Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 19:00 Dienstag 09:00 - 19:00 Mittwoch 09:00 - 19:00 Donnerstag 09:00 - 19:00 Freitag 09:00 - 19:00

Touch & Flow ZENtrum Ingolstadt, Geisenfelder Str . 42, Ingolstadt (2026)

14/02/2026

โยคะกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองเบาๆ
#ครูอุ๊สอนนวดในเยอรมนี #เรียนนวดอัพเลเวลกับครูอุ๊ #เรียนนวดอัพเลเวลกับครูอุ๊

12/02/2026

วันนี้มีสอนคอร์ส Privat นะคะ ยังไม่มีคลิปลง😅

11/02/2026

ชื่อบัญชี ปัจจุบัน👇👇
Thitaree Amberg
Commerzbank AG🙏

11/02/2026

มาเรียน ให้เหมือนมาพักผ่อน มาซ่อมร่าง มาพักร้อน😉🤗

#ครูอุ๊สอนนวดในเยอรมนี #เรียนนวดอัพเลเวลกับครูอุ๊

11/02/2026

เรียนรู้ ภาษาเยอรมัน เกี่ยวกับกล้ามเนื้อต่างๆ และเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่ใช้ได้ทุกระดับ #ครูอุ๊สอนนวดในเยอรมนี #เรียนนวดอัพเลเวลกับครูอุ๊

10/02/2026

🤣🤣

10/02/2026

แล้วเจอกันนะคะ

10/02/2026

ปัญหาของการนวดไม่ถูกจุด คืออะไร

1. ลูกค้ารู้สึกเหมือนโดนแค่ "สะกิด" ไม่ถึงจุดที่ปวดจริงๆ ทำให้เกิดความรำคาญใจ และรู้สึกเสียเวลา

2. กล้ามเนื้อไม่คลายตัว อาการปวดตึงยังคงเดิม หรือในบางกรณีอาจเกิดการระบมและอักเสบมากกว่าเดิม

3. ลูกค้าจะขาดความเชื่อมั่นในฝีมือของหมอนวด และส่งผลให้ไม่เกิดการกลับมาใช้บริการซ้ำ

การนวดหลังโดยเน้นจุดสำคัญตามแนวกล้ามเนื้อและจุดสัญญาณ (Trigger Points)
อย่างถูกต้องเป็นหัวใจสำคัญของการนวด

เพราะหลังเป็นจุดศูนย์รวมของเส้นประสาท

หากนวดไม่ตรงจุด นอกจากลูกค้าจะรำคาญแล้ว ยังอาจทำให้กล้ามเนื้อระบมหรืออักเสบกว่าเดิมได้

✅ จุดสำคัญ

1. แนวเส้นพื้นฐานหลัง (Sen Ittha & Pingkhala)
จุดที่เรียงตัวขนานไปกับกระดูกสันหลังทั้งสองข้าง คือ แนวกล้ามเนื้อ Erector Spinae

เป็นแนวที่ช่วยพยุงกระดูกสันหลังและควบคุมการก้ม-เงย

• หากกดโดนกระดูกโดยตรงจะทำให้ลูกค้าเจ็บระบมและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ แต่ถ้ากดเบาเกินไปกล้ามเนื้อชั้นลึกก็จะไม่คลายตัว ส่งผลให้อาการตึงหลังไม่หายไป

2. จุดสะบักและไหล่ (Scapular Area)
จุดที่กระจายตัวรอบใบสะบัก (แนวที่วาดคล้ายวงกลมรอบสะบัก)

จุดนี้มักเป็นที่อยู่ของ Trigger Points หรือก้อนแข็งๆ ที่เกิดจากออฟฟิศซินโดรม

การนวดจุดนี้จะช่วยให้แขนหายชาและคอเคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น

หากหมอนวดเขี่ยไปมาไม่โดนปมกล้ามเนื้อ ลูกค้าจะรู้สึก "รำคาญ" เพราะมันไม่โดนจุดที่คันหรือปวดจริงๆ (ไม่ฟิน) และอาการปวดร้าวลงแขนจะยังคงอยู่

3. จุดบ่าและต้นคอ (Upper Trapezius)
จุดด้านบนสุดที่ติดกับฐานกะโหลกและคอ

เป็นจุดที่เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงสมอง หากจุดนี้คลายตัว อาการปวดหัวไมเกรนหรือตาพร่ามัวจะดีขึ้นมาก

การนวดไม่ตรงจุดหรือน้ำหนักไม่พอดีในบริเวณนี้ อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้

4. จุดเอวและกระเบนเหน็บ (Lower Back & Sacrum)
จุดด้านล่างสุดใกล้กับขอบกางเกง

ช่วยลดอาการปวดหลังลึกๆ ที่ร้าวลงขา (Sciatica)

ถ้ากดไม่ถูกจุด กล้ามเนื้อส่วนเอวจะไม่คลายตัว ทำให้ลูกค้ายังรู้สึก "หนักเอว" และเดินเหินไม่สะดวกหลังนวดเสร็จ

#ครูอุ๊สอนนวดในเยอรมนี #เรียนนวดอัพเลเวลกับครูอุ๊ #ครูอุ๊

10/02/2026

การหมุนและยืดสะบัก

ช่วยลดอาการ "สะบักจม“
ช่วยคลายกล้ามเนื้อรอบใบสะบักที่ยึดตึง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดร้าวลึกๆ บริเวณหลังส่วนบน

• เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวทำให้ข้อต่อไหล่และสะบักเคลื่อนไหวได้คล่องตัวมากขึ้น ไม่รู้สึกติดขัดเวลาเอื้อมมือหรือหมุนแขน

•ช่วยยืดกล้ามเนื้อกลุ่ม Rhomboids และ Trapezius ที่มักจะล้าจากการนั่งห่อไหล่หรือก้มหน้าทำงาน

• เมื่อกล้ามเนื้อหลังช่วงบนผ่อนคลาย ทรวงอกจะขยายตัวได้ดีขึ้น ทำให้หายใจได้โล่งและลึกขึ้น

• การยืดและนวดกดจุดบริเวณนี้ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและสมองได้ดีขึ้น ลดอาการปวดหัวที่เกิดจากกล้ามเนื้อคอบ่าตึง

📌การยืดท่านี้ควรทำอย่างนุ่มนวล หากผู้รับการนวดมีปัญหาเรื่อง ไหล่หลุดง่าย หรือ มีการอักเสบเฉียบพลัน บริเวณข้อต่อไหล่

คำศัพท์ที่ควรรู้

Schulterblatt = กระดูกสะบัก

Beweglichkeit = ความสามารถในการเคลื่อนไหว (Mobility)

Dehnung = การยืด

Verspannung = อาการตึง/ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

#ครูอุ๊สอนนวดในเยอรมนี #เรียนนวดอัพเลเวลกับครูอุ๊ #ครูอุ๊

09/02/2026

📣📣 รีบด่วน! รับจำนวนจำกัด 📣📣
✅ คอร์ส Schröpfmassage – นวดด้วยแก้ว (ครอบแก้วแบบแห้ง)

📆 เรียนวันอาทิตย์ ที่ 29.03.2026
(เรียนวันเดียวจบ รับใบประกาศ)
🕤 เวลา 09.00-17.00 น.

📍 Touch & Flow ZENtrum
Geisenfelder Str.42, 85053 Ingolstadt

✨ คอร์สนี้เหมาะสำหรับใคร?

✅ ผู้ที่ต้องการเรียนรู้เทคนิคการครอบแก้วอย่างถูกต้องและปลอดภัย
✅ นักนวดบำบัด, นักกายภาพ หรือบุคคลทั่วไปที่ต้องการเพิ่มทักษะพิเศษ
✅ ผู้ที่มีปัญหากล้ามเนื้อเรื้อรังและต้องการหาวิธีบรรเทาอาการ

💡 เนื้อหาที่จะได้เรียนรู้ (ทฤษฎี 10% ปฏิบัติจริง 90%)

🔹 รู้ลึก! ประโยชน์ของการนวดด้วยแก้วต่อร่างกาย
🔹 รู้จริง! ข้อควรระวัง เทคนิคที่ถูกต้อง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
🔹 ลงมือทำ! ฝึกคลายจุดตึง ปวด และอาการต่าง ๆ เช่น

✅ ไหล่ติด ไหล่แข็ง – เคลื่อนไหวยาก ปวดเรื้อรัง
✅ ปวดข้อศอก (Tennis Elbow) – บรรเทาอาการอักเสบ
✅ พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ – ลดอาการชามือและปวดข้อมือ
✅ IT Band Restrictions – บรรเทาอาการตึงสะโพก-เข่า
✅ ปวดหัวเข่า ข้อเข่าเสื่อม – ลดการอักเสบและฟื้นฟูการเคลื่อนไหว
✅ พังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ – บรรเทาอาการปวดส้นเท้าและฝ่าเท้า

✅✅วิชาตัวเบา ที่ช่วยให้หมอเบาแรงได้มาก และเห็นผลจริง มีผู้เรียนนำไปใช้ ได้ผลจริง ทั้งกับตัวเอง และลูกค้า

🎯 สิทธิพิเศษที่คุณจะได้รับ
✔️ค่าเรียนลดพิเศษ สำหรับการสมัครเรียนล่วงหน้าเพียง 2️⃣5️⃣9️⃣€ จากราคาเต็ม 379€
✔ เอกสารคู่มือเรียน + แบบสอบถามข้อมูลลูกค้า
✔ ใบประกาศรับรองถูกต้องตามกฎหมายเยอรมัน
✔ เรียนกับครูอุ๊ – ผู้สอนที่ผ่านการรับรองจากหน่วยงานเยอรมัน Regierung Oberbayern
✔ เทคนิคพิเศษที่หาไม่ได้จากที่อื่น! เพราะครูสอนจากประสบการณ์จริง และการศึกษาหาความรู้

🔥 โอกาสดีๆ แบบนี้ ห้ามพลาด! 🔥
รีบจองด่วน ก่อนเต็ม!

📌 #อ่านรายละเอียดให้ครบก่อนจอง

จองผ่านแอดมิน และครูอุ๊โดยตรงทางข้อความเพจนี้ หรือ WhatsApp ⁨0171 9994289⁩
(ข้อความเท่านั้น)

📣📢โปรดทราบว่า การลงทะเบียนเรียนมีมัดจำ 100€ ที่เหลือจ่ายทีหลัง

09/02/2026

📣📣 สมัครด่วน!
คอร์สเรียนสุดพิเศษ “Sportmassage” (นวดนักกีฬา ป้องกัน & การฟื้นฟูอาการ) 📣📣
วันที่ 7-8.03.2026
💥 2 วันเต็ม! (09:00-17:00)

📍 Touch & Flow ZENtrum

ที่อยู่ Geisenfelder Str. 42, 85053 Ingolstadt

🔥 สิ่งที่คุณจะได้รับจากคอร์สนี้ 🔥

🎓 พื้นฐานอนาโตมีสำหรับนักนวดบำบัด – เข้าใจร่างกายเบื้องต้น

💆‍♂️ เทคนิคนวดนักกีฬาแบบมืออาชีพ – ใช้ได้ทั้งในสนามและนอกสนาม

💪เรียนรู้อาการออฟฟิศซินโดรม และการประยุกต์ใช้เทคนิคนวดสปอร์ต ในการบำบัด

💪เรียนรู้การนวดกล้ามเนื้อเกี่ยวพันในร่างกาย

🦵 การนวด และกดจุด ฟื้นฟูและสลายพังผืด – จุดกดเจ็บต่างๆ

🏥 เรียนรู้การป้องกัน และช่วยบรรเทาอาการอย่างปลอดภัย

🙌 ท่าทางการนวดที่เซฟตัวเอง – ป้องกันการบาดเจ็บจากการทำงานหนัก

⚖ กฎหมาย & การทำงานในเยอรมัน – สิ่งสำคัญที่หมอนวดต้องรู้

📈 เคล็ดลับการตั้งราคาค่าบริการ – ทำอย่างไรให้เพิ่มราคาค่าบริการได้และลูกค้ายังกลับมา!

💡 บรรยากาศการเรียน: เป็นกันเอง สนุก ไม่กดดัน ได้รู้จักเพื่อนในสายงานเดียวกัน แลกเปลี่ยนประสบการณ์จริง

💰 ค่าฝึกอบรม ลดพิเศษ! 💰

🚀 จากปกติ 470€ เหลือเพียง 390€

📣โปรดทราบ เนื่องจากจำกัดจำนวนผู้เรียน

👉👉มีลงทะเบียนมัดจำ 100€ ** ที่เหลือโอนจ่าย ก่อนมาเรียน ทางเราออกใบกำกับภาษี พร้อมกับใบประกาศณียบัตรที่ถูกต้องตามกฎหมายเยอรมัน
📌 (ราคาอาจขึ้นอีกในอนาคต รีบสมัครก่อนพลาด!)

📢 วิธีสมัครง่ายๆ

💬 ทัก Inbox เพจ สมัครกับแอดมิน โดยตรง

ที่นั่งมีจำนวนจำกัด รีบจองก่อนเต็ม! 🛑
🚀 เตรียมตัวเป็นนักนวดนักกีฬามืออาชีพกับคอร์สที่คุ้มค่าที่สุด! 🚀

09/02/2026

🇹🇭✨ คอร์สนวดไทยรีดเส้น ผสมผสานนวดคลาสสิก
Klassische Thai Massage ✨🇹🇭
📅 วันที่ 14-15.03.2026
🕘 เวลา 09:00 – 17:00 น.

📍 Touch & Flow ZENtrum (Yoga/Massage/Klang Schule)
Geisenfelder Str. 42, 85053 Ingolstadt

1. Obergeschoss von EDEKA Fanderl

💥 คอร์สสุดฮิตสำหรับลูกค้ายุโรป ที่ลูกค้าติดใจกลับมาใช้บริการซ้ำมากที่สุด!

เรียนรู้ศาสตร์การนวดไทยโบราณ ผสานกับเทคนิคนวดคลาสสิกแบบตะวันตก

✅ ลดอาการปวดเมื่อย
✅ คลายกล้ามเนื้อลึก
✅ ฟื้นฟูร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
✅ ใช้งานได้จริง และเซฟตัวผู้นวด

📚 สิ่งที่จะได้เรียนรู้ใน 2 วันเข้มข้น

🔹 กายวิภาคพื้นฐาน สำหรับนักนวดมืออาชีพ
🔹 เทคนิคการนวดน้ำมันตามเส้นพลังงาน (Sen)
🔹 การยืดเหยียดแบบบูรณาการ
🔹 เทคนิคเฉพาะจากประสบการณ์ตรง เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง
🔹 ข้อควรระวัง ข้อห้าม และการดูแลลูกค้าอย่างมืออาชีพ
🔹 เทคนิคการจัดการร้านนวดและบริการลูกค้า
🔹 ใบประกาศนียบัตรรับรองจากประเทศเยอรมนี
🔹 แบบสอบถามลูกค้า 2 ภาษา (ไทย-เยอรมัน)

👩‍🏫 ผู้สอน: ครูอุ๊ – Thitaree Amberg
ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์การนวดไทยในยุโรป
ผู้คิดค้นหลักสูตรแบบเข้มข้น และได้รับอนุญาตการสอนจากประเทศเยอรมนี โดย Regierung Oberbayern

💶 ราคาโปรโมชั่น:
✨เพียง 390€ (จากราคาเต็ม 470€)
ราคาสุทธิ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม

📣 จำนวนจำกัด! รีบจองก่อนเต็ม
📌 วิธีสมัครง่ายๆ:
1. อ่านรายละเอียดให้ครบ
2. ทักหาแอดมิน อินบ็อกซ์ทางเพจนี้!
3. มัดจำเพียง 100€ เพื่อจองที่นั่ง (ชำระส่วนที่เหลือภายหลัง)
ออกใบเสร็จให้ หลังเรียนจบ พร้อมใบประกาศ

📌 เหมาะสำหรับ:
✅ นักนวดมือใหม่ที่อยากมีเทคนิคครบ
✅ มืออาชีพที่ต้องการอัปสกิล
✅ ผู้สนใจเริ่มต้นสายงานนวดในยุโรป และเปิดร้านในอนาคต

Touch & Flow ZENtrum Ingolstadt

14/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

10/02/2026

10/02/2026

10/02/2026

09/02/2026

09/02/2026

09/02/2026

Adresse

Öffnungszeiten

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie

Montag	09:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 19:00