AREHA - Athletik & Rehazentrum

07/05/2025

AREHA QUIZ💛

Wer steckt hinter diesen Figuren ?
Ratet mit in den Kommentaren ⬇️ - erkennt ihr, wer es ist ?
1/Name, 2/Name…

06/12/2023

Gude Ihr AREHAthleten,

🏋️‍♂️ Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) im Fokus! 📊✨
Diese nicht-invasive Methode zur Körperanalyse spielt auch im Sport, der Physioherapie und dem Training eine entscheidende Rolle. Durch die Messung des elektrischen Widerstands bietet die BIA präzise Einblicke in die Verteilung von Fett- und Muskelgewebe im Körper.

Warum ist das cool? 🌟 Die BIA ermöglicht es Sportlern und Trainern, gezielt an Muskelaufbau und Fettreduktion zu arbeiten. 🏃‍♀️💦 Zusätzlich hilft sie, den Wassergehalt im Körper zu beurteilen, was eine individuelle Anpassung von Trainings- und Ernährungsplänen ermöglicht. 🥗🏋️‍♀️

Ein Blick auf die BIA kann Fortschritte im Training sichtbar machen und dazu beitragen, die richtigen Anpassungen für deine sportlichen Ziele vorzunehmen.
Die BIA nutzen unsere Athleten bei vielen Trainingseinheiten, um ihren Weg der Trainingserfolge noch besser zu verfolgen. 🔍📈

14/05/2023

Physiotherapie … was ist eure Meinung ?

Kurze Behandlungszeit, limitiertes Budget: Die Physiotherapie für Kassenpatienten steht in der Kritik. Physiotherapeut Berengar Buschmann erklärt, wie es besser laufen könnte.

14/05/2023

Gerne teilen 🙌🏽📲

Kurze Behandlungszeit, limitiertes Budget: Die Physiotherapie für Kassenpatienten steht in der Kritik. Physiotherapeut Berengar Buschmann erklärt, wie es besser laufen könnte.

14/05/2023

👀 📺 🙌🏽

Kurze Behandlungszeit, limitiertes Budget: Die Physiotherapie für Kassenpatienten steht in der Kritik. Physiotherapeut Berengar Buschmann erklärt, wie es besser laufen könnte.

05/04/2023

Gude Ihr AREHAthleten,

unsere Medizinbälle sind klassiker, die sich schon lange bewährt haben. Sie sind ein hervorragendes Trainingswerkzeug für verschiedene Übungen, wie etwa explosiv- und plyometrisches Training, als Zusatzgewicht bei klassischen Grundübungen und auch beim Kraftausdauertraining.
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Dabei sind sie in unterschiedlichen Größen und Gewichtsklassen erhältlich, sodass sie individuell in jeden Trainingsplan integriert werden können. Mit verschiedenen Oberflächen versehen, erweitern sie zudem das Übungsspektrum enorm.
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Habt ihr auch Übungen mit Medizinbällen in eurem Trainingsplan? Teilt sie gerne in den Kommentare. In Zukunft werden auch von unserer Seite Beispiele von Übungen folgen. Also stay tuned.

01/04/2023

Wer will mit uns gemeinsam die Zukunft gestalten 🫴🏽📈📩
📍 Idstein
🔝 Team AREHA - Athletik & Rehazentrum
🖥📲🗂 Ordnungstalent & Frohnatur ❓
🚀 Teilzeit - Vollzeit
☎️ BEWIRB DICH JETZT ✅

31/03/2023

Guude Ihr AREHAthleten,

manchmal ist es Zeit für Veränderung.
Im gegenseitigen Einvernehmen wird Ariane einer neuen beruflichen Herausforderung nachgehen. Sie verlässt uns Ende April und wir wünschen ihr für ihren weiteren Weg alles Gute!
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Ebenso nehmen wir von AREHA diese Herausforderung an und richten den Blick weiter nach vorne.

‼️Wir suchen ab sofort nach einer Verstärkung für unser Praxismanagement in Teilzeit bis Vollzeit‼️

Wenn ihr Interesse habt oder jemanden kennt, der jemanden kennt, dann meldet euch bitte bei uns!
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Gerne den Beitrag liken, teilen und kommentieren mit coolen Menschen, denen eine neue Herausforderung gut tun würde.

Wir freuen uns auf eure Bewerbungen.

06/03/2023

Gude AREHAthleten*Innen

Das TOS ist ein Überbegriff für die neurovasculären Engpasssyndrome des Schultergürtels die durch eine Kompression der arteria subclavia, vena subclavia und des Plexus Brachialis ausgelöst werden.
Ursache dafür kann eine zusätzliche Halsrippe, häufiges Überkopfarbeiten, eine starke Muskelhypertrophie oder eine Kallusbildung nach einer Rippen- oder Clavicularfraktur sein oder sonstige myofasziale Spannungsmuster 🕸️
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Die Symptome des TOS können sehr unterschiedlich sein. Ist die A. subclavia betroffen, treten häufig Blässe und kalte Haut auf, sowie starke Verspannungen und Kraftverluste und ist der Plexus Brachialis betroffen, können Sensibilitätsstörungen auftreten. Ist die V. sublacia betroffen spricht man auch vom Thoracic Inlet Syndrom. Häufig kommt es hierbei zu Schwellungen in den Armen, ebenso ist ein Schweregefühl möglich.
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Eine von mehreren Klassifikationen des TOS ist das Scalenus Syndrom. Dieses ist nach der Lokalisation klassifiziert und betrifft die Scalenuslücken. Unterschieden wird in die vordere und hintere Scalenuslücke. Die hintere Scalenuslücke wird aber als die „eigentliche Scalenuslücke“ bezeichnet. Sie wird aus einer dreiecks Passage vom musculus scalenus anterior, musculus scalenus medius und der 1. Rippe gebildet. Durch die Passage verlaufen Nerven und Blutgefäße, die bei Kompression, wie oben beschriebenen, unterschiedliche Symptome hervorrufen können.
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Um die Halswirbel gibt es verschiedene Behandlungsmaßnahmen, die durch den Physiotherapeuten*In angewendet werden.
Also kommt vorbei!

03/03/2023

Immer wieder eine Ehre, Mario! Health is Wealth!
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31/10/2022

HAPPY HALLOWEEN! 🎃

Gude ihr AREHAtlethen,

Wir wünschen euch gruselige, aber gesunde Halloween. Wer natürlich möchte, darf natürlich auch gerne verkleidet zur Therapie kommen.

💬 Wer von euch hat was vor an Halloween?

📷 by

29/10/2022

DIGITALES TRAINING

Gude ihr AREHAtlethen,

Die digitale Betreuung unserer Patienten und Athleten wird immer bedeutsamer. Zum einen, weil wir viel mehr, viel schneller und effizienter ergänzend auch durch digitale Betreuung erreichen können. Darunter zählen in Einzelfällen auch digitale Live-Sitzungen sowie vor allem die Betreuung durch unsere AREHA-App.

Unsere AREHA-App hilft unseren AREHAthleten bei:

1) der eigenen Nutzung unseres Atheltikraums mit eigenem, individualisierten, digitalisierten Trainingsplan

2) der Betreuung von Patienten und Athleten in der Ferne. Auch wenn ihr unterwegs seid, können wir bei euch sein!

3) Für eure individualisierten Übungen, die ihr von Zuhause aus machen könnt mit der AREHA-App.

4) Für wichtige Zeitziele in eurer Rehabilitation.

Somit können wir euch flexibel bei jedem Ziel unterstützen.

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💬 Kennst du unsere AREHA-App schon? Wenn nicht, sprich uns drauf an!

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