Vital-Aktiv Kühlungsborn

01/01/2026

🎆 Willkommen 2026 – auf ein starkes neues Jahr! 🎆

Ein neues Jahr beginnt ✨Ein Jahr voller neuer Möglichkeiten, frischer Motivation und wertvoller Momente 💚
Wir möchten Danke sagen: 🙏
für euer Vertrauen, eure Treue und eure Energie 💪
für jedes Training, jedes Lächeln, jedes persönliche Ziel und jeden gemeinsamen Schritt in Richtung Gesundheit 🍀

Vital-Aktiv 2026 steht
➡️ für Bewegung 🏃‍♀️
➡️ für Kraft 💪
➡️ für Lebensfreude 😊
➡️ und für das bewusste Entscheiden, sich selbst etwas Gutes zu tun ❤️

Wir freuen uns darauf, euch auch im neuen Jahr zu begleiten, zu motivieren und gemeinsam Erfolge zu feiern 🚀
Lasst uns zusammen stark bleiben – körperlich, mental und voller Zuversicht ✨

🥂 Auf ein gesundes, aktives und glückliches neues Jahr 2026! 🥂
Euer Vital-Aktiv Team 💚✨

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#2026
💚
🍀
❤️
💪
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🚀

29/12/2025

Gezieltes Krafttraining führt schnell und nachhaltig zu Muskelaufbau – der Körper wird attraktiv und gesund 💪🏼

Hier siehst Du die Vorteile des Krafttrainings:
-Erhöht die Knochendichte
-Verbessert die Haltung
-Baut Muskulatur auf
-Reduziert den Blutdruck
-Erhöht die Attraktivität

Sichere Dir jetzt Deinen Trainingsplan für das optimale Krafttraining!

28/12/2025

An apple a day keeps the doctor away! 🍏🍎
Der Apfel zählt zu den beliebtesten Obst-Sorten.
Doch welche Vorteile und Nährstoffe stecken im Apfel?

✅ kalorienarm, hat nur 45 bis 60 Kilokalorien pro 100 Gramm.
✅ hoher Kaliumgehalt, der den ph-Wert sowie den Blutdruck reguliert.
✅ hoher Vitamingehalt von B1, B2, B6, E und C
✅ gut für die Verdauung durch Pektine in der Apfelschale, die im Darm aufquellen und lange satt machen

Tipp: Bei Allergien eignen sich vor allem alte Apfelsorten wie z.B. Alkmene, Berlepsch, Boskop, Idared, Jamba oder Rubinette.

Was ist Deine Lieblingsapfelsorte?
Wir freuen uns über Eure Kommentare 😉🍏

25/12/2025

25/12/2025

Wir wünschen schöne und entspannte Feiertage!
🎅🏽

24/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten von Vital-Aktiv! 🎄
Danke an unsere wunderbaren Mitglieder, Freunde & Geschäftspartner 💚für euer Vertrauen, eure Energie und all die gemeinsamen Erfolge 💪✨
Wir wünschen euch eine besinnliche Weihnachtszeit 🎁
voller Wärme ❤️, Gesundheit 🍀 und schöner Momente mit euren Liebsten 👨‍👩‍👧‍👦
Auf ein starkes, gesundes neues Jahr gemeinsam! 🚀✨
Euer Vital-Aktiv Team 🎄💚

🎄
💚


💪

✨
🚀

❤️

22/12/2025

Der härteste Schritt zu Fitness ist der erste.
Nimm ihn jetzt! 💪🏻
Das neue Jahr steht vor der Tür 🔜.

Starte mit uns dein Training 🏋🏼‍♀️ und lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen.

21/12/2025

🕯️🕯️🕯️🕯️ 4. Advent – fast ist Weihnachten ✨
Der 4. Advent lädt dazu ein, kurz innezuhalten, dankbar zurückzublicken und mit Zuversicht nach vorne zu schauen. Wir wünschen euch Momente der Ruhe, herzliche Begegnungen und neue Kraft für alles, was kommt 💚
Danke, dass ihr Teil der Vital-Aktiv Gemeinschaft seid – als Mitglieder, Freunde, Bekannte und Geschäftspartner. ✨
Genießt diesen besonderen Adventssonntag und lasst euch von Licht, Wärme und Vorfreude begleiten ⭐

20/12/2025

Jahresworkshop 2026 🚀💪

Beim Jahresworkshop 2026 haben wir gemeinsam intensiv an der Zukunft von Vital-Aktiv und FitAktiv gearbeitet. Im Mittelpunkt standen dabei zentrale Themen, die unseren langfristigen Erfolg sichern und weiter ausbauen.

Ein besonderer Fokus lag auf Marketing und Vertrieb 📈, um unsere Angebote klarer zu positionieren, neue Mitglieder gezielt anzusprechen und unsere Stärken noch sichtbarer zu machen. Gleichzeitig haben wir die Förderung unserer Mitarbeiter 🤝🌱 in den Vordergrund gestellt – denn ein starkes, motiviertes Team ist die Basis für nachhaltige Qualität und Begeisterung im Studioalltag.

Durch ein einheitliches Vorgehen 🔄✅ schaffen wir klare Strukturen und gemeinsame Standards, die es uns ermöglichen, unsere Mitglieder optimal zu begleiten. So stellen wir sicher, dass die Erfolge der Vital-Aktiv und FitAktiv Mitglieder 🧡🏋️‍♀️ messbar, nachhaltig und für alle erlebbar werden.

Gemeinsam. Klar. Erfolgreich. 💥

19/12/2025

3 Fakten über deinen RÜCKEN - die stützende Säule deines Körpers:

👉🏼 Dein Körper hat ca. 650 Muskeln. Über 300 davon dienen der Stabilisierung deines Rückens!
👉🏼 Die Bandscheiben als Kraftpaket! Deine Lendenwirbelsäule hält den Druck von bis zu 1,5 Tonnen aus. Das entspricht dem Gewicht eines Mittelklassewagens.
👉🏼 Jede fünfte Frau und jeder siebte Mann leiden unter chronischen Rückenschmerzen. Warum? Gründe sind oft eine schwache Rückenmuskulatur oder muskuläre Dysbalancen.

Also kümmere ich gut um deinen Rücken!

17/12/2025

Was bringt Functional Training❓

Im Gegensatz zum klassischen Muskelaufbautraining, basiert das Functional Training auf freien Übungen, die Deinen gesamten Körper stabilisieren und stärken. Dadurch lernst Du Deinen Körper besser kennen und kannst so Deine alltägliche Fitness verbessern 💪🏼

Bei uns hast Du eine große Auswahl für Dein Functional Training.
Du möchtest mehr erfahren?
Dann melde Dich doch bei uns zum Probetraining an!

15/12/2025

🟢Fit in das Jahr 2026 - wir machen es dir nun besonders einfach mit deinem Training zu starten.🚀
Melde Dich jetzt bei uns an und lass 2026 Dein Jahr werden!