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01/01/2021

Ich wünsche dir von ❤️en ein frohes neues Jahr 2021 voller Hoffnung, Gesundheit, Frieden, Zuversicht, Glück, Liebe, Lachen und allem, das du dir wünscht 🍀

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28/12/2020

Ein ver-rücktes Jahr geht zu Ende. Für uns alle war das eine plötzliche und anhaltende Veränderung in allem bisher Bekannten.
Die Zeit zwischen den Tagen ist eine besondere Zeit. Traditionell wird diese Zeit in manchen Regionen immer noch zelebriert. Bezeichnungen dafür gibt es einige: Rauhnächte, Glöckelnächte, Wolfsnächte. Vielleicht magst du die kommenden Tage bis zum Jahreswechsel ganz in Ruhe mit folgenden Fragen abschließen.

Was war trotz allem schön in diesem Jahr?
Wofür bin ich dankbar?
Was habe ich gelernt?
Was habe ich zu Ende gebracht?
Was ist noch offen?
Was und wer hat mich begleitet?
Wer hat mir Hilfestellungen gegeben durch Taten, Impulse, Geschenke...?
Was nehme ich mit in das kommende Jahr als Motto / Ziel?

Ich wünsche dir von ❤️en einen achtsamen Ausklang dieses Jahres.
Komm gesund & gestärkt in ein neues frisches Jahr 🍀

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24/12/2020

Ich wünsche dir und deinen Lieben von ❤️en ein friedvolles, hoffnungsvolles und gesundes Weihnachtsfest nach diesem so ganz anderen Jahr!

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30/11/2020

Wenn du dich so richtig richtig gut fühlst, welche Körperhaltung hast du dann? Was fühlst du? Welche Gedanken hast du?
Du kannst dich JEDERZEIT selbst in diesen Zustand bringen. Nimm einfach deine Wohlfühl-Haltung ein.

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25/11/2020

Was hast du in den vergangenen Tagen schönes erlebt? Wovon möchtest du gerne mehr machen? Was würdest du gerne mal ausprobieren?

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04/08/2020

Sommerzeit - Auszeit - Zeit, um durchzuATMEn -
Zeit, sich seiner inneren Stärken und Ressourcen wieder bewusst zu werden ...
Gönn deinem Körper & deinem Geist neue Energie.
Nimm dir dieses richtig richtig gute Gefühl mit in deinen Alltag, vielleicht mit einem Bild oder mit einem Duft.

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07/07/2020

Wann warst du zuletzt an einem Ort, an dem du dich ganz & gar wohlfühlst? Stell dir jetzt in diesem Moment vor, dass du an deinem Ort der Ruhe, Sicherheit und des Wohlfühlens bist. Was siehst du? Was hörst du? Was fühlst du?

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14/05/2020

In Zeiten wie diesen ist es noch wichtiger für dich deine GRENZE zwischen ARBEIT UND ERHOLUNG zu ziehen. Zeit- und ortsflexible Arbeit kann deine Organisationsfähigkeit herausfordern zwischen diesen Bereichen zu trennen. Schaffe Rituale. Achte auf dein GLEICHGEWICHT.
SCHREIBE EINEN KOMMENTAR UND HILF ANDEREN MIT DEINER IDEE! ❤️-LICHEN DANK!
Rituale, wie eine Tasse Tee oder eine Meditation, helfen mir einen Übergang zwischen der Arbeitszeit und meiner Erholungszeit zu schaffen.

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Bild: ©fotomek - Fotolia

30/04/2020

Ein kostenloses Angebot ab 11.05.20 für Menschen ohne Arbeit zum Thema Gesundheit insbesondere in diesen Zeiten findet ihr unter: https://www.gesundheit-nds.de/index.php/allgemein/1429-zuhausegesund

BITTE TEILEN UND DADURCH ANDEREN MENSCHEN HELFEN! ❤️-LICHEN DANK!

Adresse

Jork
21635

Telefon

+4917688403321

Webseite

http://www.silvia-berger-muenster.de/

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