Naturheilpraxis Denise Seibert

01/03/2024

Heute habe ich mich sehr über einen kurzen Bericht im Herzo aktuell
gefreut. :-) außerdem wurde ein Bericht von mir über Darmgesundheit veröffentlicht.

17/04/2022

Ihr Lieben, ich wünsche euch frohe Ostertage und viel Sonne im Herzen mit diesem schönen Foto meines Lieblingsfotografen Julian Rad.

17/04/2022

29/12/2021

25/08/2021

Eine wunderschöne Achtsamkeitsanleitung ❤️

Vielleicht schenkst du dir heute Abend eine Viertelstunde ganz mit dir selbst. Ohne Smartphone. Ohne auf die Uhr zu schauen und an das Danach zu denken. Schenke dir ganz bewusst etwas Zeit mit dir allein.

Nimm dich selbst beiseite, entfache das Licht einer Kerze, die jetzt nur für dich flackern soll.

Schließe deine Augen, betaste achtsam die Topografie deines Gesichts und wisse: Das bist du in deiner physischen Form. Das ist der einzige Körper, den du hast. Liebe diesen Körper für einen einzigen Moment. Liebe ihn so, wie du wünschst, dass er von anderen geliebt wird.

Öffne deine Augen, blicke in deine leeren Handflächen, betrachte das Nichts darin und wisse: Das ist alles, was ich wirklich habe. Das ist alles, was ich mitnehmen werde. Erkenne, dass du nichts mit dir rumschleppst in diesen Händen. Fühle dich für einen Augenblick leicht. So leicht, wie damals als Kind.

Atme tief ein und aus. Spüre deinen Atem überall. Fühle wie er deine Schultern hebt und senkt, wie er deinen Brustkorb und deine Bauchdecke dehnt. Nimm ihn wahr an den Schleimhäuten deiner Nase, am Gaumen, im Rachen, in den Lungen und wisse: Das ist meine Verbindung zum Leben. Fühle für ein paar Sekunden die kraftvolle Einheit mit dem Leben und der Welt durch diesen Atem. Und dann schenke dir den ersten Atemzug deines neuen Lebens, das in diesem Augenblick beginnt, weil du bereit dazu bist. Weil du weißt, du kannst das neue Leben nur jetzt und hier beginnen, in diesem Atemzug.

Flüstere deinen Namen. Hauche ihn mehrmals sanft und wisse: Das ist der Titel deines Lebensbuches, deiner ganz persönlichen Biografie. Werde dir klar darüber, dass du noch nicht beim letzten Kapitel angekommen bist und erkenne die Herrlichkeit, die Einzigartigkeit der vorangegangenen Kapitel. Feiere für ein paar Sekunden deine Wege. Feiere den Schmerz, das Leid, die Irrungen und die Fehler. Feiere aber auch die Freuden, die Erlösung, die Weisheit und die Triumphe.

Gehe zu einem Spiegel und blicke dich an. Sieh dich an, ohne dich zu kritisieren, ohne dich zu bewerten. Schaue dich einfach nur einmal an, als sähest du dich zum ersten Mal. Betrachte dich für ein paar Augenblicke und wisse: Das ist der entscheidendste Mensch in deinem Leben. Du hast deine ganze Lebenszeit mit ihm verbracht und du wirst mit ihm bis zum Ende gehen. Achte diesen Menschen, den du da im Spiegel siehst. Ehre ihn, würdige ihn und liebe ihn für ein paar Momente so sehr, wie du dir wünscht, dass andere ihn achten, ehren, würdigen und lieben.

Lege deine Hände auf dein Herz und fühle seinen Schlag. Fühle den Puls deines Daseins und wisse: Darin liegt all deine Kraft. Alles, was du fokussierst, alles, was du aussendest, alles, was zu dir kommen will, kommt über dein Herz. Liebe dein Herz und danke ihm für die vielen Schläge, die es bereits für dein Leben gemacht hat. Genieße dich und dein Herz für ein paar kostbare Minuten.
Und dann sage: Ich bin. Ich bin jetzt. Ich bin ganz. Ich bin hier. Ich bin jetzt ganz hier. Alles, was ich habe, bin ich selbst. Ich bin angekommen. Danke.

Schenke dir diese 15 Minuten. Schiebe sie nicht auf, denn du hast sie dir verdient. Du bist einzigartig. Du bist wundervoll. Du verdienst nichts Geringeres als dich selbst. Schenke dich dir täglich selbst aufs Neue. Das ist alles, was du dir geben kannst. Und es ist das Beste, was du dir geben kannst: Dich selbst! Du, das Wunder.

MEHR SELBSTACHTUNG ⏩ https://ogy.de/xcun

In Liebe,
der Andersmensch

05/04/2021

Der rammelfreudige Osterhase als Symbol des Lebens und der Fruchtbarkeit 😁 in diesem Sinne: Frohe Ostern ihr Lieben! Ab nächster Woche bin ich wieder in der Praxis für euch da 🤗

05/01/2021

Ab nächster Woche bin ich wieder aus dem Winterurlaub zurück und für euch da. Ich freu mich schon :-)

Hermann Hesse
Manchmal
Manchmal, wenn ein Vogel ruft
oder ein Wind geht in den Zweigen
oder ein Hund bellt im fernsten Gehöft,
dann muß ich lange lauschen und schweigen.
Meine Seele flieht zurück,
bis wo vor tausend vergessenen Jahren
der Vogel und der wehende Wind
mir ähnlich und meine Brüder waren.
Meine Seele wird Baum
und ein Tier und ein Wolkenweben.
Verwandelt und fremd kehrt sie zurück
und fragt mich. Wie soll ich Antwort geben?
September 1904
Bild: Pinterest Germany

29/12/2020

Homöopathie Patienten benötigen weniger konventionelle Arzneien, sind seltener krankgeschrieben und im Krankenhaus, sagt eine neue Studie.

12/12/2020

Kulturanthropologie erklärt den Hintergrund unserer Gewohnheiten -hier den Adventskranz. Danke, Wolf-Dieter! 🎄😊

Immergrüne Tannen- oder Fichtenzweige, gewunden zu einem Kranz, den ewigen Lebenskreis symbolisierend, dazu vier rote Kerzen, die vier tragenden Säulen, mach...