Anja Schirlitz inspiriert

Anja Schirlitz inspiriert Diplom-Psychologin
Systemische Therapeutin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Klinische Hypnose Systemische Therapie
2. Emotionen
+ Intimität u.

In meiner Privatpraxis biete ich seit 2016 einen ganzheitlichen Beratungsansatz aus:
1. Hypnotherapie nach Milton Erickson / Klinische Hypnose
3. Paarberatung
------------------------------------------------------------------

+PSYCHOTHERAPIE+++
+ Angststörung
+ Burnout
+ Depressionen
+ Grübelgedanken, Zwangsgedanken
+ Psychosomatische Beschwerden
+ Allergien
+ Karriereberatung, Berufung finden
+ Konstruktive Kommunikationsstrategien
+ Schreib- u. Leistungsblockaden
+ Wutanfälle
+ Selbstschädigung

+++BERATUNG+++
+ Führung
+ Kommunikation
+ Karriere
+ Selbstmanagement
+ Qualitätsmanagement
+ Teamdynamik

+++PAARBERATUNG+++
+ Beziehungsmuster
+ moderne Beziehungsgestaltung
+ Paar-Kommunikation
+ Bedürfnisse u. Sexualleben
+ Umgang mit Veränderungen
+ gemeinsame Entscheidungsfindung
+ Trennungsabsichten
+ ungewollte Kinderlosigkeit.

🎉Du bist eine Limited Edition!🎉Es gibt Dich genau nur einmal auf der Welt.Mit genau Deinem Lachen, mit Deinen Gedanken, ...
15/08/2025

🎉Du bist eine Limited Edition!🎉

Es gibt Dich genau nur einmal auf der Welt.
Mit genau Deinem Lachen, mit Deinen Gedanken, Deinen Macken und Deinen Träumen.

Und das ist kein Zufall:
Das ist DEIN Geschenk an die Welt, DEINE Mission: Dich mit Deiner in die Welt zu bringen.

Zu oft richten wir leider den Blick auf das, was bei uns “besser” sein könnte, gehen zu hart mit uns ins Gericht.

Doch was wäre, wenn Du heute mal inne hältst und Dich einfach mal feierst – SO WIE DU BIST?
🪞 Schau in den Spiegel. Lächel Dich an. Sag Dir, dass Du Dich lieb hast.
Such Dir ein aktuelles Lieblingsfoto heraus: ganz ohne Filter, einfach und pur, so wie Du bist. Schau, wie toll Deine Augen leuchten.
Schau, wie KRASS einzigartig DU bist. 🎊🎀

👉 „Markiere jemanden, der mal wieder daran erinnert werden darf, wie einzigartig er/sie ist.“
PS: Hypnotherapie kann Dir übrigens helfen, alte Zweifel loszulassen und Dein Selbstwertgefühl von innen heraus zu stärken. Damit Du nicht nur rational weißt, dass Du einzigartig bist – sondern es auch tief in Deinem Herzen fühlst.



Wie redest Du mit Dir selbst?Was erzählt dir deine innere Stimme?Jeden Tag führen wir Hunderte innerer Gespräche. Manche...
01/08/2025

Wie redest Du mit Dir selbst?
Was erzählt dir deine innere Stimme?
Jeden Tag führen wir Hunderte innerer Gespräche. Manche davon bauen uns auf – andere ziehen uns runter.⁠
⁠...................Beispiel.......................
🚀 "Ich bin stolz auf Dich. Das war Klasse!"
vs.
☄️ „Du bist faul. Du fällst anderen zur Last. Keiner liebt Dich." ........................................................

Unsere Gedanken haben eine starke Wirkung auf neuronale Prozesse, auf unsere Gefühlswelt und somit auf jede unserer Körperzellen.

✨ Positive Selbstgespräche stärken dein Selbstwertgefühl, Optimismus, fördern Deine Motivation und Resilienz.

⚠️ Negative Selbstgespräche können dich blockieren, deine Leistung schwächen, Stress im Körper verstärken und langfristig depressive Muster begünstigen.⁠

👉 Die gute Nachricht: Du kannst lernen, deine innere Stimme bewusst wahrzunehmen, zu beeinflussen und liebevoller mit Dir umzugehen.

💬 Frag dich also z. B.:
– Würde ich so mit einer/m guten Freund/in sprechen?
– Wie würde eine wohlwollende Version meiner selbst klingen?⁠

🌀 In der Hypnotherapie arbeiten wir gezielt mit diesem inneren Dialog – um Deine automatisierten "Selbstgespräche" neu zu schreiben.⁠ Wandle die Stimme deines "Inneren Kritikers" hin zur Stimme des "Inneren Mentors". Dazu visualisieren wir über Methoden der Ego-State-Therapie wie dieser innere Anteil aussehen könnte, seit wann er dich begleitet, warum er von dir kreiert wurde ... um ihn/sie schließlich zu transformieren.
Es ist immer wieder erstaunlich, welche positiven Effekte diese Arbeit für meine KlientInnen hat.
Neugierig geworden?
Dann lass uns beginnen.
Freie Termine findest Du auf JAMEDA.📆
PS: Dieses coole "Telefon für Selbstgespräche" hab ich letzte Woche in Ziegenrück entdeckt und es hat mich zu diesem Post inspiriert.

Adresse

C/o SOBAEXA: Carl-Zeiss-Platz 3
Jena
07743

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 14:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 14:00
Samstag 09:00 - 12:00

Telefon

+4917624655644

Webseite

http://www.jameda.de/jena/heilpraktiker/psychotherapie/dipl-psych-anja-schirlitz/uebersic

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Anja Schirlitz inspiriert erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Anja Schirlitz inspiriert senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

***MANAGEMENT*** + Karrieremanagement + Berufungscoaching + Führungstechniken + Gesprächsführung + Arbeitstechniken + Zeitmanagement + Selbstmotivation ***PSYCHOTHERAPIE*** + Selbstbewusstsein + Sozialkompetenz + Lebenskrisen meistern + Energie statt Depression + Mut statt Angst + Selbstheilung statt psychosomatische Symptome + Stressprophylaxe statt Burnout ***ENTWICKLUNG*** + Konstruktive Teamarbeit + Qualität steigern + Veränderungen gestalten + Visionen entwickeln + Kollegiale Fallberatung