22/01/2021
Kennt ihr das Bauchhirn? Wisst ihr von der Datenautobahn zwischen Kopf und Bauch. Dabei werden mehr Daten "hochgeladen" als"runtergeladen". Unsere Psyche kontrolliert auch unseren Bauch. Bei Stress und negativen Einflüssen, wenn wir uns mies fühlen, kommen dann oft Redewendungen wie: Ich fresse alles in mich rein; Das ist mir sauer aufgestossen; Das liegt mir schwer im Magen oder das Problem kann ich nicht verdauen. Das miese Gefühl verleitet dann oft zu Naschkram oder Fastfood. Dahin leiten uns im Unbewussten die Abermillionen, schlechten Darmbakterien. Eine nicht Darmgerechte, unnatürliche Ernährungsweise, unterstützt diese negativen Signale. Das kann ein Start in den Teufelskreis sein. Helft eurem zweiten Gehirn, durch eine natürliche Ernährung mit vielen Balaststoffen und einer gesunden Lebensweise. Entspannung gilt auch hier als Königsweg.
