Leb-Leichter Ernährungsmedizinische Beratung

11/01/2022

Ein toller Artikel, der vielleicht hilft gute Vorsätze fürs neue Jahr wirklich umzusetzen

Wenn Du vor einer Ruine kauerst, die mal Dein Leben war, alles nur noch Trümmer und Asche und grauer Nebelregen: die Liebe tot, Dein Heim nun das Heim eines Anderen, im Job ersetzt durch den schmierigsten Typen der Welt, sechs Richtige vom Lottogewinn entfernt und sieben Lichtjahre vom nächsten Ho...

08/04/2021

Der Präsident des Inselstaates hat angekündigt, sein Land palmölfrei zu machen

16/03/2020

Du möchtest weniger Zucker essen? Dann sieh dir unsere 6 praktischen Tipps gegen Heißhunger auf Süßes an.

24/10/2019

Es ist langsam Herbst und überall in Deutschland läuft, wie bei uns auch, die Apfelernte auf Hochtouren.
Doch statt, dass die Supermärkte nur unsere heimischen Äpfel verkaufen, die nach den höchsten deutschen Qualitätsstandarts produziert werden, findet man Pink Lady aus Argentinen/Chile und Breaburn aus Süd Afrika in den Regalen!
Das sind allein ca. 11.000 bzw. 9.000 Kilometer reine Luftlinie, was die Äpfel hier zu uns an Wegstrecke zurück legen müssen. Und das in Zeiten, in denen überall über unser Klima diskutiert wird.
So etwas ist für uns unverständlich und sollte von den Kunden auch nicht unterstützt werden!
Deswegen egal, ob bei uns auf dem Wochenmarkt, in Hofläden oder auch im Supermarkt, kauft regional und saisonal ein!



Darf gerne geteilt werden!

04/08/2019

For those who didn't know, this is how pineapples grow! 🍍🍍

18/05/2019

Endlich mal verständlich und richtig erklärt! Bitte bis zum Ende lesen.

Ernährungsratgeber warnen davor, dass einseitige Ernährung den Körper mit Säuren belasten und auf Dauer krank machen könne. Doch mit einfachen Mitteln lässt...

03/04/2019

In den letzten Tagen wurde ich mehrfach darauf angesprochen, dass das Kontaktformular auf meiner Website nicht funktioniert. Jetzt geht es wieder und ihr könnt wieder Ernährungspläne online bestellen unter http://www.leb-leichter.de/ernaehrungsplaene.html

23/01/2019

Interessant, dass das was für den einzelnen gesund wäre auch ökologisch passen würde. Ein toller Ansatz!

Wir schaden uns, und wir schaden dem Planeten mit unserer Ernährung. Eine Kommission aus 37 renommierten Wissenschaftern hat nun den idealen und in jeder Weltregion umsetzbaren Speisezettel aufgestellt. Und zugleich Zielvorgaben für die Lebensmittelproduktion formuliert.

02/11/2018

WANN GIBT ES WAS? Mit dem nasskalten November kommen die Kohlsorten aus frischer Ernte. Unseren Saisonkalender zum Ausdrucken und weitere Infos findet Ihr hier ➡ bit.ly/saisonkalender11

31/10/2018

Zu wenig Bewegung, zu viele Kalorien: In Deutschland sind zwei von drei Männern übergewichtig. Je älter sie werden, umso mehr nehmen sie zu.

05/09/2018

Mangelnde körperliche Aktivität sei ein "führender Risikofaktor" für Herzkreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Krebs, warnt die WHO. Die Experten raten Erwachsenen pro Woche zu mindestens 150 Minuten moderatem Sport.