Sei lieb zu dir

Sei lieb zu dir Heilpraxis Psycho- und Körpertherapie
"Leben statt funktionieren." Terminwunsch? Anrufen.

Manchmal traust Du Dich nicht nein zu sagen?Du traust Dich nicht zu sagen, was Du möchtest?Du schickst andere vor, drück...
15/11/2025

Manchmal traust Du Dich nicht nein zu sagen?
Du traust Dich nicht zu sagen, was Du möchtest?
Du schickst andere vor, drückst Dich vor Entscheidungen?

Vielleicht wurde Dir als Kind zu wenig zugetraut ?
Vielleicht wurde mehr über Dich als mit Dir entschieden?
Wie lange ist das her? Wie alt bist Du heute?
Vielleicht ist es Zeit das Kind in Dir zu erlösen und die Verantwortung als Erwachsene*r zu übernehmen?
Für Dein Wohlbefinden! Für Deine Weiterentwicklung! Für Deine Gesundheit! Für Dich!

Ich Ich
Du Du
Sei lieb zu Dir!

13/11/2025
Verantwortung für sich selbst übernehmen.Ihre Schmerzen wären Grund genug für eine Krankschreibung. Statt dessen sitzt s...
12/11/2025

Verantwortung für sich selbst übernehmen.

Ihre Schmerzen wären Grund genug für eine Krankschreibung. Statt dessen sitzt sie im Büro, absolut kontraproduktiv gegen Rückenschmerzen.
Aus Solidarität zur Kollegin. Einer Kollegin die sie nicht mag? Warum tut sie das?
Aus Pflichtbewusstsein?
Warum ist ihr die Pflicht wichtiger als ihre Gesundheit?
Andere über sich zu stellen, bedeutet verantwortungslos sich selbst gegenüber zu sein!
Warum sollen andere Dir gegenüber Rücksicht nehmen, wenn Du es selbst nicht tust?
Warum fällt es Dir und vielen Menschen so schwer Rücksicht und damit die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen?
Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt das zu ändern?!
Mit einem Ja zu Dir und Deiner Gesundheit und einem Nein für andere zu funktionieren !

Ich Ich
Du Du
Sei lieb zu Dir!

12/10/2025

Ich habe sie nur angeschaut – und plötzlich tat mir alles weh...

"Neulich im Bus. Eine junge Mutter, zwei kleine Kinder - und eine ganze Portion Überforderung.
Das eine Kind weinte, das andere trampelte mit den Füßen. Die Mutter versuchte erst ruhig zu reden, dann lauter, schließlich schrie sie.
Alle im Bus schauten weg, so, als würde das nicht passieren.
Ich habe mich gefragt: Warum wird Elternsein heute so oft zur Belastung und nicht mehr zur Aufgabe, die man mit Herz trägt?

Ja, Kinder können anstrengend sein. Sie testen Grenzen, sie schreien, sie fordern Aufmerksamkeit.
Aber sie tun es nicht, um uns zu ärgern. Sie tun es, weil sie uns brauchen.
Weil sie noch nicht gelernt haben, mit ihren Gefühlen umzugehen.
Und dann sehe ich diese Mutter, die eigentlich selbst nur überfordert ist.
Vielleicht arbeitet sie zu viel, vielleicht schläft sie zu wenig, vielleicht trägt sie einfach zu viel Verantwortung ganz allein.

Aber Kinder spüren alles. Auch Ungeduld. Auch Ärger.
Ich denke oft: Man sollte Kinder nicht „aushalten“, man sollte sie begleiten.
Und wenn man merkt, dass die eigenen Nerven dünn werden - dann ist das kein Zeichen von Schwäche, sondern von Menschlichkeit.
Nur darf es nicht das Kind sein, das darunter leidet.
Vielleicht wäre alles einfacher,
wenn wir uns gegenseitig wieder öfter mit Nachsicht begegnen - im Bus, im Alltag, im Leben...💔

Ein Glück 🍀 kommt selten allein!Vielleicht, weil Glück Glück anzieht.Glück ist eine Entscheidung.  So wie im Regen zu la...
07/10/2025

Ein Glück 🍀 kommt selten allein!
Vielleicht, weil Glück Glück anzieht.
Glück ist eine Entscheidung. So wie im Regen zu lachen, bis die Sonne wieder scheint, vielleicht weil es sich viel besser anfühlt!

Gibt es etwas in Deinem Leben, in Deinem Tun, das Du nicht mehr möchtest? Etwas, in dem Du Dich gefangen fühlst?Warum ka...
30/09/2025

Gibt es etwas in Deinem Leben, in Deinem Tun, das Du nicht mehr möchtest? Etwas, in dem Du Dich gefangen fühlst?
Warum kann das gut sein? Vielleicht weil die Erkenntnis der erste Schritt in die Veränderung ist?! Weg von dem blockierenden Nein zu einem befreienden Ja!
Der zweite Schritt wäre, darüber nachzudenken, was Du stattdessen möchtest. Die Vorstellung einer Veränderung kann dazu beitragen, sie in die Realität umzusetzen.
Warum die Vorstellung vom Kopf in den Körper fließen lassen?
Vielleicht weil der Schlüssel zum Ja Wohlbefinden heißt?
Wie fühlt sich die Erfüllung der Veränderung an und wo ist sie im Körper spürbar?
Sauge dieses Gefühl in Dir auf, es kann der Anker zu Deinem Ja sein, um das Nein hinter Dir zu lassen! Und aus der Vorstellung darf Realität werden!
Je öfter Du etwas übst, desto besser wirst Du.
Jedes Ja zu Deinem Wohlbefinden ist ein Ja zu Dir!

Ich Ich
Du Du
Sei lieb zu Dir!

Warum ist Dankbarkeit sinnvoll?Vielleicht, weil sie Deine Besitztümer sichtbar und im Herzen spürbar macht! 🥰
29/09/2025

Warum ist Dankbarkeit sinnvoll?
Vielleicht, weil sie Deine Besitztümer sichtbar und im Herzen spürbar macht! 🥰

Aber das dauert doch so lange…..Sie möchte sich beruflich verändern, vielleicht eine neue Ausbildung machen. Ein Kinderw...
19/09/2025

Aber das dauert doch so lange…..
Sie möchte sich beruflich verändern, vielleicht eine neue Ausbildung machen. Ein Kinderwunsch besteht ebenfalls und wäre eine Möglichkeit, aus der bestehenden beruflichen Unzufriedenheit auszusteigen.
Wer weiß wann es so weit ist UND!! - wäre das dem Kind gegenüber fair?
Ist Kopfkino darüber, wie es sein könnte hilfreich? Oder nur eine Ausrede dafür, nicht ins Tun zu kommen?
Ist es nicht sinnvoll für JETZT eine Lösung zu finden, um sich JETZT besser zu fühlen?
Das dauert doch so lange…. Ich möchte perfekt sein.

Vielleicht ist ein: „was ich jetzt tun kann, das tue ich“ viel sinnvoller?
Was gibt es JETZT für Möglichkeiten, sich dem neuen Berufswunsch zu nähern?

Sie hat erkannt, dass es mehr als eine Option gibt ihrem Wunsch näher zu kommen. Zum Beispiel Seminare, Praktika, Weiterbildungen, die ihr zugutekommen, sollte sie sich für die Ausbildung entscheiden.
Eine zufriedene Mutter ist jedem Kind zu wünschen, auch wenn es noch nicht auf der Welt ist.
Oft sind die Hürden für ein zufriedenes Leben Glaubenssätze, die es gilt zu erkennen und zu überwinden, um lösungsorientiert handeln zu können, im JETZT und HIER!

Ich Ich
Du Du
Sei lieb zu Dir!

Du möchtest etwas in Deinem Leben ändern und weißt nicht wie? Gerne unterstütze ich Dich dabei. Mehr Information erhältst Du auf meiner Homepage www.systeme-ordnen.net

Es passt nicht in Deine Erwartungen? Es ist Dir zu schnell?Zu laut? Zu neugierig? Zu lebendig? Manchmal so unbequem?ES I...
04/08/2025

Es passt nicht in Deine Erwartungen?
Es ist Dir zu schnell?
Zu laut?
Zu neugierig?
Zu lebendig?
Manchmal so unbequem?
ES IST EIN KIND!
Vielleicht ist es Zeit Deine Erwartungen zu hinterfragen?
Erwartungen, die Du irgendwann gelernt hast.
Vielleicht, ALS DU EIN KIND WARST?
Zu schnell?
Zu laut?
Zu neugierig?
Zu lebendig?

Ich Ich
Du Du
Sei lieb zu Dir!

Es ist längst überfällig, das Treffen mit mir. Ich habe mir viel zu sagen. Als erstes bedanke ich mich für meine Offenhe...
28/07/2025

Es ist längst überfällig, das Treffen mit mir. Ich habe mir viel zu sagen. Als erstes bedanke ich mich für meine Offenheit und Ausdauer.
Ich lobe mich für meinen Mut hinzuschauen und die Herausforderungen anzunehmen. Ich bedanke mich bei meinem Körper für seine Kommunikation und er bedankt sich fürs zuhören, wenn ich auch nicht immer gleich verstehe.
Jedes mal, wenn ich mir vertraue und ehrlich zu mir bin, wird meine Seele freier. Ich schaue zurück auf das, was ich geschafft habe. Ich fühle Respekt und Anerkennung. Ich bin stolz auf mich.

Immer wieder steigen Bilder in mir auf von Verletzungen, die mir als Kind und im Laufe meines Lebens zugefügt wurden. Manchmal durch Schicksal, manchmal unwissend und manchmal, weil ich ein Kind war oder weiblich bin.
Ich habe gelernt mich zu wehren, abzugrenzen, zu mir zu stehen. Dazu gehört auch Hilfe anzunehmen, wenn ein Thema zu groß erscheint.
Trauer durchleben, anstatt sie beiseite zu schieben, hat mir geholfen weiterzuleben. Der Schmerz hat sich verwandelt in Liebe und Dankbarkeit und die, die ich vermisse sind mir nahe.

Ich bin gewachsen, meine Seele ist gewachsen. Es tut gut zu spüren, mir zuzuhören, die Erfolge zu sehen und sie zu feiern! Ich bin stolz auf mich.
Spüren, was gut ist, damit es gut bleibt und mehr davon gibt.

Und wann hast Du Dich das letzte Mal getroffen und Dir zugehört?

Ich Ich
Du Du
Sei lieb zu Dir!

Wenn die Seele weint, dann fühlt sich der Körper schwer an.Gefangen wie in einem Käfig deren Tür offensteht, mit dem Gef...
24/07/2025

Wenn die Seele weint, dann fühlt sich der Körper schwer an.
Gefangen wie in einem Käfig deren Tür offensteht, mit dem Gefühl der Angst vor der ersehnten Freiheit draußen.
Manchmal der Wunsch schreiend davonzulaufen. Doch wohin? Vielleicht in die eigenen weit geöffneten Arme?!

Lange genug warst Du für andere da.
Vielleicht ist es an der Zeit übernommene Aufgaben und Verantwortungen zurückzugeben.
An der Zeit Dich Deinen Bedürfnissen zuzuwenden!
Erlaube Dir die Energie für DEIN Leben zu spüren.
Folge Deinen eigenen Ideen und Impulsen.
Vielleicht ist es der erste Schritt hin zur offenen Tür, in Deine liebevolle Umarmung.

Ich Ich
Du Du
Sei lieb zu Dir!

Wir haben keine Zeit. Jetzt komm endlich. Heute nicht. Vielleicht morgen. Trödel nicht, wir haben es eilig.Kommt Dir das...
16/07/2025

Wir haben keine Zeit. Jetzt komm endlich. Heute nicht. Vielleicht morgen. Trödel nicht, wir haben es eilig.
Kommt Dir das bekannt vor? Mich erinnert das an meine Kindheit.
Keine Zeit, dem Bagger zuzuschauen, dem Vogel, wie er im Gras scharrt oder dem Eichhörnchen, wie es den Baum hinauf huscht. Keine Zeit für Entdeckungen auf dem Weg, weil die Erwachsenen es eilig haben.

Kinder nehmen sich die Zeit für den Augenblick. Sie sind neugierig und erkunden die Welt. Für sie gibt es keinen Grund an all den schönen, spannenden Ereignissen vorbeizueilen.
Warum auf einen schönen, gemeinsamen Moment verzichten? Gemeinsam ein Eichhörnchen zu beobachten, sich auszutauschen, stärkt die Bindung. Das Eichhörnchen wartet nicht. Der Hausarbeit ist es egal, wann sie erledigt wird.
Vielleicht ist Steine sammeln und sie anmalen heute aufregender, als zum Turnen zu gehen?
Vielleicht ist es bereichernd, den Freunden später vom Bagger zu erzählen, auch wenn man etwas später zum Treffen kommt?
Vielleicht ist es an der Zeit, sich dem Kind, vor und in Dir, zuzuwenden, ihm den Augenblick und Deine Aufmerksamkeit zu schenken. Von ihm zu lernen. Es mit seinen und Deinen Bedürfnissen zu sehen, diese ernst zunehmen und zu erfüllen.
Vielleicht ist das der Weg zu mehr innerer Ruhe, besseren Schlaf und mehr Ausgeglichenheit.

Ich Ich
Du Du
Sei lieb zu Dir!

Adresse

Hinterdorfstrasse 7
Hessigheim
74394

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