Green & Gold - Yoga by Zarah Ziegler

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Green & Gold - Yoga by Zarah Ziegler

Dein Yogastudio in Jüchen. Wir praktizieren in kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmer. Dein Wohlf

19/10/2021

"Namasté" sagen wir am Ende einer jeden Stunde zueinander. Bedanken uns für die gemeinsame Zeit und die Offenheit, mit der wir einander begegnet sind.

Nun sage ich "Namaste" und bedanke mich für die letzten 2 Jahre mit euch. Meine Reise geht weiter und ich werde den Studiobetrieb zum Jahresende einstellen, um nächstes Jahr in der Eifel ein Seminarhaus zu gründen 😊

Ausführliche Infos habt ihr gerade per Mail erhalten. Auch in den nächsten Wochen werde ich mich noch das ein oder andere mal melden.

Bis Mitte Dezember läuft hier noch alles normal weiter und dann sehen wir uns vielleicht bald in der Eifel bei einem Seminar wieder..? Ich würde mich sehr freuen 🙏

10/08/2021

Diesen Samstag gibt es den ersten Pilates Workshop bei green & gold 😊 Harald freut sich darauf bei bestem Wetter diesen Workshop wieder als GartenYoga Workshop in Gierath zu unterrichten.

Noch einmal stellt uns Simone ihren wunderbaren Garten zur Verfügung und nach dem Workshop darf gequatscht und Tee getrunken werden. ☕️

Wir haben noch Plätze frei. Zur Buchung kommst du hier:
https://www.eversports.de/widget/w/19j2cd?event=327994&type=workshop

Der Workshop dauert 2 Stunden, Vor-Erfahrung brauchst du keine und er kostet 28 € pro Person.

Wir freuen uns auf dich! 💓☀
Harald und Zarah

27/07/2021

🙏 Darf gerne geteilt werden 🙏

Diese Woche geht's hier im green&gold Yogastudio in Gierath langsam wieder los 🤗💕

Nicht alle Stunden werden direkt ab dieser Woche angeboten, sondern wir fahren langsam wieder hoch und freuen uns, wenn wir uns nach uns nach alle wiedersehen 💕🤗

Melde dich gerne bei mir. Am liebsten per WhatsApp an 0177 88 95 071 oder per Mail an zarah@greenandgold.de ❤️

Alles Liebe 😙
Zarah

21/07/2021

Yoga meets Dance 👏❤️
24.07. 10:30-12:30 Uhr, 28€ p.P.
Noch 5 freie Plätze 🤗

Mit den 3 Fs bewegst du dich durch Forming, Feeling und Flowing.

Zuerst startet Joya mit einer Aufwärmsequenz, um den Körper zu mobilisieren und dir Raum zu geben, voll und ganz anzukommen.

Danach lernst du eine Tanzsequenz, welche auf das Thema des Workshops zugeschnitten ist.

Mit den Elementen des Feelings und Flowings, bekommst du Raum, die Sequenz zu verinnerlichen, zu deinem „Eigen“ zu machen und sie auf dich wirken zu lassen.

💕 Ob du noch nie getanzt hast, oder Profi bist, Soul Dance ist an Alle gerichtet, die Spaß an Bewegung und Musik haben.

Die spirituelle Note bekommt Soul Dance durch die Elemente von Yoga, welche in jede Einheit mit einfließen. 🙏

Thema für den Workshop am Samstag:

„Bleib bei Dir“ – Alignment of Self Esteem

Anmeldung unter:
https://www.eversports.de/e/workshop/3diFdUEEr

22/06/2021

Heute Abend bin ich mit Joya live um über ihr Projekt Soul Dance zu sprechen.

Wie kann das Tanzen dir helfen, wieder mehr zu deiner Kraft und Weiblichkeit zu kommen? Wie kann es dir bei einer Transformation helfen?
Wer dabei ist, darf auch gerne seine eigenen Fragen stellen.

Natürlich werde ich das Video anschließend auch hier auf Facebook teilen, damit ihr es ebenfalls anschauen könnt, wenn ihr kein Instagram nutzt 🤗

Falls du dabei sein möchtest, findest du meinen Account auf Instagram unter dem Namen greenandgold.yogaforyou ❤️

Unser nächster Soul Dance Workshop ist am kommenden Samstag, dem 26.06. von 10:30 bis 12:30 Uhr. Zur Buchung: https://www.eversports.de/e/workshop/vFxCBuNn9

Liebe Grüße und einen wunderbaren Tag🥰🧘‍♀️
Deine Zarah

15/06/2021

🤩 Good morning Power Flow 💪

ein Workshop von mir für die fortgeschrittenen Yogis unter euch.. Es wird rhythmisch und fordernd 😎
Wir fließen durch eine Yoga Sequenz, die ich auf ein aktuelles Lied choreographiert habe. Wer schonmal da war weiß, wie viel Spaß das macht! Aber auch, wie anstrengend es ist 😜

➡️ Du warst schon mal bei einer meiner Friday Flow, fly on the mat oder ähnlichen Einheiten? Lass uns in den Kommentaren wissen, wie es dir gefallen hat 😍

💚 So., 20.06.21 von 9:00-11:00 Uhr
💚 Buchung: https://www.eversports.de/e/workshop/sK77tWRqR

Ich freue mich auf dich! 🤩👌
Zarah

13/06/2021

Yoga in der Nachbarschaft..

Diese Idee entstand, als wir noch kein Gelände für unser Outdoor Yoga hatten. Und irgendwie fand ich die Idee so nett, dass wir es nun trotzdem anbieten, obwohl wir die große Wiese am Schützenplatz nutzen dürfen ☺️

Die Premiere findet bei meiner lieben Kundin Helga statt, am kommenden Samstag um 10:30 Uhr.
Der wunderbare Garten auf dem Foto ist der Ort des Geschehens 😍
In kleiner Runde und und mit anschließendem Plausch unterrichte ich eine 90-minütige Rücken Yoga Einheit für Anfänger und fortgeschrittene.

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich hier an oder schreib mir ☺️
➡️ https://www.eversports.de/e/workshop/ap7wX-UUG

Ich freue mich darauf ☺️💚🌄
Deine Zarah

11/06/2021

🌄 Outdoor Yoga 🌄

Unsere Outdoor Yoga-Einheiten sind wunderbar angelaufen und bisher war das Wetter so traumhaft... Auch heute Abend um 18.30 Uhr gibt es wieder eine Stunde, bei der noch Plätze frei sind.

➡️Kirsten begrüßt dich heute Abend zum Rücken Yoga (anfängergeeignet). 🙏
Und auch heute scheint die Sonne und es ist schön warm 😎

Wenn du teilnehmen möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht oder melde dich direkt über unser Buchungssystem an:
https://www.eversports.de/e/class/sOktq1Znf

🌄🌄🌄
Weitere regelmäßige Outdoor-Einheiten:
Jeden Montag, 20-21 Uhr Basic Yoga mixed (alle Level) mit Shema ❤️
Jeden Dienstag, 19-20 Uhr Basic Flow (alle Level) mit mir (Zarah) ❤️
Und jeden Freitag, 18:30 Uhr die RückenYoga Stunde (alle Level) mit Kirsten ❤️

Unsere wechselnden Workshops findest du in unserem Online Stundenplan.
➡️ Zum Online Stundenplan: https://www.eversports.de/widget/w/19j2cd

Wir freuen uns schon auf dich 😘💚

Ein wunderbares Wochenende,
deine Zarah

02/06/2021

Kennst du schon Gabriele? Sie unterrichtet bei uns QiGong, eine wunderbar sanfte Meditation in Bewegung. Bringe deine Lebensenergie wieder ins Fließen und komm gleichzeitig zur Ruhe.. Einfach wunderbar ❤️😊

Wenn du es mal probieren möchtest: Am Samstag von 14 bis 15:30 Uhr findet ein Anfänger /Wiedereinsteiger Workshop outdoor in Gierath statt 🙏
Und auch danach haben wir jetzt alle 2 Wochen einen QiGong Workshop. Außerdem gibt es einen Kurs am Donnerstag Abend, der am 10.06. startet.

Für mehr Infos schreib mich einfach an! 📩

24/05/2021

Outdoor KinderYoga 😊☀

Am Sa., 19.06.2021 von 14:00 bis 15:30 Uhr

Der KinderYoga Workshop ist geeignet für Kids, die bereits schon mal KinderYoga gemacht haben. Unsere erfahrene Kinderyoga Lehrerin Gaby leitet die Kids kompetent durch die Einheit draußen im Grünen.

Mehr Infos und Buchung über folgenden Link:
https://www.eversports.de/widget/w/19j2cd?event=305351&type=workshop

23/05/2021

Es geht wieder los 🎊❤️✅

In der kommenden Woche sind folgende Yogastunden draußen:
Di., 25.06. 19-20 Uhr: Basic Flow mit Zarah (anfängergeeignet). Da es die aller erste Einheit draußen ist, plane bitte etwas mehr Zeit ein, um mir anschließend noch Feedback zu geben, was man verbessern könnte.

Sa., 29.05. 10:30-12:00 Uhr
Welcome back! Flow mit Zarah
Ebenfalls für alle Level geeignet 💚💯

Alle Termine danach kannst du dem Bild entnehmen 👇
Wenn du schonmal bei mir warst, oder für den Newsletter angemeldet bist, hast du eben ausführliche Infos dazu in dein Postfach erhalten 😊

Melde dich gerne, wenn du Beratung zum Yoga-(Wieder-) Einstieg brauchst :)
Ich freue mich, von dir zu hören: 0177 8895071 // zarah@greenandgold.de.

Also, auf die Matte, fertig, los! 🙏✅🎊
Deine Zarah

Adresse

Gubberather Str. 7
Jüchen
41363

Telefon

+491778895071

Webseite

http://www.greenandgold.de/

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