Gabriela Hoppe - Erfolg durch Ernährung

Gabriela Hoppe - Erfolg durch Ernährung Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Reizdarmspezialistin & Heilpraktikerin | Isernhagen Neben dem "Otto Normalverbraucher" berate ich Profisportler bzw.

Ich biete dir maßgeschneiderte Ernährungspläne, Mikronährstoffdiagnostik und fundiertes Wissen rund um Ernährung, um nachhaltig, alltagstauglich und ohne Hunger und Jojo-Effekt deine Gewichts-, Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen - und das mit Leichtigkeit und ohne dich zu verbiegen! Als Ernährungsspezialistin und Heilpraktikerin berate, coache und begleite ich dich ganzheitlich und mit Konzept. Ich hole dich da ab, wo du stehst und orientiere meine Empfehlungen an deinen Bedürfnissen und deiner Alltagssituation. Stoffwechselkuren, Crashkuren, Diäten und Wundermittelchen sind mir ein Graus - ich möchte dich vernünftig, fundiert und vor allem gesund begleiten! Bei mir bist du sowohl mit akuten als auch mit chronischen Erkrankungen an der richtigen Adresse. Ebenso, wenn du präventiv nach Möglichkeiten suchst, um deine Gesundheit eigenverantwortlich zu erhalten und zu verbessern. Vereine/Teams in Bezug auf gesunde & leistungsfördernde sportartenspezifische Ernährung sowie die Etablierung eines Ernährungskonzeptes bzw. einer Ernährungskultur. Analog biete ich diese Dienstleistung gerne auch für Unternehmen und Organisationen an. Was ich noch so mache? Mikronährstoffdiagnostik, Allergie- & Unverträglichkeitsbehandlung, Heilfasten & Detox, klassische & prozessorientierte Homöopathie, Schüsslersalzberatung, Kinesiotaping und (Laser)Akupunkturbehandlungen (speziell in Bezug auf Allergien und Unverträglichkeiten). Außerdem können Labordienstleistungen erbracht werden (Blut-, Stuhl-, Urindiagnostik). Klick auf meine Homepage für ausführliche Informationen:
www.erfolgdurchernaehrung.de

Gerne kläre ich in einem unverbindlichen Gespräch mit dir, inwieweit eine Behandlung mittels der von mir angebotenen Methoden sinnvoll und erfolgversprechend ist. Termine nach Vereinbarung, ggf. auch abends bzw. am Wochenende. Eine Abrechnung mit privaten (Zusatz-)Versicherungen ist i.d.R. möglich. Ich freue mich über deine unverbindliche Anfrage!

06/12/2025

Manchmal fühlt man sich, als würde der eigene Körper in einer anderen Sprache sprechen – mit Blähbauch, Erschöpfung, Brain Fog oder innerer Unruhe. Ich kenn das. Sehr gut.

In meiner neuen Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Geschichte – und zeige dir, warum du viel mehr Einfluss auf deinen Körper hast, als du gerade glaubst. 🧡

Wenn du dich „anders“, überlastet oder unverstanden fühlst: Du bist nicht allein. Und du kannst deinen Weg zurück in die Balance finden.

👉 Hör oder schau gern in meine Podcast-Episode 128 „Mein Weg raus aus Reizdarm, die SIBO & IMO und Histaminintoleranz“ rein: https://www.gabriela-hoppe.de/2025/12/05/raus-aus-reizdarm-sibo-imo-hit/

04/12/2025

Viele starten ihre Reizdarm-Therapie beim Symptom – und wundern sich, warum nichts vorangeht.
Der entscheidende Schritt fehlt: Ursachenforschung.

Wenn du verstehst, warum dein Körper reagiert, wird Therapie plötzlich logisch.
Und genau hier setzt mein 6-Säulen-Programm an: individuell, parallelisiert, alltagsnah – kein 08/15-Plan, sondern echte Struktur für deinen Weg raus aus dem Chaos. 🧡

👉 Das ganze YouTube-Video findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/

02/12/2025

Viele denken bei Reizdarm sofort an den Darm – aber selten an den Mund.
Dabei ist „Leaky Gum“ oft ein übersehener Gamechanger.

Wenn die Barriere im Mund geöffnet ist, wirkt sich das genauso auf Entzündungen, Darmbarriere und Nervensystem aus wie ein Leaky Gut. Beides sind Prozesse, die eine Geschichte haben – und keine Zufälle sind.

Im aktuellen Podcast erklärt Dr. Anne Karl, warum Mundhöhle, Darm und Stressachse untrennbar zusammenhängen und warum echte Regulation immer oben beginnt, nicht erst im Bauch.

👉 Hör in die neue Folge rein: https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/21/wenn-zaehne-krank-machen-mund-kiefer-einfluss-darm-nervensystem/

30/11/2025

Viele bleiben bei SIBO, IMO oder Reizdarm feststecken – nicht weil sie „nichts tun“, sondern weil sie an den falschen Stellschrauben drehen.
Nach vielen Jahren Praxiserfahrung habe ich für mich die häufigsten Fehler identifiziert, die eine nachhaltige Besserung verhindern – und worauf du wirklich achten solltest.

Wenn du verstehen willst,
🔸 warum Symptome immer einen Ursprung haben,
🔸 warum Diäten, Antibiotika & Kräuter allein nicht reichen,
🔸 und warum dein Nervensystem genauso wichtig ist wie dein Darm –
dann ist dieses Reel für dich.

Du brauchst Struktur, Klarheit und ein System, das alle Bereiche deines Körpers berücksichtigt – nicht nur ein einzelnes Tool oder eine einzige Therapiemaßnahme.

👉 Wenn du lernen möchtest, wie du SIBO, IMO & Reizdarm wirklich ursachenbasiert behandelst, dann schau mal in mein Online-Programm rein: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/

28/11/2025

Viele mit Reizdarm spüren ihre Beschwerden nicht nur im Bauch –
sondern in jedem Gedanken, der Stress auslöst.

Wenn dein System dauerhaft hochfährt, landet das nicht „nur im Kopf“.
Es landet in deiner Biochemie.
In gereizten Schleimhäuten.
In einer Verdauung, die nicht mehr regulieren kann.

Und ganz oft steckt dahinter ein Muster:
immer funktionieren wollen, Harmonie sichern, Erwartungen erfüllen –
und dabei die eigenen Bedürfnisse übergehen.

Genau darüber spreche ich mit Dr. Anne Karl in meiner aktuellen Podcastfolge und warum Nervensystem, Stress und Verdauung untrennbar miteinander verknüpft sind.

👉 Hör unbedingt rein: https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/21/wenn-zaehne-krank-machen-mund-kiefer-einfluss-darm-nervensystem/

27/11/2025

Viele glauben, man müsse für echte Veränderung unbedingt in die Praxis kommen.
Aber Julias Geschichte zeigt das Gegenteil.

Sie hatte jahrelang Reizdarm, Blähungen, Unverträglichkeiten – nichts hat wirklich geholfen.
Dann hat sie online mit mir gestartet:
Strukturierte Fallaufnahme, fehlende Befunde erhoben, alle 6 Säulen parallel umgesetzt – angepasst an ihre eigenen Werte, Symptome und Bedürfnisse.

Nach 3 Monaten schrieb sie mir:
„Ich hätte nie gedacht, dass ich das selbst hinkriege. Zum ersten Mal verstehe ich meinen Körper.“

Und genau das ist der Punkt:
Wenn du verstehst, was hinter deinen Symptomen steckt, wirst du selbst zur Expertin oder zum Experten für deinen Körper – egal, wie weit du entfernt wohnst.

👉 Das ganze Video findest du jetzt auf YouTube. https://www.youtube.com/

26/11/2025

Viele denken bei Karies oder angegriffenen Zähnen sofort an „schlecht geputzt“.
Aber das ist viel zu kurz gedacht. ☝️

Gerade bei Menschen mit Reizdarm, Verdauungsproblemen oder Stressmustern zeigen sich oft ganz typische Zahnveränderungen – vor allem an den Backenzähnen.
Denn jeder Zahn gehört zu einem Funktionskreis im Körper, und ein gestörter Verdauungs- oder Stressstoffwechsel kann sich direkt im Mund zeigen.

👉 Mehr dazu erklärt DrAnne Karl in meiner neuen Podcastfolge.

Eine echte Augenöffner-Folge über Karies, Nährstoffmängel, Übersäuerung und warum wir viel mehr hinschauen müssen als nur auf die „Putzroutine“.

🎧 Jetzt Folge #127 hören
👉 https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/21/wenn-zaehne-krank-machen-mund-kiefer-einfluss-darm-nervensystem/

23/11/2025

Viele unterschätzen, wie stark Zähne, Kiefer & Mundatmung unser Verdauungssystem beeinflussen.

Tote Zähne, alte Wurzelbehandlungen oder sogar eine dauerhafte Mundatmung können echte Regulationsblockaden sein – und Beschwerden wie Reizdarm, Entzündungen oder innere Unruhe mit antreiben.

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Anne Karl, Expertin für integrale biologische Zahn- und Regulationsmedizin.
Wir reden über Störfelder, Zahnmaterialien, Leaky Gum, Leaky Gut – und warum echte ganzheitliche Gesundheit immer auch im Mund beginnt.

🎧 Jetzt reinhören: https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/21/wenn-zaehne-krank-machen-mund-kiefer-einfluss-darm-nervensystem/

19/11/2025

Dein Bauch reagiert. Immer!
Blähungen, Schmerzen, Unwohlsein… und du fragst dich: Bleibt das jetzt für immer so?

Die Antwort: nein. Aber du solltest verstehen, warum dein Körper gerade so reagiert.

Viele Reizdarm-Betroffene bekommen immer längere Listen mit vermeintlichen Unverträglichkeiten:
🥛 Laktose, 🍬 Fructose, 🧀 Histamin, 🍞 Gluten, 🥦 Ballaststoffe – irgendwann bleibt nur noch Luft.

Doch das ist kein Dauerzustand – und oft auch keine echte Allergie.

➡️ Es sind funktionelle Reaktionen eines überforderten Systems. Schleimhaut gereizt? Mikrobiom verschoben? Nervensystem im Alarm?

Genau das erkläre ich dir in meinem neuen YouTube-Video Schritt für Schritt.

Jetzt anschauen: https://www.youtube.com//videos

17/11/2025

Verspannungen, Rückenschmerzen, Blähbauch, Unruhe – und niemand findet die Ursache?
Oft steckt hinter all dem dasselbe Muster: dauerhafter Stress.

Unser Darm steht in direkter Verbindung mit dem Nervensystem – genauer gesagt mit Sympathikus und Parasympathikus.
Wenn du ständig „unter Strom“ stehst, fährt der Körper seine Verdauung runter – und genau das spürst du als Druck, Völlegefühl oder Reizdarm.

Die craniosacrale Therapie hilft, diese Dauerspannung zu lösen.
Sie bringt den Körper in einen Zustand, in dem Regeneration und Verdauung überhaupt erst wieder möglich werden.

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Julia Buth darüber, warum so viele Menschen mit Reizdarm, Fehlbesiedlung und Stoffwechselstörungen genau davon profitieren, wenn sie endlich Ruhe ins System bringen.

🎧 Jetzt reinhören:
„Craniosacrale Therapie bei Reizdarm & Fehlbesiedlung – Wenn dein Körper endlich loslässt“ ( #126)

https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/07/craniosacrale-therapie-reizdarm-fehlbesiedlung/

14/11/2025

Viele mit Reizdarm oder Fehlbesiedlung fühlen sich alleingelassen – zwischen unklaren Diagnosen, widersprüchlichen Tipps und ständig neuen Therapieversuchen.

Genau deshalb habe ich den „Therapieleitfaden SIBO“ geschrieben:
Er schafft endlich Struktur statt Chaos – für Betroffene und Therapeut:innen.

🎥 In meinem neuen YouTube-Video zeige ich dir,
warum so viele Leser:innen durch das Buch zum ersten Mal verstehen,
warum es bisher nicht besser wurde –
und was du jetzt konkret verändern kannst.

Egal, ob du selbst betroffen bist oder in der Therapie arbeitest:
Du bekommst ein praxisbewährtes Konzept, das dich Schritt für Schritt zur Ursache führt –
statt Symptome weiter zu verwalten.

👉 Schau dir das ganze Video an: https://www.youtube.com/

Adresse

Am Ortfelde 22
Isernhagen- Niederhägener Bauernschaft
30916

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:30
Dienstag 08:00 - 18:30
Mittwoch 08:00 - 18:30
Donnerstag 08:00 - 18:30
Freitag 08:00 - 14:30

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Foto: (c) Frank Oheim/EC Hannover Indians