Mentale Gesundheit & Achtsamkeit - Kareen Koos

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Mentale Gesundheit & Achtsamkeit - Kareen Koos

Weil das Leben so schön sein kann, wenn man es bewusst erlebt, anstatt es vorbeiziehen zu lassen.

17/10/2025

Zu viele Gedanken, zu viel Trubel, zu wenig Zeit und fehlender Fokus?
Zeit für eine Atempause!

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25/07/2025

Diese Woche war bei fast allen meiner Klientinnen gleich:
🌫️ Leere.
🕯️ Der Wunsch nach Ruhe.
💜 Das Bedürfnis, einfach zu sein – nicht zu reden, nicht zu funktionieren.

Gesprächstermine wurden spontan zu Reiki-Sitzungen.
Nicht, weil Worte nicht wichtig sind –
sondern weil der Körper zuerst Ruhe brauchte, bevor wieder etwas in Bewegung kommen kann.

Vielleicht geht es dir auch so?
Wenn alles gerade zu viel ist:
Hier ein paar Wege, wie du sanft für dich sorgen kannst:

✧ Höre deinem Körper zu – nicht der To-Do-Liste.
✧ Lege dich hin – auch wenn „eigentlich“ noch etwas zu tun wäre.
✧ Spüre, was dich nährt: Stille, Natur, Musik, Wärme.
✧ Erinnere dich: Nichts muss. Du darfst atmen, du darfst ruhen.

Manchmal ist genau das der Anfang:
Nicht weitermachen. Sondern innehalten.

Wenn du magst – ich bin da.
Für stille Begleitung, für einen Energie-Reset,
für ein Ankommen bei dir.

Kareen ✧

Adresse

Parkring 14
Kabelsketal
06184

Telefon

+4915120102887

Webseite

http://www.kareen-koos.de/

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