06/11/2025
💊 Brause, Pulver, Tablette oder Kapsel – wie nehmen Sie Ihr Magnesium am liebsten? 💧
Magnesium und andere Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen Formen – jede hat ihre Vorteile:
✨ Brause & Pulver:
Lösen sich im Wasser auf, liefern gleich Flüssigkeit mit. Ideal für alle, die keine Tabletten mögen.
👉 Achtung: Oft mit Aromen, Farbstoffen oder Natrium – in größeren Mengen kann das den Blutdruck beeinflussen.
💊 Tabletten:
Praktisch, gut dosierbar, aber häufig mit Füllstoffen.
🟣 Kapseln:
Meist besser verträglich, mit weniger Zusatzstoffen – dafür etwas schwerer zu schlucken.
Am Ende zählt, was Ihnen am besten bekommt. 💚
Was ist Ihre bevorzugte Form? 👇