Kirstin Merz8

26/04/2025

Ein großes Dankeschön an die Landfrauen Kirtorf für ein bestens vorbereitetes Event, den zahlreichen, äußerst interessierten Teilnehmerinnen und einem wunderbaren Abend in ihrer Mitte.
Es hat viel Freude gemacht!

Bei einem Vortrag im Kirtorfer Museum informierte Heilpraktikerin Kirstin Merz über die körperlichen und seelischen Veränderungen in den Wechseljahren. Merz betonte, dass dieser Lebensabschnitt Aufmerksamkeit und Verständnis verdient, und bot sowohl naturheilkundliche als auch schulmedizinische ...

11/02/2024

Die tollen Tage🥳 im Fasching sind im Gange - und ganz leise schleicht sich schon die Fastenzeit heran!

Schau schon mal in den Kalender! Hast Du Zeit, Lust und Laune - oder hast es vielleicht sowieso schon in Planung?

✓ die Dominosteine und Plätzchen der Weihnachtszeit von den Hüften schmelzen lassen
✓ aufgeräumt und bis zu 3 kg leichter in das Frühjahr starten
✓ die körperliche Reset-Taste drücken und sich mental stärken
✓ endlich in die Gewichtsregulation einsteigen
✓ den Startpunkt für eine Ernährungsumstellung setzen
✓ die Fettleber zu entlasten
✓ ...

Melde dich an! Es stehen zwei Kurszeiträume zur Verfügung.
Hier geht´s zu den Details und zur Buchung

https://www.kirstin-merz8.de/kurse-neu/basis8-pur.html

Ich freue mich auf Dich!

06/04/2023

NOCH LETZTE PLÄTZE FREI!

👉die 2. Kursrunde zu basis8pur - der Fastenkurs, der dich verändern wird - steht an.

🥳 Noch sind einige Plätze frei - also geschwind buchen und am 17.04.23 gehts mit deinem Frühlingsputz für Körper und Geist los!

👍⁇ Du willst Dich fit für den Frühling 🐝machen und die Winterschwere 🥶 aus deinem Körper entfernen?

👍⁇ Du möchtest einen Startschuss 🎯 für eine Gewichtsreduktion legen?

👍⁇ Du wolltest schon immer einmal das Abenteuer einer Fastenkur erleben und was es mit dir macht?

👍⁇ Du möchtest eine professionelle Unterstützung und viele Fragen rund um das Thema Ernährung stellen und kompetent beantwortet wissen?

Dann bist Du hier genau richtig und hast zwischen dem 17.04. und dem 27.04.23 fünf 💻 Online-Termine mit mir. Ich führe dich durch dein Fastenabenteuer, gemeinsam mit weiteren Fasten-Fans.
Ein tolles Starterpaket 🛠 mit allem Zubehör für deine erfolgreiche Fastenreise steht ebenfalls zur Verfügung.

https://www.kirstin-merz8.de/kurse-neu/basis8-pur.html

Hier gibts weitere Infos und die Möglichkeit zur Buchung.
Nur zu - trau Dich 🙏 - ich freue mich auf Dich

Kirstin Merz

23/01/2022

🥳 Der Januar ist schon fast zu Ende 🗓 und schon stehen die nächsten Fasten-Termine zum persönlichen Frühjahrsputz an!

👍 Kopf und Bauch geht es im aufgeräumten Zustand deutlich besser!

☝️ Und auch eine geplante Gewichtsregulation lässt sich mit basis8pur als Booster hervorragend starten.

Der erste Kurs „basis8pur“ in 2022 steht an - am 14.02.22 geht es los!

Alle Kursinhalte stehen bequem als Onlinekurs zur Verfügung.
5 Online-Gruppentreffen mit weiteren Teilnehmenden unterstützen die erfolgreiche Umsetzung.

Sie haben gerne dazu auch „etwas in der Hand“ und mögen liebevoll unterstütztendes Zubehör?
Buchen Sie den Kurs inklusive Starterpaket!

Weitere Infos auf der Webseite unter

www.kirstin-merz8.de/kurse-neu/basis8-pur.html

Ich freue mich auf Sie!

10/10/2021

Es geht wieder los 💪
Es gibt einen neuen Termin für basis8®pur 🥳

>> Vom 18.10.2021 bis zum 28.10.2021

09/10/2021

Was berichten also meine Kurteilnehmer nach dem Aufräumen? 😍

Meine FastenteilnehmerInnen berichten als Ergebnis ihrer Kurphasen von vielen positiven Veränderungen. Unter anderem berichten sie von:

▶️ einem deutlich gesteigerten Wohlbefinden

▶️ im Labor nachgewiesener Verbesserung bis zur Normalisierung der Fettstoffwechsel- und Zuckerwerte

▶️ eine Normalisierung des Blutdruckes

▶️ einer Regulation der Verdauungsleistung

▶️ tieferem und regenerativem Schlaf

▶️ Motivation zur weiteren Gewichtsabnahme

▶️ Stärkung der mentalen Kraft

07/10/2021

Fasten als Diät Katalysator? 🤔

Im April bin ich auf eine Pressemitteilung mit dem markigen Titel "Fasten wirkt als Diät-Katalysator"gestoßen. Da war ich gleich ganz dabei! Die Erkenntnisse einer Studie des Max-Delbrück-Centrum für molekulare Medizin (MDC) deckt sich 1:1 mit meinen Praxiserfahrungen... 👇

So haben Wissenschaftler vom MDC und der Charité Berlin geforscht, inwieweit sich eine Ernährungsumstellung positiv auf z.B. erhöhten Blutdruck auswirkt. Und um das Ganze noch zu toppen, haben Sie eine Probandengruppe vor der Ernährungsumstellung fasten lassen. Mit durchschlagendem und vor allem dauerhaften Erfolg bei der Gruppe, welche VOR der Ernährungsumstellung gefastet hatte. 🚫

Besonders auffällig war die positive Reaktion des Immunsystems der TeilnehmerInnen. So wurde z.B. festgestellt, dass während des Fasten die Entzündungsförderung heruntergefahren wurde. Weiterhin wurde entdeckt, dass sich die gesundheitsfördernden Bakterien im Darm durch das Fasten deutlich vermehrten. Dadurch wurde ein weiterer positiver, senkender Effekt auf den Blutdruck erreicht.

Ein Teil des Gesamtergebnisses war, dass sich die Gewichtsregulation und der Blutdruck bei der Gruppe, welche vor der Ernährungsumstellung gefastet hatte, als dauerhaft niedriger und erfolgreicher darstellte. 💪😍

Ist das nicht interessant? Mehr dazu in den nächsten Tagen ...

04/10/2021

🥳📣 In 8 Tagen aufgeräumt, leicht und motiviert in den Herbst/Winter starten!

Mit der 8-Tage (Aufräum-)Fastenkur basis8®pur zu
mehr Energie, gestärkter mentaler und körperlicher Belastbarkeit, Einstieg in die Gewichtsregulation, schonender Entlastung...

Buchen Sie Ihre professionell begleitete Fastenkur und erleben Sie die positiven Effekte.

✔︎ professionelle Kursbegleitung
✔︎ 5 Online-Gruppentermine
✔︎ Zugang zu Online-Kursinhalten
✔︎ optionales Live-Starterpaket

Weitere Details zu Terminen und Buchung von "basis8®pur-by merz" erhalten Sie unter

https://kirstin-merz8.de/kurse-neu/basis8-pur.html