05/11/2025
Du willst dich entspannen – aber dein Körper macht nicht mit?
Viele Reizdarm-Betroffene kennen genau das Gefühl:
🌀 Du sitzt auf dem Sofa – und bist trotzdem innerlich auf 180.
🌀 Dein Bauch arbeitet, obwohl du müde bist.
🌀 Dein System kann einfach nicht abschalten.
Das ist kein Zufall.
Ein überreiztes Nervensystem steckt oft im Schutzmodus – dauerhaft.
Und genau das beeinflusst deine Verdauung, deinen Schlaf und dein gesamtes Wohlbefinden.
🎧 In der neuen Podcastfolge zeige ich dir:
✨ Wie dein Nervensystem funktioniert (und warum dein Körper dich nicht sabotiert)
✨ Welche 3 Hauptzustände es kennt
✨ Und wie du Schritt für Schritt lernst, es selbst zu regulieren – mit Stimme, Atmung, Berührung & sanfter Hypnose
💛 Wenn dein Bauch endlich wieder Ruhe braucht:
👉 Hör jetzt rein – den Link findest du wie immer in meiner Bio.