Yoga mit Ina

Yoga mit Ina Starte mit mir deinen persönlichen Yogaweg für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Ich führe dich behutsam durch alle Übungen.

Durch Asanas des Hatha Yoga und Entspannungsphasen kannst du Blockaden lösen, Energie gewinnen und Körper und Geist in Einklang bringen.

Jahresendspurt! Der letzte Fotodump von 2025🥳1. Bad Homburg stimmt weihnachtlich2. Noch ein Weihnachtsmarkt3. Yoga mit d...
02/01/2026

Jahresendspurt! Der letzte Fotodump von 2025🥳
1. Bad Homburg stimmt weihnachtlich
2. Noch ein Weihnachtsmarkt
3. Yoga mit den Weihnacgtswichteln
4. Magic in between
5. Frohe Weihnachten
6. hat sich aus dem Bild geschlichen

📸

Ich habe keine Vorsätze für das neue Jahr.Ich habe eine Ausrichtung.Meinen Träumen folgen.Im Vertrauen bleiben.Zufrieden...
02/01/2026

Ich habe keine Vorsätze für das neue Jahr.
Ich habe eine Ausrichtung.
Meinen Träumen folgen.
Im Vertrauen bleiben.
Zufrieden sein – jetzt.

Dabei hilft mir eine klare Vision.
📌10.1.2026 ab 10 Uhr VISION WORKSHOP
Anmelelink in der Bio!

Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche We...
31/12/2025

Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen.

Ich habe heute Morgen in Stille gesessen und vor meinem inneren Auge sind so viele liebe, strahlende Gesichter aufgetaucht. Danke, dass ihr mich durch dieses Jahr begleitet habt und mich immer wieder ermutigt auf meinem Weg und Energie schenkt, wenn ich es auch mal nötig hatte.

Das gilt auch für diese kleine virtuelle Community! Danke für dein sein und Engagement, das mir zu mehr Sichtbarkeit verhilft.
Ich stehe jetzt an einer großen Kreuzung und weiß einfach nicht welcher Weg der Beste ist, aber ich habe Vertrauen, dass es mit euch an meiner Seite nur gut werden kann!

✨DANKE FÜR 2025✨

🥂 TO EXPLORING THE NEW!!!

25/12/2025

Das Jahresende rückt näher und lädt zum rückschauend ein, stattdessen denke viele nur an morgen ohne das gestrige zu würdigen.
Ich glaube, es ist wichtig, das Gestern zu verstehen, um heute zu handeln und vorwärts zu gehen.
Wenn du dir die Zeit dafür nimmst, passiert etwas interessantes.
Der Lärm im Kopf wird leiser.
Was wirklich wichtig ist, rückt in den Vordergrund.
Den nächsten Schritt gehst du mit Klarheit. Nicht weil du gezwungen bist, sondern, weil du weißt, wohin du willst.

❤️ Ina

23/12/2025

MAGIC IN BETWEEN
Wir sind mittendrin. In der Zeit zwischen den Jahren und den Rauhnächten. Das Alte ist noch nicht vorbei und das Neue ist zum Greifen nah. Ich spüre die kribbeligen Vorfreude auf 2026. Du auch?

An St. Lucia haben wir begonnen das Licht wieder einzuladen. 8 Frauen, ein warmer Raum, Yoga, Rituale – und plötzlich waren sie da: unsere 13 Wünsche für die Rauhnächte.
Ehrlich. Zart. Überraschend klar.
Ich bin tief berührt von dem, was entstanden ist und wie sich die Frauen öffnen konnten.
Von der Ruhe.
Vom Vertrauen.
Von dieser leisen Kraft, die wächst, wenn Frauen sich wirklich begegnen.
Ich habe mit der Wintersonnenwende meine Rauhnachtsbegleitung begonnen andere starten morgen. Egal wie du sie begehst, ich habe den perfekten Abschluss:
Den Vision Workshop am 10.01.26 im .
Für mich fühlt er sich an wie ein sanftes Ausrichten –
kein „neues Ich“, sondern ein Erinnern.
Es sind noch 2 Plätze frei.
Wenn dich diese Zeilen erreichen, dann vielleicht nicht zufällig. Anmeldung über den Link in meiner Bio😉

06/12/2025

Einhörner und andere magische Wesen - wo gibt’s denn das?
Das war unsere Kinderyogastunde im und nun steht schon die letzte für dieses Jahr in den Startlöchern.
📅 13.12.2025
⏰ 10 Uhr
📍

Buchung über den Link in meiner Bio.
Es wird wieder eine Adventsüberraschubg geben für die Kids mit Wichtelschabernac, Spiel und Spaß!

Noch mal alles umkrempeln bevor das Jahr endet. Neuer Raum neues Glück. Heute dürfen wir das erste mal rein.Am 13.12.202...
03/12/2025

Noch mal alles umkrempeln bevor das Jahr endet. Neuer Raum neues Glück. Heute dürfen wir das erste mal rein.
Am 13.12.2025 öffnet das seine Tür und wir sehen uns zu Kinderyoga und Frauenkreis.
Ab 19.12.2025 heißt es dann WINTERPAUSE, aber es gibt ja schon ganz viele tolle Events, die ich für euch vorbereitet habe. Schau doch mal auf meiner Website vorbei: www.yogamitina.de - Link in Bio!

02/12/2025

So zerzaust wie ich da aussehe, fühle ich mich auch. Der zweite Umzug innerhalb von drei Tagen.
Anpacken kann ich, auch dank Yoga.
Apropos Danke: Ein dickes Danke a den , dass sie mich mitnehmen.
Räumlichkeiten auf dem Dorf sind ja ehr Mangelware und die Unterstützung vom Verein bedeutet meinem kleinen Business echt viel. Danke von ❤️
Hier sieht es nun noch etwas rustikal aus, aber es wird immer besser und natürlich bringe ich meine Leuchten mit, sodass es kuschelig wird.
Was mich ja am meisten freut, ist der viele Platz und dass ich nicht mehr auf einer Treppe stehend unterrichte 😅, sondern in einem großen Kreis.
Yoga mit Ina wächst. Danke, dass du dabei bist.

Wir haben es fast geschafft! Die Jahreziellinie ist in Sicht und alles überschlägt sich förmlich. Geht es dir auch so?1....
02/12/2025

Wir haben es fast geschafft! Die Jahreziellinie ist in Sicht und alles überschlägt sich förmlich. Geht es dir auch so?

1. Treffen mit den Feminin Awakening Schätzen🫶
2. Golden Hour
3. Spiel und Spaß
4. Sinful Sound
5. Und zack ist 1. Advent mit Apfelpunsch auf dem Weihnachtsmarkt

21/11/2025

2020 lag ich auf dem Küchenfussboden.
Tränen tannen mein Gesicht herunter, ich schrie und schlug wie wahnsinnig auf den Boden ein.
Ich verkörperte, was mein 6 Jähriger in dem Moment genauso fühlte. Kurz stoppte sein Tantrum und er blickte auf mich herab. So hatte er Mama noch nie gesehen.
Ich sagte zu ihm: Ich finde das alles genauso Scheiße, wie du. Also lass es raus.

Du erinnerst dich? Es war der Beginn der Corona Pandemie. Wir saßen mit Arbeit und Homeschooling am Küchentisch. Die Nerven so dünn, wie der erste Frost auf dem Tankumsee.
Mein Kind schrie und tobte und ich konnte ihn so gut verstehen. Also machte ich mit!
Wir ließen unserem Frust freie Bahn und wie befreiend das war.

Bis der Kindsvater kam und fragte: Was soll das? Du bist kein gutes Vorbild.

Ich bin lieber ein schlechtes Vorbild, wenn das heißt, wie ich Kindern und Erwachsenen zeigen kann, wie man Gefühle zulässt und sie durchlebt. Du musst durch den Sturm, um zu verstehen und zu überleben.

Wir pathologisieren normale Gefühle. Und wundern uns dann, dass alle zusammenbrechen.



20/11/2025

Wir müssen aufhören, Menschen einzureden, sie müssten ihr Nervensystem „beruhigen“, damit sie im Alltag leichter zu ertragen sind.

Ganz ehrlich?
Das ist nichts anderes als ein höflich verpacktes „Werd bitte weniger. Fühl weniger. Reagiere weniger.“

Und das nennt man nicht Selfcare.
Das nennt man Gaslighting.

Seit wann ist es bitteschön „dysreguliert“, wenn ein menschlicher Körper menschlich reagiert?
Seit wann ist es falsch, wenn Gefühle laut sind?
Seit wann muss man sich erst „zusammenreißen“, um akzeptiert zu werden?

Diese ganze „Reguliere dein Nervensystem“-Predigt kommt aus einer Fantasie davon, wie ein „guter Mensch“ funktionieren soll:
ruhig,
angenehm,
angepasst,
freundlich,
konstant.

Aber weißt du was?
Dein Nervensystem ist nicht das Problem.
Deine Intensität ist nicht das Problem.
Dein Körper ist nicht das Problem.

Das Problem ist eine Gesellschaft, die Menschen lieber *kontrollierbar* hätte als *wahrhaftig*.

Vielleicht musst du dich nicht beruhigen.
Vielleicht musst du dich endlich hören.

Wenn du das fühlst: Schreib „REAL“ in die Kommentare.


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Ringstraße 2
Isenbüttel
38550

Öffnungszeiten

17:30 - 21:00

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Kategorie

Yoga mit Ina - Eine Reise zu dir selbst

Durch Asanas des Hatha Yoga und Entspannungsphasen kannst du Blockaden lösen, Energie gewinnen und Körper und Geist in Einklang bringen. Ich führe dich behutsam durch alle Übungen, sodass du den Alltag für einen Moment hinter dir lassen kannst und dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Yoga ist ein Geschenk, dass du an dich selbst machst.

Wir üben in Kleingruppen von 5 bis 6 Personen, sodass mir als Kursleiterin möglich ist, auf die einzelnen Bedürfnisse einzugehen. Das Dat Huus bietet uns einen wunderschönen Raum für diese Meditation in Bewegung. Die KuRose finden immer Donnerstag um 17:30 Uhr und um 19:30 Uhr statt (Außer in den Ferien). Ein Einstieg ist jederzeit problemlos möglich. Melde dich dazu einfach vorher bei mir an.

Namaste Ina