Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 18:00

Physio Now Hilden

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Physio Now Hilden

Wir sind Martin Wawok und Dominik Wassong, zwei Selbstständige Physiotherapeuten aus Hilden.

08/04/2026

Dein Körper kann mehr – wenn er richtig begleitet wird.

Unser Personal Training vereint therapeutisches Know-how mit individuellem Training. Kein Schema F, sondern ein Plan, der wirklich zu dir passt.
Stärker werden. Sicherer bewegen. Langfristig gesund bleiben.
Sprich uns an – wir freuen uns auf dich! 💪

📍 Physio Now Hilden & Ratingen
📅 Termine einfach online über Doctolib

05/04/2026

Auch der Osterhase weiß: Nach dem vielen Laufen tut eine gute Physiotherapie gut 🐰😄
Wir wünschen euch frohe Ostern, viel Schokolade und vor allem erholsame Feiertage!
Euer Team von Physio Now 🌿🥚

📍 Physio Now Hilden & Ratingen
📅 Ab Dienstag wieder für euch da – Termine über Doctolib

05/04/2026

Auch der Osterhase weiß: Nach dem vielen Laufen tut eine gute Physiotherapie gut. 🐰😄

Wir wünschen euch frohe Ostern, viel Schokolade und vor allem erholsame Feiertage!
Euer Team von Physio Now 🌿🥚

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05/04/2026

Auch der Osterhase weiß: Nach dem vielen Laufen tut eine gute Physiotherapie gut. 🐰😄

Wir wünschen euch frohe Ostern, viel Schokolade und vor allem erholsame Feiertage!

Euer Team von Physio Now 🌿🥚
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01/04/2026

Therapie endet nicht auf der Behandlungsbank.

Gezieltes Training ist ein wichtiger Teil der Physiotherapie.
Es hilft deinem Körper, wieder stärker, stabiler und belastbarer zu werden – und kann dabei unterstützen, Beschwerden langfristig vorzubeugen.

Denn echte Veränderung entsteht durch Bewegung.

📍 Physio Now Hilden & Ratingen
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25/03/2026

In der Physiotherapie geht es nicht nur um Behandlung auf der Liege.
Gezieltes Training hilft dem Körper, wieder belastbarer zu werden, Bewegungen sicher auszuführen und Beschwerden langfristig vorzubeugen.

Denn nachhaltige Therapie bedeutet auch: aktiv werden.

📍 Physio Now Hilden & Ratingen
📅 Termine einfach online über Doctolib in Hilden oder Ratingen buchbar

18/03/2026

Schmerz bedeutet nicht immer automatisch Schaden. Unser Körper reagiert manchmal sensibler, als es eigentlich nötig wäre. Mit der richtigen Bewegung können wir dem Nervensystem zeigen: Es ist alles in Ordnung.

Genau hier setzt moderne Physiotherapie an – mit Aufklärung, gezielter Bewegung und individueller Therapie.

Du hast Beschwerden oder Schmerzen?
Wir unterstützen dich auf dem Weg zurück zu mehr Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper.

📍 Physio Now Hilden & Ratingen
📅 Termine einfach online über Doctolib in Hilden oder Ratingen

11/03/2026

Der Woodway Boost ist weit mehr als ein Laufband:
Das Laufband bietet ein sanftes, gelenkschonendes und dennoch effektives Lauf- und Gehgefühl – ideal für funktionelles Training, Stabilität und Kraftaufbau.

Wir nutzen den Woodway Boost, um gezielt:
✔ das Gangbild sicherer und flüssiger zu machen
✔ Kraft in Beinen & Rumpf aufzubauen
✔ Koordination & Balance zu verbessern
✔ Schmerzen durch kontrollierte Bewegung zu reduzieren

Ob ältere Patient, Training oder funktionelle Mobilität – hier trainierst du sinnvoll, sicher und individuell angepasst.

👉 Kein Wettlauf. Sondern Fortschritt.

📍 Physio Now
🌐 www.physio-now.de
📞 Hilden: 02103 9677177
📞 Ratingen: 02102 8898902

04/03/2026

Beweg dich heute bewusst 10 Minuten.

Nicht für Perfektion.
Nicht für Rekorde.
Sondern für dich.

10 Minuten können reichen, um den Kreislauf zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und deinem Körper zu zeigen: Ich bleibe in Bewegung.

👉 Stell dir einen Timer. Fang einfach an.

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25/02/2026

Mehr Gewicht bedeutet nicht automatisch mehr Fortschritt.
Ohne Kontrolle wird Training schnell ineffektiv – oder sogar belastend für Gelenke und Strukturen.

Saubere Technik sorgt dafür, dass die richtigen Muskeln arbeiten, Bewegungen stabil bleiben und dein Körper nachhaltig stärker wird.

👉 Qualität vor Quantität.
👉 Kontrolle vor Ego.

So wird Krafttraining wirklich sinnvoll.

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18/02/2026

🧠 Schmerz verstehen

Schmerz ist nicht immer ein Zeichen von Schaden.
Oft reagiert dein Nervensystem sensibler – zum Beispiel durch Stress, Überlastung oder Unsicherheit in der Bewegung.

Das bedeutet:
Der Schmerz ist real.
Aber er heißt nicht automatisch, dass etwas „kaputt“ ist.

👉 Mit gezielter Bewegung, Aufklärung und angepasstem Training kann sich dein System wieder beruhigen und Belastung Schritt für Schritt lernen.

Verstehen schafft Vertrauen – und Vertrauen schafft Bewegung.

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12/02/2026

🎭 HELAU aus der Praxis in Hilden sowie in Ratingen!

Wir wünschen euch eine jecke, fröhliche und vor allem bewegte Karnevalszeit.
Ob Tanzfläche oder Sofa – bleibt gesund, habt Spaß und passt gut auf euch auf!

Euer Team von Physio Now 💚

Adresse

Berliner Straße 44
Hilden
40721

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+4921039677177

Webseite

http://physionow-hilden.de/

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