Mister Gesund

Positive Gedanken gefolgt von regelmässigen Bewegungen an der frischen Luft im Laufe unseres Tagesablaufs.

Doch der wichtigste Schritt zu einem gesunden Lebensstil und der damit verbundnen Energie ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung.

Doch ist dies heut noch möglich? Schadstoffe in der Umwelt, mangelnde Bewegung, Übergewicht und Stress sind die häufigsten Ursachen unserer angeschlagenen Gesundheit.

Da helfen uns auch keine noch so oft angepriessenen Dïaten.

UNSERE IDEE: Der bewusste und sinnvolle Umgang mit unseren Lebensmitteln soll im Mittelpunkt stehen. Keine Verbote, die nur zu Mangelerscheinungen führen! Die Bedeutung der uns aus der jeweiligen Region zur Verfügung stehenden Lebensmittel sollen im Mittelpunkt unserer täglichen Ernährung stehen. Erst dann wird sich grundsätzlich etwas in unserem Leben verändern.

Lebenmittel – wie es das Wort beeits sagt- sollen Leben schenken. Dazu benötigt unser Körper frische, LEBENDE Nahrung. Die meisten Krankheiten entstehen durch Mangelerscheinungen und genau dort ist es für uns notwendig einzugreifen.

Der menschliche Körper ist vergleichbar mit einem Motor- er läuft, funktioniert- doch er braucht auch „Wartung“. Wer von uns kontrolliert nicht regelmässig den Ölstand des Motors ? Sollten wir das nicht erst recht für unseren Körper tun? Oder ist uns unsere Gesundheit keine regelmäßige Wartung wert?