Yoga-Vidya-Center Horb

13/01/2020

Endlich ist es vollbracht: die neue Yoga Vidya App 2.0 ist veröffentlicht. Ein großes Update* ist verfügbar mit viel besserer Performance, Fehler wurden beseitigt, die Benutzerführung wurde verbessert, vor allem durch eine übersichtlichere Startseite und wir haben uns die Pranayama-Timer noch einmal vorgenommen und komplett überarbeitet. Nun ist der Wechselatmung-Timer auch wunderbar zum Unterrichten geeignet.

Mit der Yoga App von Yoga Vidya kannst du kostenlos, unverbindlich, unkompliziert und individuell Yoga, Meditation und Pranayama üben – zu jeder Zeit, an jedem Ort.

07/09/2019

https://m.youtube.com/watch?v=C9Je6GSpCPo&feature=share

Was ist eine Adernverkalkung? Wie kann Yoga dabei helfen? Dazu bekommst du hier viele Informationen. Mehr findest du auch unter: https://wiki.yoga-vidya.de/A...

29/07/2019

Die CD "Yoga Nidra mit sphärischen Tanpuraklängen"
ist bei uns erhältlich.

29/07/2019

Swami Sivanandas Leben erzählt von Sukadev – mit vielen Fotos aus seinem Leben. In diesem Video erfährst du über die Lebensgeschichte von Swami Sivananda, einem der größten indischen Yogameister des 20. Jahrhunderts. Erfahre, wie dieser Yogi die Selbstverwirklichung erreicht hat. Und bekomme einen Eindruck, wie Swami Sivananda seine Schüler ausgebildet hat. Vielleicht am wichtigsten: Swami Sivananda ist nicht nur eine historische Person. Er inspiriert Menschen bis heute.

Swami Sivanandas Leben erzählt von Sukadev – mit vielen Fotos aus seinem Leben. In diesem Video erfährst du über die Lebensgeschichte von Swami Sivananda, ei...

29/07/2019

Verschenken Sie einen Gutschein – eine wunderbare Geschenkidee bei vielen Anlässen! Nehmen Sie dazu telefonisch oder per E-Mail Kontakt mit mir auf, und ein schöner Gutschein wird versandt!

Tel. 07451-8251 / mobil: 0172-6309914
E-Mail: horb@yoga-vidya.de

28/07/2019

https://www.neckar-chronik.de/Nachrichten/Brigitte-Hohenstraeter-hat-sich-als-Yoga-Lehrerin-selbstaendig-gemacht-Raeume-in-der-65494.html

28/07/2019

https://www.schwarzwaelder-bote.de/inhalt.horb-a-n-yoga-und-mantra-auf-dem-hohenberg.86250ac5-8bb7-4034-a430-fef02fa8281f.html

Yoga-Zentrum in Horb ab Oktober geöffnet / Besitzerin Brigitte Hohensträter leidenschaftliche Yoga-Lehrerin

28/07/2019

Themenwochen – Sommerprogramm
In den Sommerferien wird es wieder ein abwechslungsreiches Programm geben – jede Woche ein anderer Schwerpunkt. In allen Yogastunden genießt du eine Anfangsentspannung und eine ausführliche Tiefenentspannung am Ende der Stunde! Alle Übungen werden auf deine persönlichen Möglichkeiten angepasst!

Woche 31 ab 29. Juli: Atmung
Lerne die machtvolle Wirkung der verschiedenen Yoga Atemtechniken kennen bzw. vertiefe deine Praxis.

Woche 32 ab 5. August: Ayurveda
Ein Ayurveda-Konstitutions-Test gibt dir Auskunft über deinen Typ –
und in der Yogastunde werden die Grundenergien (Vata, Pitta und Kapha) in Harmonie gebracht.

Woche 33 ab 12. August: Flexibilität und Kraft
Wer rastet – der rostet! So arbeiten wir an deiner Flexibilität und auch an Deiner Kraft. Die verschiedensten Drehungen machen dich beweglich und geschmeidig.

Woche 34 ab 19. August: Vertretung mit Eva, Walter, Martina und Markus
Freut euch auf wunderschöne und abwechslungreiche Yogastunden!

Woche 35 ab 26. August: Vertretung mit Eva, Walter, Martina und Markus
Freut euch auf wunderschöne und abwechslungreiche Yogastunden!

Woche 36 ab 2. September: Mantra und Meditation
Mantras sind machtvolle Instrumente, um den Geist zu Ruhe und Konzentration zu bringen, man kann sie geistig oder laut rezitieren oder singen. Du benutzt Mantras in deiner Asana-Praxis und für die Meditationen.

28/07/2019

Seit mehr als 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Mit dem Buch „Autobiographie eines Yogi“ von Yogananda fing alles an. Zuerst hat mich hauptsächlich die Philosophie interessiert, bis mich eine liebe Nachbarin, die nicht locker lassen wollte, zu einem Yogakurs in Bildechingen mit Herrn Seel aus Tübingen überredete. Ich hatte etwas geringschätzig auf die Yogaübungen herabgeschaut und nichts Besonderes erwartet. Um so größer war meine Überraschung über die tiefgreifende Wirkung der Übungen und die positiven Veränderungen, die sich schon nach kurzer Zeit bei mir zeigten. Veränderungen in puncto Gesundheit, mehr Kraft, Energie, Freude und Gelassenheit. Viele wunderbare Yogabücher kamen nach und nach in meine Hände und ich begann, regelmäßig zu praktizieren: Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atem- und Energieübungen) und Meditation.
Inzwischen habe ich die 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung und mehrere Weiterbildungen bei Yoga-Vidya erfolgreich abgeschlossen.
Seit 2010 unterrichte ich mehrere Gruppen und versuche, den Teilnehmern möglichst viel vom Yoga zu übermitteln, denn Yoga ist mehr als nur komplizierte Körperübungen!
Außer Yoga liegen mir noch Umweltschutz, biologische Landwirtschaft und Tierschutz sehr am Herzen. Seit 2010 ernähre ich mich vegetarisch, und seit 2012 vegan. Viele Tiere haben unser Haus bevölkert und das Familienleben sehr bereichert: Kaninchen, Rennmäuse, Wellensittiche, ein Streifenhörnchen, Katzen, freilaufende Zwerghühner und auch meine Schimmelstute Lotus und das Fohlen Saharo. Nie wäre es denkbar gewesen, auch nur eins dieser Tiere zu schlachten und gebraten oder gegrillt zu verspeisen.
Ein großes Hobby sind die wunderschönen Reisen zu nahen und fernen Zielen zusammen mit meinem Mann.
Meine Aus- und Weiterbildungen, alle bei Yoga-Vidya:
Yogalehrerin (723 UE)
Yogatherapie (335 UE)
Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden (81 UE)
Meditationskursleiterin (153 UE)
Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga (68 UE)
Yoga Nidra™ (158 UE)
Vegane Ernährungsberaterin ( 80 UE)
Ayurveda Masseurin (168 UE)
Ayurveda Marma Masseurin (60 UE)
UE = Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

28/07/2019

Sommer – Sonderangebot : 30 € Flat
für alle Neukunden zum Schuppern für die ganzen Ferien, vom 29. Juli bis zum 6. September! Komme so oft wie du kannst und magst! Nutze den Sommer für deine persönliche Entwicklung, lerne in dem tollen Sommerprogramm verschiedene Aspekte von Yoga kennen —> siehe Themenwochen!