Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 20:45 Dienstag 16:00 - 21:15 Mittwoch 08:30 - 10:30 Donnerstag 16:15 - 21:00

Yoga in Hildesheim

Startseite
Deutschland
Hildesheim
Yoga in Hildesheim

In meinem Studio findest Du Yoga, Entspannung und Stressmanagement als Kurse, Workshops und Personal

Hier findest Du Yoga und Entspannung auch bei besonderen Anforderungen, wie z.B. flexible Kursgestaltung wegen unregelmäßiger Arbeitszeiten, Gelassenheit entwickeln statt Stress & Überforderung, Bewegung trotz Einschränkungen & chronischer Krankheiten, Unterstützung bei Kinderwunsch oder Wechseljahresbeschwerden, Begleitung bei individueller Entwicklung

02/12/2025

Der Advent darf sich auch leicht anfühlen 💫

Eine kleine Erinnerung für heute:
Der Advent muss nicht voller Termine, Erwartungen und To-do-Listen sein 😵‍💫

Darf er sich für Dich auch leicht anfühlen?
Mit kleinen Pausen…
Mit Momenten nur für Dich…

Diese Entscheidung darfst Du jeden Tag neu treffen - für Dich 💛

Deine Anja

01/12/2025

Türchen Nr. 1: Ankommen im Körper

Zum Start in den Advent öffnen wir heute das erste Türchen ganz sanft. Nimm Dir ein bis zwei Minuten, um ganz in Deinem Körper anzukommen - ohne Ziel, ohne etwas leisten zu müssen.

Setze dich aufrecht und bequem hin. Spüre den festen Kontakt zum Boden. Atme ruhig durch die Nase ein und aus. Lass mit jedem ausatmen Schultern & Gesicht weicher werden und die Anspannungen von dir abfließen.

Manchmal reicht schon genau das 💫

Deine Anja

30/11/2025

1. Advent - Bring a friend 👫

Zum Start in den Advent darfst Du jemanden mit in Deine Yogastunde bringen, dem Du etwas Gutes tun möchtest 💛

🗓 01.12. – 18.12.2026

✔ kostenlos für die Begleitperson

✔ für Menschen, die noch nicht bei uns Yoga machen

✔ einmalig pro Kund:in

👉 Markiere im Kommentar den Lieblingsmenschen, den Du gern mitbringen möchtest 💫

👉 Schreib mir bitte per Nachricht oder Story-Sticker:

• Vor- & Nachname Deines Lieblingsmenschen

• Datum der gemeinsamen Yogastunde

Ich trage die Begleitperson dann für Dich ein.

Ich freue mich auf neue Gesichter und viele geteilte Yoga-Momente!

Deine Anja ✨

27/11/2025

Mein yogischer Adventskalender startet bald ✨

Dieses Jahr habe ich etwas vorbereitet, das Dich mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und kleinen Yoga-Momenten durch die Vorweihnachtszeit trägt.
Jeden Tag wartet ein kleines Türchen auf Dich – Übungen, Inspirationen und natürlich auch schöne Überraschungen.

👉 Die Advents-Specials zum 2., 3. und 4. Advent gibt’s nur per E-Mail.
Trag Dich über den Link in der Bio für den Adventskalender ein, damit Du nichts verpasst.

Ich freue mich auf eine wohltuende Adventszeit mit Dir

Deine Anja 💛

18/11/2025

Oh wie schön 🤩
Dieser Zettel lag vorhin nach der Yogastunde plötzlich vor der Tür.

Ich konnte wohl nicht an mich halten zu erwähnen, dass ich ein paar Tage zu meinem Liebsten fliege 🥰 Ich bin schon ganz aufgereeeegt 🥹

Deshalb unterrichte ich diese Woche nicht mehr und ich werde auch keine Mails beantworten oder andere Büroaufgaben machen 🙃 Wir wollen einfach die Zeit miteinander genießen, vielleicht doch ein paar Sonnenstrahlen erhaschen, im Park frühstücken und Quatsch machen.

Also bis nächste Woche - am Dienstag bin ich wieder für euch da 🧘‍♀️

01/11/2025

Der Herbst zeigt sich gerade in seiner schönsten Form – und auch im Studio wird es in den kommenden Wochen besonders gemütlich 🕯️✨

Für diese Zeit möchte ich Dir ein besonderes Angebot machen:

🌿 Das Herbst-Ticket 🌿
➡️ 7 Einheiten Yoga für 89 €
➡️ gültig vom 01. November bis 31. Dezember 2025
➡️ flexibel nutzbar für alle offenen Kursstunden (im Studio, online oder mit Aufzeichnungen in der Videothek)

Du kannst das Ticket direkt buchen und Dich dann gleich in Deine Termine eintragen 🤩 (Link in Bio & Story)

Ich freue mich, Dich auch in diesen häufig stressigen letzten Wochen des Jahres auf der Matte zu sehen!

Deine Anja ☀️🍂

08/10/2025

Erste graue Haare mit 30 👩‍🦳 Wechseljahre mit ???
Ich hatte die ersten Unregelmäßigkeiten in meinem Zyklus und auch erste Hitzewallungen schon mit etwa 37 Jahren.
Durch regelmäßiges Praktizieren der Hormon-Yoga-Übungen hat sich mein Zyklus damals wieder wunderbar normalisiert.

In den letzten Monaten treten gelegentlich wieder Unregelmäßigkeiten im Zyklus und gelegentliche Hitzewallungen auf – was vermutlich nichts mit den Sommermonaten zu tun hat 😉

Schlafstörungen, innere Unruhe oder kürzere Konzentrationsphasen – all das kann durch Stress oder Veränderungen im Alltag entstehen. Aber es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass der Körper sich hormonell verändert.

Für Frauen um die 40 können solche Anzeichen eine erste Einladung sein, sich behutsam mit dem Thema Wechseljahre auseinanderzusetzen 💛

Frauen erleben diese Phase manchmal schleichend, manchmal überrollend – ohne zu wissen, dass ihre Symptome mit den hormonellen Veränderungen zusammenhängen. Viele ertragen diese Phase still, trotz der Überforderung!

In meinem Hormon Yoga-Kurs begleite ich Dich dabei, Deinen Körper besser zu verstehen und in dieser besonderen Lebensphase sanft zu unterstützen.

💫 Start am 09.11.25
📍 Yoga in Hildesheim & online
💌 Infos & Anmeldung gern per DM

Deine Anja ☀️

15/09/2025

Unverhofft kommt oft…

Um 7 Uhr heute Früh noch in München - um 10 Uhr schon in Harsum auf der Matte 🧘‍♀️

Da mein Flug aus Kroatien gestern Abend Verspätung hatte, habe ich meinen Anschlussflug leider verpasst und somit eine Nacht in München verbracht. Heute Früh ging dann alles wie geschmiert, so dass ich pünktlich bei meiner ersten Yoga Stunde war. Auch der Rest des Tages verging wie im Flug ✈️ mit dem Nacharbeiten der E-Mails und Aufgaben der letzten Woche.
Jetzt freue ich mich auf den Anfänger-Aufbaukurs und werde nach der Yin Yoga Stunde gleich ins Bett huschen 😴

22/08/2025

✨ Kakao Zeremonie zum VOLLMOND 🌕

Sonntag, 07.09.25 · 18:00 Uhr

Viele von Euch haben mich gefragt, wann es endlich wieder eine Kakao Zeremonie gibt – und nun ist es soweit: Zum Vollmond im September lade ich Dich ein, Dich mit der sanften, herzöffnenden Kraft von Mama Kakao zu verbinden 🤎🌿

Der Vollmond ist der Höhepunkt im Mondzyklus 🌕 – eine Zeit, um innezuhalten, Erfolge zu feiern und gleichzeitig loszulassen, was Dir nicht mehr dient. Viele Menschen erleben diese Tage intensiver, fühlen sich offener, sensibler und näher bei sich selbst. Und stärken so den Zugang zu ihrer Intuition.

Gemeinsam erschaffen wir einen geschützten Raum voller Verbundenheit, Klang und Ritual. Lass Dich von Mama Kakao führen, spüre Deine innere Weisheit und erlebe die Kraft der Gemeinschaft.

✨ Hinweis: Die Plätze sind begrenzt – aktuell sind nur noch 7 Plätze frei.

👉 Den Link zur Anmeldung findest Du in der Story.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Anja 🌕🤎

21/08/2025

✨ Wenn Du heute draußen bist: Bleib einen Moment stehen.

Schließ die Augen. Atme tief ein… und lausche.

Was hörst Du zuerst?

Die Vögel? Den Wind? Kinderlachen?

Vielleicht entdeckst Du etwas, das Du sonst überhörst.

Solche kleinen Achtsamkeitsmomente bringen mich sofort ins Jetzt – ohne viel Aufwand.

Magst Du teilen, was Du heute gehört hast?

Deine Anja ☀️

16/08/2025

✨ Heute war ich selbst als Teilnehmerin beim Namasté United Yoga Festival in Hannover – und es war wunderbar! 🙏 Ich durfte an vier sehr unterschiedlichen Sessions teilnehmen. Auch nach über 10 Jahren als Yogalehrerin genieße ich es, Schülerin zu sein: mich anleiten zu lassen, den Kopf auszuschalten und auch mal die Asanas zu üben, die nicht automatisch zu meinen Lieblingsübungen gehören 😉

Dabei lerne ich gern von anderen erfahrenen Teachern – und nehme so manche Inspiration mit 💫

Morgen darf ich dann selbst auf die Bühne treten und einen Magic Morning Flow unterrichten ✨☀️
Ich komme mit einer Idee und wenn ich vorn stehe, ist es für mich wie immer auf der Matte: Ich öffne meinen Geist, verbinde mich mit dem Licht, dem Höheren – und mit Euch, den Menschen vor mir. Und dann lasse ich die Stunde einfach fließen…

Ich freue mich riesig auf morgen 🤩 Vielleicht sehen wir uns dort auf der Matte 🧘‍♀️🧘🧘🏼‍♂️

Adresse

RichthofenStr. 29
Hildesheim
31137

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 20:45
Dienstag	16:00 - 21:15
Mittwoch	08:30 - 10:30
Donnerstag	16:15 - 21:00

Telefon

+4950669897990

Webseite

http://www.yoga-in-hildesheim.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga in Hildesheim erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.