Lippe Vital

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GESUND TRAINIEREN! Willkommen beim Gesundheitszentrum Lippe Vital in Herzfeld! Du bist zufrieden mit uns?

Mit hochmodernen Geräten von Technogym und dem neuen Egym-Zirkel präsentiert sich das Fitnessstudio Lippe Vital in einem eleganten neuen Gebäude! Zusätzlich bieten wir Ihnen die Möglichkeit neben dem klassischen Gerätetraining auch verschiedene Kurse zu belegen oder an einem Rehakurs teilzunehmen. Durch unser ausgebildetes Fachpersonal wird Ihnen ein individueller Trainingsplan zugewiesen. Ein dreimaliger Einführungstermin lässt Sie sicher mit unseren Geräten umgehen. Danach ist eine konsequente Betreuung auf der Trainingsfläche für uns eine Selbstverständlichkeit. Lippe Vital ist der richtige Ort, wenn Sie etwas für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun möchten. Dann hinterlasse gerne eine Bewertung unter https://bew.social-wave.de/18898 und wir pflanzen als Dankeschön einen Baum.

18/02/2026

Bewegung trotz chronischer Erkrankung 💪🏼

Siegfried ist 72 Jahre alt und lebt seit Jahrzehnten mit Multipler Sklerose.

Sein Weg zeigt: Auch bei einem chronischen, schleichenden Verlauf macht es einen Unterschied, aktiv zu bleiben.

Regelmäßige Bewegung ersetzt keine Therapie – aber sie kann helfen, Funktionen möglichst lange zu erhalten und Selbstständigkeit zu unterstützen ❣️

Seit rund 10 Jahren trainiert Siegfried bei uns❣️
Konsequent, angepasst und begleitet.

Seine Geschichte ist kein „Wunder“. Sondern ein Beispiel dafür, was langfristige Aktivität bewirken kann.

💚 Danke für dein Vertrauen, Siegfried.



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14/02/2026

Ob Laufen, Krafttraining oder Alltag –
das Sprunggelenk trägt viel Belastung.

Mit dynamischen Mobilisationsübungen
bereitest du es richtig vor.

Nicht maximal dehnen,
sondern strukturiert aktivieren.

Speicher das Reel und teste es als Warm-up vor deinem Training oder Lauf.
Part 2 folgt. 💚



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11/02/2026

Ein Turm – viele Möglichkeiten.

Klimmzüge, Dips & verschiedene Griffvarianten:
Rücken und Arme arbeiten immer gemeinsam –
die Gewichtsentlastung hilft dir, sauber einzusteigen oder dich weiterzuentwickeln.

👉🏼Auch ideal für Anfänger.
Einfach ausprobieren, Griff wechseln
und schauen, was sich für dich gut anfühlt.

Speichern & beim nächsten Training testen 💚



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08/02/2026

Sieht aus wie eine ganz normale Trainingstasche.
Ist aber bereit für Training, Alltag – und jeden Spaß, den wir uns ausdenken. 🥷 💣 💥

✔️ wasserabweisend
✔️ viel Stauraum
✔️ cleanes All-Black-Design
✔️ robust & praktisch

Funvideo hin oder her —> die Tasche kann wirklich was❕
Uuuuuuund ist natürlich auch ein hervorragendes Valentinstags Geschenk 🖤❕



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04/02/2026

Studium trifft Praxis 👌🏽 = ein voller Erfolg!

Lea nimmt euch heute mit in ihren Alltag als duale Studierende bei uns. Lernen, anwenden, wachsen – direkt im echten Arbeitsumfeld und unserem super Team!

Gemeinsam mit der dba Baunatal bieten wir dir die Möglichkeit,
📚 zu studieren
🏋️ praktische Erfahrung zu sammeln
💚 und einen erfolgreichen Weg zu ebnen, denn Gesundheit ist unser höchstes Gut!

Wenn du dich für Sport, Gesundheit und Menschen interessierst und Theorie nicht nur verstehen, sondern leben willst, könnte ein duales Studium bei uns genau dein Weg sein.

Neugierig geworden 👀 ?
Werde Teil unseres erfolgreichen Teams und starte deine berufliche Zukunft mit uns!



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31/01/2026

Ungefiltert und nicht sarkastisch 🤭😅😉

Willkommen bei LippeVital –
ehrlich, humorvoll und mit ganz viel Herz bei der Sache.



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26/01/2026

Ellenbogen Part 2 🤗

In diesem Teil zeigen wir euch einfache, aber wirkungsvolle Bewegungen, die Kraft, Kontrolle und Koordination rund um den Ellenbogen unterstützen.

Ohne Schnickschnack. Ohne Geräte-Marathon.

➡️ Ideal als Ergänzung zu eurem Training
➡️ Alltagstauglich & gut dosierbar
➡️ Auch sinnvoll, wenn ihr präventiv arbeiten möchtet

Probiert die Übungen in Ruhe aus und achtet dabei auf saubere, kontrollierte Bewegungen.

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23/01/2026

Ab Februar startet unser neuer Run Club Laufkurs für alle, die strukturiert, motiviert und nicht allein trainieren möchten.

🗓 Jeden Dienstag | 19:00 Uhr
⏱ 75 Minuten
🏃‍♂️ Inhalte: Grundlagenläufe, Intervalle, Kraft & Stabilisation sowie Technik- und Koordinationsübungen – alles laufspezifisch aufgebaut.

📲 Buchung ausschließlich über die Technogym App
⏰ Buchung jeweils 24 Stunden vorher
👥 Max. 30 Plätze pro Einheit

💚 Für Mitglieder kostenlos
🤍 Für Nicht-Mitglieder 23,50 €
🔁 Monatlich kündbar

Zusätzlich planen wir gemeinsame Laufevents – mehr Infos folgen.

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19/01/2026

Ellenbogenbeschwerden sind oft komplexer, als man denkt.
Beweglichkeit und gezielte Kräftigung der Unterarmmuskulatur spielen dabei eine zentrale Rolle – besonders bei wiederkehrenden Belastungen im Alltag oder Sport.

In Ellenbogen Part 1 zeigen wir dir, wie du sinnvoll ansetzen kannst – angepasst, kontrolliert und gut dosierbar.
➡️ Teil 2 folgt.



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16/01/2026

🏃‍♂️✨ Was für eine Reise. Was für ein Abschluss.

Wo vor Wochen noch die ersten Trainingseinheiten gestartet sind, standen am Ende Motivation, Zusammenhalt – und ein erfolgreicher Silvesterlauf.

Alle sicher durchs Ziel, viele mit persönlichen Bestleistungen, ein absoluter Erfolg für uns alle.

Strukturierte Einheiten, eigenständiges Training, Leistungschecks zwischendurch – und vor allem: konsequent drangeblieben. Genau so entsteht Fortschritt.

Wir sind stolz auf jede einzelne Leistung.
Und eins können wir schon sagen: Das war nicht das Ende.
Im Hintergrund wird gerade geplant – weitere Infos folgen bald. 👀🔥

Bleibt dran.



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12/01/2026

Frühschicht vs. Spätschicht –
eine räumt auf, die andere… war auch da 😅

Wir lieben Teamwork.
Auch wenn es sich manchmal unterschiedlich anfühlt 😉
Am Ende zählt: Wir ziehen gemeinsam an einem Strang. 💪



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08/01/2026

Nacken Part 2 und somit Abschluss zu dieser Serie ✨

Dein Nacken braucht mehr als nur „locker lassen“.
Gezielte Bewegung, bewusste Aktivierung und kontrollierte Spannung machen ihn belastbarer – im Alltag wie im Training.

In diesem Part zeigen wir dir Übungen, die genau dort ansetzen.

Ideal für alle, die viel sitzen, viel leisten oder ihrem Nacken endlich etwas Gutes tun wollen.

Probier’s aus, spür den Unterschied – und bleib dran.
🔜 Als Nächstes: Unsere Ellenbogen-Serie.



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Adresse

Kossberg 1
Herzfeld
59510

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 21:30
Dienstag 07:30 - 21:00
Mittwoch 07:30 - 12:00
14:00 - 21:00
Donnerstag 06:30 - 21:00
Freitag 07:30 - 21:00
Samstag 09:30 - 16:00
Sonntag 09:30 - 16:00

Telefon

+4929237800

Webseite

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