Yoga mit Ina

Starte mit mir deinen persönlichen Yogaweg für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Ich führe dich behutsam durch alle Übungen.

Durch Asanas des Hatha Yoga und Entspannungsphasen kannst du Blockaden lösen, Energie gewinnen und Körper und Geist in Einklang bringen.

05/04/2026

Ich hoffe, du genießt das lange Wochenende genauso wie ich und kannst auch mal nichts tun. Kennst du eigentlich das Wort Niksen? Es beschreibt das niederländische Konzept des Nichtstuns, bedeutet, bewusst nichts zu tun, ohne Ziel – einfach mal den Blick schweifen lassen.
Bewusste Auszeiten regulieren das Nervensystem, senken das Stresslevel und stärken das Immunsystem.
Heute schon genikst?

03/04/2026

Frohe Ostern ihr Hasen! Und wenn du kein Ostern feierst, dann wünsche ich dir sonnige Tage und etwas Leerlauf, um aufzutanken, zur Ruhe zu kommen und einfach du selbst sein.

01/04/2026

Der März war busy und endlich haben wir mehr Sonnentage! Ich genieße gerade ein paar freie Tage und fülle sie mit Bewegung, Lesen und Freunde treffen.
Als Yogalehrerin ist Freundschaftspflege echt schwierig und ich danke allen für ihre Geduld mit mir. Es ist immer so, dass ich in die Yoga Bubble abtauche und viel arbeite, immer dann, wenn meine Freunde Zeit haben - abends oder am Wochenende. Dann tauche ich irgendwann auf und versuche mich mit so vielen wie möglich zu treffen, weil ich gemerkt habe in den letzten Jahren, dass ich mich manchmal einsam fühle... Beziehungen sind Arbeit. Wenn du mir schreibst, schreibe ich sofort zurück, wenn ich es sehe und nicht, wenn ich Zeit habe. Das ist ein Unterschied.

20/03/2026

Früher hätte ich diskutiert. Heute trinke ich meinen Kaffee und lasse dich recht behalten. Ja das war ein langer Weg, aber jetzt genieße ich meinen inneren Frieden und gebe ihn weiter. Nicht jede Aktion braucht eine Reaktion!

15/03/2026

Gerade ist da so viel, das umgesetzt werden will. Gedanken, die Ideen formen und die sich zu Taten wandeln und ihr Ergebnis in diversen Events finden.
Der Frauenkreis zum Frauentag war so eine fixe Idee, die ich schon letzten Sommer hatte, als ich bei Erdbeerkuchen mit Bettina in der Somnersonne saß und ihr von meiner Ausbildung erzählt habe.
Ich bin hungrig, nicht nur nach Erdbeerkuchen, sondern Frauen zur Seite zu stehen als Cheerleader und Coach, damit sie aufblühen können.
Dieses Jahr werde ich diesen Weg auf jeden Fall noch weitergehen.
Hast du Lust auf den nächsten Frauenkreis?

01/03/2026

Für mich bedeutet Frau sein kein festes Rollenbild, sondern eine gelebte Identität – etwas, das jede Frau für sich selbst definiert.
Frau sein ist nichts, was von außen definiert werden sollte. Es ist das, was eine Person selbst darunter versteht.
Mich würde interessieren – was bedeutet es für dich?
Lass uns drüber reden und Spaß haben im Frauenkreis am 8.3.26 zum Weltfrauentag feiern wir uns!

Anmeldung: Link in Bio

20/02/2026

Ich sitze im Yogaraum und um mich herum ist Chaos. Überall liegen Rahmen auf die ich geiere (mein heimlicher Fetisch ist die Folie vom Glas abzuziehen), Zeitungen und Schnipsel. Eine kreative Atmosphäre im Raum, eine Gemeinschaft - jeder arbeitet für sich, ist aber auch für die andere da: Das passt zu deinem Thema!
Freudestrahlend wird der Schnipsel in Empfang genommen und verklebt auf dem Visionboard.
Ich bin jetzt noch ganz erfüllt von unserem Mini Retreat Vision. Es war so ein Moment, in dem man einfach durchatmen konnte. Manchmal saß ich einfach da und dachte: ‚Ja, genau so fühlt es sich gut an.‘
Vorallem, weil ich von allen Rahmen die Folie abziehen durfte und mich gefreut hab, wie ein Kleinkind an Weihnachten!
Und genau dieses Gefühl von Freude will ich mit dir teilen – darum gibt es im Mai Retreat Home to Joy am Meer. Es wird Yoga geben, Klangmomente, frische Meeresluft… und vor allem Zeit für dich, einfach so, ohne dass irgendjemand etwas erwartet.

Es ist noch ein Platz frei. Wenn ihr zu zweit kommen wollt, kann ich noch zwei weitere Plätze freischalten – und zusammen spart ihr 100 € bei Direktbuchung an yogamitina@web.de

Manchmal braucht es nur einen kleinen Schritt, damit das Herz sich weit öffnet. Ich würde mich freuen, dich dort zu sehen.

FRAUEN RETREAT
YOGA RETREAT FRAUEN
AUSZEIT MEER FRAUEN
WELLNESS WOCHENENDE FRAUEN
ENTSPANNUNGSURLAUB FRAUEN

18/02/2026

Ich sitze im Yogaraum und um mich herum ist Chaos. Überall liegen Rahmen auf die ich geiere (mein heimlicher Fetisch ist die Folie vom Glas abzuziehen), Zeitungen und Schnipsel. Eine kreative Atmosphäre im Raum, eine Gemeinschaft - jeder arbeitet für sich, ist aber auch für die andere da: Das passt zu deinem Thema!
Freudestrahlend wird der Schnipsel in Empfang genommen und verklebt.Ich bin noch ganz erfüllt von unserem Mini Retreat Vision. Es war so ein Moment, in dem man einfach durchatmen konnte. Manchmal saß ich einfach da und dachte: ‚Ja, genau so fühlt es sich gut an.‘
Vorallem, weil ich von allen Rahmen die Folie abziehen durfte und mich gefreut hab, wie ein Kleinkind an Weihnachten!
Und genau dieses Gefühl will ich mit dir teilen – darum gibt es im Mai Home to Joy am Meer. Es wird Yoga geben, Klangmomente, frische Meeresluft… und vor allem Zeit für dich, einfach so, ohne dass irgendjemand etwas erwartet.

Es ist noch ein Platz frei. Wenn ihr zu zweit kommen wollt, kann ich noch zwei weitere Plätze freischalten – und zusammen spart ihr 100 € bei Direktbuchung an yogamitina@web.de

Manchmal braucht es nur einen kleinen Schritt, damit das Herz sich weit öffnet. Ich würde mich freuen, dich dort zu sehen.

FRAUEN RETREAT
YOGA RETREAT FRAUEN
AUSZEIT MEER FRAUEN
WELLNESS WOCHENENDE FRAUEN
ENTSPANNUNGSURLAUB FRAUEN

17/02/2026

Manchmal nervt es mich: Die Missgunst, die hinter den Kulissen im Yoga schwingt. Weil andere Angst haben, dass „nicht genug vom Kuchen“ übrig bleibt.
Ja, wir alle kämpfen. Wir haben Rechnungen. Wir müssen unser Leben finanzieren. Aber Yoga ist kein Kuchen mit begrenztem Stück.

Aber hier ist die Wahrheit: Yoga ist kein Kuchen, der geteilt werden muss. Es ist unendlich. Jede:r von uns bringt etwas Einzigartiges. Jede Stunde, jede Energie, jede Stimme. Und genau das ist es, was Menschen berührt – nicht irgendein Angebot, nicht irgendein Workshop.
Es ist Raum. Raum für jede:n von uns – mit unserem eigenen Stil, unserer eigenen Energie, unserer eigenen Art zu unterrichten.
Vielleicht geht es nicht darum, das perfekte Angebot zu verkaufen, sondern unsere Einzigartigkeit zu teilen. Das ist das, was bleibt.

Deine Einzigartigkeit ist dein Geschenk. Teile sie. Immer.

Adresse

Ringstraße 2
Isenbüttel
38550

Öffnungszeiten

17:30 - 21:00

Webseite

http://www.yogamitina.de/

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Kategorie

Yoga-Studio

Yoga mit Ina - Eine Reise zu dir selbst

Durch Asanas des Hatha Yoga und Entspannungsphasen kannst du Blockaden lösen, Energie gewinnen und Körper und Geist in Einklang bringen. Ich führe dich behutsam durch alle Übungen, sodass du den Alltag für einen Moment hinter dir lassen kannst und dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Yoga ist ein Geschenk, dass du an dich selbst machst.

Wir üben in Kleingruppen von 5 bis 6 Personen, sodass mir als Kursleiterin möglich ist, auf die einzelnen Bedürfnisse einzugehen. Das Dat Huus bietet uns einen wunderschönen Raum für diese Meditation in Bewegung. Die KuRose finden immer Donnerstag um 17:30 Uhr und um 19:30 Uhr statt (Außer in den Ferien). Ein Einstieg ist jederzeit problemlos möglich. Melde dich dazu einfach vorher bei mir an.

Namaste Ina