Physiotherapie Dohmen

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Physiotherapie Dohmen, Medizin und Gesundheit, Dr./Weyer-Str . 73, Jülich.

05/11/2025

🙋🏼‍♀️ Unsere neue Kollegin Mia Krafft stellt sich vor:

Hallo, ich bin Mia – seit November neu im Physiotherapie Dohmen Team ! 🙌

Nach meinem Examen im September 2025 an der Physiotherapieschule St. Elisabeth Würselen starte ich jetzt voller Motivation ins Berufsleben.
Ich freue mich darauf, mein Wissen nun in der Praxis anzuwenden – um meinen Patient:innen zu mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensqualität zu verhelfen. 💪

Besonders schätze ich die Arbeit in unserem modernen Umfeld und die tolle Zusammenarbeit mit meinem freundlichen und kompetenten Team. 🤍📍

29/10/2025

🧠 Heute ist World Stroke Day!
Ein Schlaganfall kann jeden treffen – jederzeit.
Doch: Schnelles Handeln rettet Leben!
Erkenne die Warnzeichen eines Schlaganfalls mit dem FAST-Test:
👉 Face – Hängt ein Mundwinkel?
👉 Arm – Kann eine Person einen Arm nicht heben?
👉 Speech – Ist die Sprache verwaschen oder seltsam?
👉 Time – Sofort den Notruf 112 wählen!
💬 Jede Minute zählt. Je schneller behandelt wird, desto größer ist die Chance auf vollständige Genesung.
Lasst uns gemeinsam Bewusstsein schaffen und Leben retten.
💙
# Reaktion

16/10/2025

🧠✨ Atemtechniken zur Regulation deines Nervensystems

Dein Atem ist mehr als nur eine Funktion – er ist ein kraftvolles Werkzeug, um dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und wieder in Balance zu kommen.
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In diesem Post zeigen wir dir, wie du mit einfachen Atemtechniken gezielt den Parasympathikus aktivierst – also den Teil deines Nervensystems, der für Ruhe und Regeneration zuständig ist. 💆‍♀️💙
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✨ Was dich hier erwartet:
🔹 Warum bewusste Atmung so effektiv ist
🔹 Was in deinem Körper passiert
🔹 3 einfache Atemtechniken, die du sofort anwenden kannst
🔹 Tipps für die Integration in deinen Alltag
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👉 Besonders die 4-7-8-Atmung wirkt wie ein natürlicher „Beruhigungsknopf“ – ideal vor dem Schlafengehen, in stressigen Situationen oder zur täglichen Selbstregulation.
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💬 Welche Technik willst du ausprobieren? Schreib’s mir in die Kommentare – oder speichere den Beitrag, um später darauf zurückzukommen.
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🫶 Deine Atmung ist immer bei dir. Nutze sie bewusst.

12/10/2025

🎗️ Welt-Rheuma-Tag | 12. Oktober 🎗️

Wusstest du, dass Rheuma keine einzelne Krankheit ist, sondern über 100 verschiedene Erkrankungen des Bewegungsapparates umfasst? 💡 Dazu gehören z. B. rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew und Fibromyalgie.

👉 Viele Betroffene leben täglich mit Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen – oft unsichtbar für andere.

💪 Was kann Physiotherapie tun?
🔹 Schmerzlinderung durch gezielte Bewegung
🔹 Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
🔹 Erhalt von Muskelkraft und Ausdauer
🔹 Anleitung zur Selbsthilfe & Alltagsstrategien
🔹 Individuelle Trainingspläne statt Schonhaltung

🧠 Bewegung ist Medizin – gerade bei Rheuma!
Physiotherapie hilft nicht nur körperlich, sondern gibt auch ein Stück Kontrolle und Lebensqualität zurück. 🌿

➡️ Teilt diesen Beitrag, um aufzuklären und Betroffene zu stärken!

04/10/2025

🌟 COMING SOON! 🌟
Ab dem 03.11. dürfen wir Mia Krafft als neue Physiotherapeutin in unserem Team begrüßen! 💪💚

Wir freuen uns als Team riesig, dass Mia bald bei uns startet – mit viel Herz, frischer Energie und Leidenschaft für die Physiotherapie ✨

Und das Beste: Ihr könnt euch schon jetzt Termine bei Mia sichern! 📅🙌

Bleibt gespannt – mehr über Mia erfahrt ihr bald! 👀💬

01/10/2025

Fersensporn – Schmerzen an der Ferse? 👣

Ein Fersensporn entsteht oft durch Überlastung, falsche Schuhe, Fußfehlstellungen oder verkürzte Wadenmuskulatur. Die Folge: ein stechender Schmerz, besonders morgens beim ersten Auftreten, der beim Gehen und Stehen unangenehm wird. 😣

Symptome:
• Stechender Schmerz an der Ferse
• Druckempfindlichkeit
• Anlaufschmerz nach Ruhephasen

Behandlung:
👨‍⚕️ Ärztlich: Schonung, entzündungshemmende Medikamente und bei hartnäckigen Fällen Stoßwellentherapie.
💆‍♀️ Physiotherapie: Manuelle Techniken und Dehnübungen für Fußsohle und Waden, individuell auf deine Beschwerden abgestimmt.

Mit der richtigen Behandlung kannst du die Schmerzen reduzieren und wieder schmerzfrei durchstarten! 🙌

26/09/2025

✨ Weiterbildung ist auch außerhalb der Behandlung ein wichtiger Baustein bei Physiotherapie Dohmen in Jülich ✨

Unsere geschätzte Kollegin Anja Mathesius ist aktuell mitten in ihrer Fortbildung zur Rezeptionsfachkraft. 💻📑

Gestern hat sie erfolgreich den Kurs „Heilmittelrichtlinien | Verstehen und sicher anwenden“ bei der absolviert – ein wertvoller Schritt, um unsere Abläufe für euch als Patient:innen noch effizienter und klarer zu gestalten.

Wir sind stolz auf dich, liebe Anja, und freuen uns, dass du dein Wissen stetig erweiterst. 🙌💙

Denn: Qualität in der Praxis bedeutet nicht nur gute Therapie, sondern auch kompetente Organisation!

21/09/2025

Fußball macht Spaß – doch Verletzungen gehören leider dazu. Hier die häufigsten Probleme plus physiotherapeutische Maßnahmen, die helfen können:

⸻

🦵 Kniegelenk
🔹 Kreuzbandriss, Meniskus, Bänderverletzungen
💡 Physio: Muskelaufbau (Beine & Po), Koordinationstraining, Gelenkmobilisation, sportartspezifische Übungen

🦶 Sprunggelenk
🔹 Bänderriss, Umknicktrauma, Knorpelschäden
💡 Physio: Balanceübungen (z. B. Wackelbrett), manuelle Therapie, Tape-Anlagen, Fuß- & Wadenkräftigung

🦴 Hüfte & Leiste
🔹 Zerrung, Muskelfaserriss, Sportlerleiste
💡 Physio: Dehnungen, Faszientraining, Core-Stability, funktionelle Kräftigung

💪 Schultergelenk
🔹 Luxation, Prellungen
💡 Physio: Rotatorenmanschette kräftigen, Mobilisation, Rumpfstabilität, Sturztraining

🧠 Kopf & HWS
🔹 Gehirnerschütterung, Nackenbeschwerden
💡 Physio: Nach Arztfreigabe → langsamer Belastungsaufbau, Gleichgewichts- & Nackentraining, Haltungsschulung

⸻

✨ Fazit: Physiotherapie hilft nicht nur bei der Heilung, sondern auch bei der Prävention von Verletzungen. Wer stark, beweglich und stabil ist, bleibt länger auf dem Platz! 💪⚽

08/09/2025

Welt-Physiotherapie-Tag am 09.09.2025
Das diesjährige Motto lautet: „Gesund altern“ – mit einem besonderen Fokus auf die Prävention von Stürzen und Gebrechlichkeit. 🦵⚖️✨

Denn: Jeder Schritt zählt! Mit gezieltem Training für Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit können wir das Risiko von Stürzen senken und die Selbstständigkeit im Alter erhalten. 🚶‍♀️🧘‍♂️

Hier in Jülich unterstützt euch die Praxis für Physiotherapie Dohmen dabei, aktiv zu bleiben, Vertrauen in die eigenen Bewegungen zu gewinnen und so lange wie möglich unabhängig zu leben. 💚

👉 Stark bleiben.
👉 Sicher bewegen.
👉 Gemeinsam gesund altern.

06/09/2025

Eine kleine Affirmation zum Wochenende. 🌟

02/09/2025

Fachkräftemangel in der Physiotherapie
Die Physiotherapie gehört aktuell zu den Berufen mit dem größten Fachkräftemangel in Deutschland – über 11.000 Stellen sind unbesetzt. 🚨

Das merken auch wir in der Praxis Physiotherapie Dohmen:
⏳ Patient:innen müssen länger warten
📉 Therapien können nicht so häufig stattfinden
🏡 Vor allem in ländlichen Regionen fehlt die wohnortnahe Versorgung

➡️ Die Folge: Verzögerte Genesung und zusätzliche Belastung für Patient:innen.

✨ Deshalb suchen wir Verstärkung für unser Team!
Wenn du Physiotherapeut:in bist und Lust auf ein herzliches, engagiertes Team hast, melde dich bei uns. Gemeinsam können wir die Versorgung in unserer Region sichern. 💪😊

31/07/2025

🚀 Interne Fortbildung bei Physiotherapie Dohmen: Physiofit-App

Um unseren Patientinnen und Patienten die bestmögliche Betreuung zu bieten, hat unser gesamtes Team an einer internen Fortbildung teilgenommen. Dabei haben wir das neue Physiofit-System intensiv kennengelernt.

Die App ermöglicht es uns künftig, Therapieübungen digital zu begleiten:
✔️anschauliche Videoanleitungen für Zuhause
✔️ Fortschritte können direkt dokumentiert und angepasst werden
✔️ individuellere und gezielte Unterstützung

💡Die Fortbildung diente vor allem dazu, uns mit allen Funktionen vertraut zu machen, damit wir euch sicher durch die App führen und bestmöglich anleiten können.

Wir freuen uns sehr, dieses digitale Tool nun in unserer Praxis anzubieten – als perfekte Ergänzung zu unserer persönlichen Betreuung vor Ort.

Adresse

Dr./Weyer-Str . 73
Jülich
52428

Webseite

http://www.physiotherapie-dohmen.de/

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