 Gramm Proteine. Alleine durch dieses Rezept decken Sie fast 50% des regulären Tagesbedarf.

Probieren Sie es aus! 🙃

23/07/2025

Johanniskraut ist ein beliebtes Mittel bei Nervosität jedoch ist die Einnahme und der Aufenthalt in der Sonne nicht unbeachtet zu lassen. ☀🌱

Warum ist das so? Johanniskraut kann durch längere Einnahme die Lichtempfindlichkeit des Menschen beeinflussen und stärkere Hautreaktionen hervorrufen. 😟

Es gibt Medikamente, die nicht mit Johanniskraut kombiniert werden sollten, da diese zu bekannten Wechselwirkungen und Risiken führen können. Folgende Medikamente sind betroffen:

🔹 Anti-Baby-Pille
🔹 Antidepressiva
🔹 Blutverdünner
🔹 Herz-Kreislauf-Medikamente
🔹 Immunsuppressiva
🔹 HIV-Medikamente

Möchten Sie mehr über Wechselwirkungen mit Ihrem Medikament und Johanniskraut erfahren? 🙂

Wir beraten Sie gerne! 🫶

Adresse

BahnhofStr. 22
Herzebrock
33442

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