Apotheke am Erbach

15/11/2025

Wir lieben die goldene Jahreszeit? Sie auch? Ihr Apotheken-Team wünscht ein schönes Wochenende.

14/11/2025

Wir wünschen allen Schnupfenasen eine gute und schnelle Besserung!

12/11/2025

Sie sind müde, aber können nicht einschlafen? Die häufigsten Ursachen für Einschlafprobleme trotz Müdigkeit und Tipps, wie Sie endlich besser schlafen. 😴

Sie sind müde, aber können nicht einschlafen? Die häufigsten Ursachen für Schlafprobleme trotz Müdigkeit. Wie Sie endlich besser schlafen:

11/11/2025

Helau!
Wir wünschen allen Jecken einen fröhlichen Start in die fünfte Jahreszeit! 🤩🥳
Damit ihr fit durch die närrischen Tage kommt:
Achtet auf ausreichend Schlaf.
Trinkt genug Wasser.
Habt eure kleinen Helferlein aus der Apotheke parat – für den Tag danach! 😉
Bleibt gesund und genießt die Karnevalszeit! 🎭🎉

10/11/2025

Starten Sie besser in den Tag! ?

Wenn ein Morgen schon holprig beginnt, zieht sich das häufig durch den ganzen Tag. Umgekehrt kann ein gelungener Morgen den ganzen Tag positiv aufladen. Warum also nicht jeden Tag so? ?

Wir haben 5 Tipps für Ihre Morgenroutine:

? Start hydrated! Trinken Sie morgens gleich nach dem Aufstehen ein großes Glas Wasser. Das kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern hilft auch der Verdauung.

? Bleiben Sie erst einmal offline. Setzen Sie sich nicht gleich unter Druck, für andere erreichbar zu sein oder sich online bemerkbar zu machen. Pausen von der digitalen Welt fördern die Kreativität und die Konzentration.

? Nehmen Sie sich ein Notizbuch und halten Sie Ihre Gedanken, Ideen und Ziele für den Tag fest – ganz analog und auf Papier! Das „Journaling“ schafft Klarheit und lässt Sie Ihren Tag strukturierter angehen.

? Beginnen Sie den Tag mit einigen Minuten Meditation, um Ihre Gedanken zu sammeln und sich auf den Tag einzustimmen.

? Frühstücken Sie mit Genuss und machen Sie aus der Abwechslung eine Routine. Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Frühstück und probieren Sie mal ganz neue Sachen aus. Sie werden es lieben!

Morgenroutinen können Ihnen helfen, mehr Raum für Sich und Ihre Bedürfnisse zu schaffen. Machen Sie Ihren Morgen zur Ich-Zeit, aber machen Sie sich keinen Stress dabei. Jede Morgenroutine, ob aktiv oder sanft, sollte eine selbstbestimmte Entscheidung sein.

Was ist Ihr Tipp für die tägliche Morgenroutine? Schreiben Sie es uns in die Kommentare!

Bildnachweis: Designed by Freepik

09/11/2025

Heute Teamevent im Karthaus Zweibrücken. Wer fährt am schnellsten?

07/11/2025

Halsschmerzen schnell loswerden – so klappt’s: Wirksame Hausmittel, sanfte Pflege & Medikamente für schnelle Linderung und ruhige Nächte.

24/10/2025

Mindestens eine Milliarde Menschen weltweit haben eine Seheinschränkung. Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass Ihre Augen die bestmögliche Pflege erhalten! Besuchen Sie uns in der Apotheke – wir beraten Sie gerne rund um Ihre Augengesundheit.

22/10/2025

Das Brennen im Magen nach dem Essen kennen viele von uns. Aber was tun gegen akutes Sodbrennen? Hier finden Sie Tipps zu Ursachen und Behandlung von Reflux. ➡️

Das Brennen im Magen nach dem Essen kennen viele. Was tun gegen Sodbrennen? Hier finden Sie Tipps zu Ursachen und Behandlung von Reflux.

20/10/2025

Zubereitung:
1. Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Kürbis kleinschneiden.
2. In einem Topf das Öl erhitzen und alles 5 Minuten anbraten.
3. Gemüsebrühe und Kokosmilch hinzugeben und aufkochen lassen. Danach auf niedriger Stufe ca 20-30 Minuten köcheln lassen.
4. Wenn das Gemüse weich ist, alles fein pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

15/10/2025

Statine: Risiken die Nebenwirkungen. Was passiert, wenn man Statine absetzt? Gibt es Alternativen? Und wie erkennt man, ob das Absetzen überhaupt infrage kommt? ➡️

Risiken und Nebenwirkungen von Statine: was passiert, wenn man es absetzt? Gibt es Alternativen? Wie erkennt man, ob Absetzen infrage kommt?

13/10/2025

Wir wünschen Ihnen schöne und erholsame Herbstferien. Bleiben Sie gesund!