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Yogazentrum Hessisch Oldendorf, Hessisch Oldendorf (2025)

26/10/2025

🕉️Ein letzter Kurs in meinem Yogaraum – bevor etwas Neues entstehen darf🙏🏻

Fünf Jahre lang war dieser Raum ein Ort zum Atmen, Spüren, Sein.
Hier wurde Yoga geübt, Stille geteilt, Herz geöffnet, Begegnung möglich gemacht.
Und jetzt fühlt es sich richtig an:
Zum Jahresende lasse ich diesen Raum los, damit etwas Neues entstehen kann

Aber bevor die Tür sich endgültig schließt,… am Dienstag (28.10.) startet mein finaler 5-wöchiger ganzheitlicher Yoga-Kurs – für alle, die Yoga lieben, für alle Anfänger*innen und für alle, die in der dunkleren Jahreszeit wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten.

Wenn du spürst: „Ja, das ist genau das, was ich gerade brauche“, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

📅 Start: Dienstag, 28.10.2025
⏳ Dauer: 5 Wochen
📍 Ort: Hessisch Oldendorf

Wenn du dir deinen Platz auf der Matte reservieren möchtest, dann mach das unter folgendem Link:

https://www.eversports.de/org/activity/35223a91-e422-4f7b-93dc-cc9e575b9e46

22/10/2025

✨ Morgen (Donnerstag) startet mein beliebter
5-wöchiger Rücken-Yogakurs – ein letztes Mal in diesem Jahr. ✨

Du wünschst dir einen kraftvollen, entspannten Rücken für mehr Leichtigkeit im Alltag – aber gerade fühlt sich alles eher verspannt, müde oder unbeweglich an?
Du sitzt viel, Stehen strengt an und dein Rücken sehnt sich einfach nach mehr Aufmerksamkeit?

Dann ist dieser Kurs genau für dich.

In diesen 5 Wochen stärken und dehnen wir deinen Rücken, lösen Spannungen und bringen mehr Beweglichkeit und Wohlgefühl zurück in deinen Alltag – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Achtsamkeit.

🧘‍♀️ Du bekommst:
• einfache, wohltuende Yoga-Einheiten für den Rücken
• Entspannung & Zeit nur für dich
• einen Raum zum Ankommen, Durchatmen & Auftanken

📅 Start: 23.10.2025
⏳ Letzte Chance in diesem Jahr dabei zu sein

Wenn du spürst: „Das ist genau das, was ich jetzt brauche“ – melde dich über den folgenden Link an:

https://www.eversports.de/org/activity/7e5edd11-e035-44b4-9578-185aa3cb1eba

Ich freu mich auf dich 🕉️

15/09/2025

✨ Morgen startet mein 5-Wochen-Yogakurs – für alle Level ✨

Du möchtest beweglicher werden, Stress loslassen und dir regelmäßig Zeit nur für dich nehmen? Dann bist du hier genau richtig.

In den Wochen hast du einmal pro Woche deine feste Auszeit: 5x 75 Minuten Yoga, in denen du auftankst, dich bewegst und den Kopf frei bekommst.

📍 Start: Morgen 16.09.2025
🧘‍♀️ Offen für Anfänger & Geübte
⏰ Dauer: 5 Wochen

Wenn du Lust hast dabei zu sein: melde dich gerne bei mir – es sind noch Plätze frei.

Hier geht’s direkt zur Anmeldung:
https://www.eversports.de/org/activity/34412447-e177-40c3-9c44-04dddf164c19

10/09/2025

🕉️ Morgen um 18:45 Uhr ist es soweit – der beliebte Yoga-Rückenkurs startet in die nächste Runde!

🧘5 Einheiten, die dir helfen, Verspannungen loszulassen, neue Kraft aufzubauen und wieder aufrechter durchs Leben zu gehen.

Vielleicht hast du schon länger das Gefühl: „Ich sollte mal etwas für meinen Rücken tun …“
👉dann ist das jetzt dein Zeichen, es auch wirklich zu tun.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur dich und dein Commitment, deinem Rücken mehr Aufmerksamkeit zu schenken. 💛

Anmeldungen sind noch möglich:
👉 https://www.eversports.de/org/activity/d0ba44fa-c77b-45b7-83ab-f4c1d1e4b868

25/08/2025

🍂 Der Herbst kommt – und mit ihm die Einladung, dir wieder mehr Zeit für dich zu nehmen.
Von September bis November begleite ich dich in meinen neuen Yogakursen. ✨

🌿 All Level Yoga – für alle, die Yoga (neu) entdecken oder vertiefen möchten.
🌿 Yoga für Rücken, Schulter & Nacken – ideal, um Verspannungen zu lösen und Leichtigkeit zurückzugewinnen.

Die Anmeldung läuft ganz einfach über meinen Stundenplan auf der Website www.yogazentrum-ho.de
Bei Fragen erreichst du mich jederzeit per E-Mail oder auch telefonisch 016094168060.

Ich freu mich dich auf der Matte zu sehen🧘‍♀️🍁

08/07/2025

💚 Herzliche Einladung 💚

Viele von euch kennen mich als Yogalehrerin – doch was nicht alle wissen: Ich begleite Menschen auch als dōTERRA-Beraterin in die Welt der reinen ätherischen Öle 🌿

✨ Denn nicht nur Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele – auch die Kraft ätherischer Öle hat eine tiefgehende, ganzheitliche Wirkung. Sie sind nicht nur eine wundervolle Ergänzung zur Yogapraxis, sondern auch ein wertvolles Tool für deinen Alltag. ✨

Am Freitagabend lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Online-Introabend ein, bei dem wir gemeinsam in die Welt der Öle eintauchen:

⭐️ Was sind ätherische Öle und wie kannst du sie im Alltag einsetzen?
⭐️ Warum ist Qualität so entscheidend – und was bedeutet CPTG?
⭐️ Was macht dōTERRA so besonders?

Egal, ob du schon erste Erfahrungen mit ätherischen Ölen gemacht hast oder einfach neugierig bist – du bist herzlich willkommen 💚
(Voraussetzung: Du hast noch keine/n dōTERRA-Berater/in und kein eigenes Kundenkonto).

📅 Wann: Freitag, 11.07.2025 – 20:30 Uhr (Dauer ca. 60 Minuten)
💻 Wo: Online – ganz entspannt von zu Hause aus
📝 Anmeldung: Schreib mir einfach eine Nachricht an 0160 94168060 (gerne per WhatsApp)

Ich freue mich auf dich und auf einen duftenden Abend voller Inspiration 🌸

Manuela

30/06/2025

☀️ Juhu, es ist Sommer!
Ich liebe diese Jahreszeit – lange Abende draußen in Shorts & T-Shirt und geschmeidige Muskeln dank der warmen Temperaturen. 💪🌿

Klar, nicht alle feiern die Hitze – viele suchen lieber Schatten oder kühle Orte.
➡️Aber: Yoga ist für jede Jahreszeit gemacht! Und für alle, die bei der Sommerwärme strugglen, habe ich gute Nachrichten:
🧘‍♀️ Mein Yogaraum liegt im angenehm kühlen Kellergeschoss – perfekte Bedingungen für deine Praxis, auch bei 30 Grad draußen!

Also: Worauf wartest du noch?
Komm auf die Matte und melde dich an für einen der neuen Kurse, die diese Woche starten:
✨ Grundkurs 3.0 (dienstags 19:00 Uhr) oder Yoga für deinen Rücken (donnerstags 18:45 Uhr) – alle Infos findest du in den letzten Posts.

Ich freu mich auf dich! 💛

16/06/2025

🕉️Der beliebte Grundkurs geht bereits in die 3. Runde!
Nutz’ die Sommer-Energie für dich, um auf der Yogamatte noch mehr Leichtigkeit, Kraft und Entspannung zu finden.

🧘Am 01.07. startet der Yoga Grundkurs 3.0, der dir hilft, Körper, Geist und Seele auch im Sommer wieder in Einklang zu bringen.

Was dich erwartet?
🕉️ Kräftigende & mobilisierende Übungen für mehr Flexibilität und Stabilität
🕉️ Klare Ausrichtung – für eine gesunde, effektive Praxis
🕉️ Entspannende Momente, die dir helfen, Stress loszulassen

Egal, ob du schon erste Yoga-Erfahrungen hast oder ganz neu anfängst – in meinem Kurs wirst du gezielt in deiner Praxis angeleitet und individuell unterstützt.

📅 Start: 01.07.2025 (8 Wochen)
🕖 19:00 bis 20:15 Uhr
📍 Hessisch Oldendorf
📩 Anmeldung unter www.yogazentrum-ho.de

Gehe kraftvoll und entspannt durch den Sommer ☀️

04/06/2025

🔜NEUER KURS ab dem 19.06.2025💫

🕉️Yoga für deinen Rücken🕉️
6x donnerstags von 18:45-20:00 Uhr

Kennst Du das: Nach vielen Stunden am Schreibtisch oder am Handy oder stressigen Tagen fühlt sich dein Rücken (Schulter, Nacken, und/ oder unterer Rücken) verspannt und unbeweglich an?

Dein Körper ruft nach Entlastung und Bewegung.

Genau hier setzt mein Yoga-Kurs an.

In diesen 6 Wochen biete ich dir einen Raum, um gezielt deinen gesamten Rücken zu mobilisieren, sanft zu kräftigen und bewusster wahrzunehmen.

Dabei erlernst du Übungen, die:
🧘Entspannung fördern
🧘Deine Haltung unterstützen
🧘Beweglichkeit fördern

Finde wieder zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag.

Was erwartet Dich?
• Eine Kombination aus sanften Dehnungen und Kräftigung
• Praktische Tools, die Du auch Zuhause oder im Büro anwenden kannst.
• Entspannungseinheiten, um Stress loszulassen und neue Energie zu tanken.

Wann geht’s los?
Start: Donnerstag 19.06.2025 - 18:45 Uhr
Dauer: 6 Wochen

Nimm dir Zeit für dich und erlebe, wie regelmäßiges Yoga deine Lebensqualität positiv beeinflussen kann.

Anmelden kannst du dich unter www.yogazentrum-ho.de im Stundenplan unter dem 19.06.2025

Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen 🕉️

13/04/2025

🔜Nächster Women Circle in 12 Tagen

💫Du wünschst dir einen Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst - ohne Masken, ohne Erwartungen?

💫Du möchtest dich mit deinem inneren Licht verbinden und deine wahre Essenz spüren?

💫Du fühlst, dass da mehr in dir ist, das gesehen, gefühlt, gelebt werden möchte?

💫Du möchtest alte Schutzschichten liebevoll ablegen und dich daran erinnern, wer du wirklich bist?

👉🏻hier geht’s zur Anmeldung:
https://www.eversports.de/org/activity/947853ac-0320-456b-a9d9-9dad6378ad51

11/03/2025

❗️Aus gesundheitlichen Gründen verschiebt sich der Kursstart leider um eine Woche❗️

🤗 Aber das ist deine Chance dich noch anzumelden und dabei zu sein
🔜 https://www.eversports.de/org/activity/fddbf506-37fa-4d13-a62d-ccb2eae073f8

Jetzt ist der perfekte Moment für Yoga! ✨🧘‍♀️

Hast du das Gefühl, immer nur von Termin zu Termin zu hetzen? Sehnst du dich nach mehr Ruhe, mehr Energie und einem bewussteren Umgang mit dir selbst? Dann ist JETZT der beste Zeitpunkt, um mit Yoga zu starten!

Mein Yoga Grundkurs 2.0 beginnt nächste Woche – eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Lass uns gemeinsam diese Reise beginnen! Melde dich jetzt an und spüre, wie Yoga dein Leben bereichern kann. Ich freue mich auf dich!

💛 Wann? 18.03.25 - 19 Uhr
💛 Wo? Hessisch Oldendorf, Horstweg 24
💛 Anmeldung & Infos: https://www.eversports.de/org/activity/fddbf506-37fa-4d13-a62d-ccb2eae073f8

Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast!

02/03/2025

Die ersten beiden Monate des Jahres waren ganz schön intensiv, oder? Vielleicht hast du dir vorgenommen, mehr für dich zu tun – aber der Alltag hat dich wieder überrollt. Vielleicht fühlst du dich verspannt, rastlos oder einfach nicht ganz in deiner Kraft.

❣️Genau deshalb ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um innezuhalten und neue Kraft zu tanken!
🧘Am 11. März beginnt mein Yoga Grundkurs 2.0, der dir hilft, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Was dich erwartet?
🕉️ Kräftigende & mobilisierende Übungen für mehr Flexibilität und Stabilität
🕉️ Klare Ausrichtung – für eine gesunde, effektive Praxis
🕉️ Entspannende Momente, die dir helfen, Stress loszulassen

Egal, ob du schon erste Yoga-Erfahrungen hast oder ganz neu anfängst – in meinem Kurs wirst du gezielt in deiner Praxis angeleitet und individuell unterstützt.

📅 Start: 11. März (8 Wochen)
🕖 19:00 bis 20:15 Uhr
📍 Hessisch Oldendorf
📩 Anmeldung unter www.yogazentrum-ho.de

Starte kraftvoll und entspannt in den Frühling 🌼

Yogazentrum Hessisch Oldendorf

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