Ayubowan Kurs- und Seminarzentrum

Ayubowan Kurs- und Seminarzentrum Wir bieten Yoga für Erwachsene, Kinder und Schwangere, Nordic Walking sowie Kurse rund um Schwangerschaft und Baby.

Ergänzt wird unser Angebot durch vielfältige Workshops, Seminare und Ausbildungen, die deine Praxis und dein Wissen vertiefen.

🎁 Schenke Zeit zum Ankommen 🎁Zwischen all dem Glanz und Trubel dieser Tagesind es oft die stillen Momente,die am meisten...
04/12/2025

🎁 Schenke Zeit zum Ankommen 🎁

Zwischen all dem Glanz und Trubel dieser Tage
sind es oft die stillen Momente,
die am meisten berühren. 🌿

Ein Gutschein aus dem AYUBOWAN
ist mehr als ein Geschenk –
es ist eine Einladung,
innezuhalten, durchzuatmen
und sich selbst wieder zu spüren.

Ob Yoga, Meditation oder ein Kurs/Seminar deiner Wahl –
verschenke Zeit, Ruhe und Achtsamkeit. 💫

Unsere Gutscheine sind liebevoll gestaltet –
in klassischer Form oder im Weihnachtslook,
ganz nach deinem Wunsch (Betrag ist frei wählbar).

🤍 Erhältlich direkt im Studio –
für Herzensmenschen, die du mit Präsenz beschenken möchtest.

🌸 Mit dem Herzen sehen 🌸Der erste Blick sieht die Oberfläche,das Lächeln, die Haltung, die Worte.Doch das Wesentliche ze...
02/12/2025

🌸 Mit dem Herzen sehen 🌸

Der erste Blick sieht die Oberfläche,
das Lächeln, die Haltung, die Worte.
Doch das Wesentliche zeigt sich erst,
wenn wir bereit sind, wirklich zu sehen.

Hinter jeder Fassade liegt eine Geschichte,
hinter jedem Blick ein Gefühl,
hinter jedem Menschen eine Tiefe,
die wir nur wahrnehmen,
wenn wir still genug werden, um sie zu spüren. 💫

Manchmal braucht es Mut,
den Blick ein zweites Mal zu heben –
ohne Urteil, ohne Eile,
nur mit Offenheit und Mitgefühl.

Denn das Herz sieht klarer,
wo das Auge Grenzen zieht.

🤍 Möge dein Blick heute weich sein –
und dein Herz weit genug,
um das Schöne im Verborgenen zu erkennen.

🌿 Die Farben des Lebens 🌿Das Leben malt mit vielen Farben –keine gleicht der anderen,und doch sind sie alle Teil eines g...
27/11/2025

🌿 Die Farben des Lebens 🌿

Das Leben malt mit vielen Farben –
keine gleicht der anderen,
und doch sind sie alle Teil eines großen Ganzen. 🌸

Jede Seele bringt ihren eigenen Ton,
ihren eigenen Rhythmus,
ihre eigene Wahrheit mit.
Manche leuchten kräftig,
andere schimmern leise –
doch jede trägt ein Stück Vollkommenheit in sich.

Wahre Schönheit liegt nicht im Vergleich,
sondern in der Vielfalt,
die uns alle miteinander verbindet. 💫

Wenn wir lernen, das Anderssein zu umarmen,
entdecken wir die Poesie des Lebens –
jene stille Melodie,
die nur erklingt,
wenn wir mit dem Herzen sehen.

🤍 Möge dein Blick heute weich sein –
offen für die Farben,
die das Leben durch jeden von uns erstrahlen lässt.

✨ Erinnerung aus dem Herzen heraus ✨Morgen startet im AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum das erste Modul unserer neuen Erst...
27/11/2025

✨ Erinnerung aus dem Herzen heraus ✨

Morgen startet im AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum das erste Modul unserer neuen Erste-Hilfe-Seminarreihe.
Ein Tag, um Bewusstsein zu schärfen, Sicherheit zu gewinnen – und mutig Verantwortung zu übernehmen, wenn das Leben uns ruft.

Achtsamkeit zeigt sich nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch in den Momenten, in denen wir für andere da sind.
Erste Hilfe bedeutet, mit klarem Geist und offenem Herzen zu handeln – ruhig, präsent und menschlich.

Wenn du beim nächsten Modul dabei sein möchtest oder dein Wissen auffrischen willst:
Alle Termine und Inhalte findest du auf unserem Flyer.

🌿 Kraft in der Stille 🌿Wahre Stärke zeigt sich nicht im Lautsein,sondern im ruhigen Atem,wenn das Leben uns prüft.Sie wo...
24/11/2025

🌿 Kraft in der Stille 🌿

Wahre Stärke zeigt sich nicht im Lautsein,
sondern im ruhigen Atem,
wenn das Leben uns prüft.

Sie wohnt in jenen Momenten,
in denen wir sanft bleiben,
obwohl alles in uns schreien möchte.

Starke Menschen müssen nichts beweisen –
sie wissen, wer sie sind,
und lassen das Leben durch sich sprechen. 🌸

Echte Kraft entsteht,
wenn wir Frieden mit uns selbst schließen,
statt um Zustimmung zu ringen.

Denn innere Ruhe ist lauter als jedes Wort,
und ein stilles Herz strahlt weiter
als jede große Geste. 💫

🤍 Möge dich heute jene Stille begleiten,
in der wahre Stärke geboren wird.

✨ Mut, der im Herzen wächst ✨Es gibt Momente im Leben, in denen das Außen schweigt – und nur unser Inneres spricht.Momen...
20/11/2025

✨ Mut, der im Herzen wächst ✨

Es gibt Momente im Leben, in denen das Außen schweigt – und nur unser Inneres spricht.
Momente, in denen wir spüren: Hier beginnt mein eigener Weg. Hier beginnt meine Verantwortung mir selbst gegenüber.

Yoga erinnert uns daran, dass Wahrheit nicht laut sein muss, um kraftvoll zu wirken.
Sie braucht keine Zustimmung, keinen Applaus, keine äußere Bestätigung.
Sie braucht nur eines: die Bereitschaft, in uns selbst präsent zu bleiben.

Wenn wir in Tadasana – der Berghaltung – stehen, lehren wir den Körper, was der Geist manchmal vergisst:
Stärke entsteht aus Verwurzelung.
Klarheit entsteht aus Atmung.
Mut entsteht aus innerer Ausrichtung.

Und so wie ein Berg nicht wankt, wenn der Wind auffrischt, lernen auch wir, in uns zu ruhen, selbst wenn das Leben uns prüft.
Allein zu stehen bedeutet nicht, einsam zu sein.
Es bedeutet, sich selbst ein treuer Begleiter zu sein.
Es bedeutet, dem zu dienen, was im eigenen Herzen wahr ist.

Möge dieser Gedanke dich heute daran erinnern:
Dein Weg gehört dir.
Dein Licht ist wertvoll.
Und es ist ein Akt tiefer Liebe, zu dem zu stehen, was dich innerlich trägt.

✨ Achtsamkeit heißt auch: bereit sein, zu helfen. ✨Im AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum bieten wir künftig regelmäßig Erst...
19/11/2025

✨ Achtsamkeit heißt auch: bereit sein, zu helfen. ✨

Im AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum bieten wir künftig regelmäßig Erste-Hilfe-Seminare an – in einem Raum, der Ruhe, Klarheit und menschliche Verbundenheit trägt.

In Momenten, in denen das Leben uns ruft, brauchen wir einen klaren Geist und einen sicheren Atem. Genau diese innere Haltung darfst du in unseren Seminaren stärken: vom bewussten Handeln im Notfall über das Erkennen entscheidender Körpersignale bis hin zu klaren, lebensrettenden Maßnahmen, die in kritischen Momenten wirklich zählen.

Besonders wichtig:
🧡 Erste Hilfe am Kind – denn Kinder sind keine „kleinen Erwachsenen“. Hier lernst du, aufmerksam, mutig und mit sicherer Hand zu reagieren, wenn ein kleiner Mensch Hilfe braucht.

Alle Module, Termine und Inhalte findest du auf den Flyern.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Wissen zu aktualisieren oder neu zu erlernen, bist du bei uns herzlich willkommen.

🌿 Worte als Weg des Friedens 🌿Worte sind wie Energie – sie tragen Schwingung, Richtung und Gefühl. Sie können trennen od...
09/11/2025

🌿 Worte als Weg des Friedens 🌿

Worte sind wie Energie – sie tragen Schwingung, Richtung und Gefühl.
Sie können trennen oder verbinden, verhärten oder heilen. 🌸

Wahre Kommunikation geschieht, wenn wir nicht über andere sprechen, sondern mit ihnen – achtsam, ehrlich, von Herz zu Herz.

Denn jedes Gespräch ist eine Begegnung.
Und in jedem Zuhören liegt die Chance,
das Leben ein Stück tiefer zu verstehen.

Manchmal braucht es kein lautes Wort, sondern nur die Stille,
in der Verständnis wachsen darf.

💫 Lass deine Worte heute aus Stille entstehen,
und dein Zuhören aus Präsenz.
So wird Kommunikation zur Meditation –
und Begegnung zum Geschenk.

So wird Sprache zur Achtsamkeit –
und Begegnung zur Heilung. 🤍

🌸 Comeback-Aktion im AYUBOWAN 🌸Der 29. August hat mein Tempo verändert.Statt fließender Bewegung – Stillstand.Statt Yoga...
07/11/2025

🌸 Comeback-Aktion im AYUBOWAN 🌸

Der 29. August hat mein Tempo verändert.
Statt fließender Bewegung – Stillstand.
Statt Yogamatte – Krücken.
Und doch: in dieser Zeit durfte Heilung geschehen – langsam, bewusst, von innen heraus.
Vor allem aber durch die Unterstützung wundervoller Menschen, die mich täglich begleitet, ermutigt und getragen haben.
Ohne euch wäre dieser Weg nicht so schnell, so liebevoll und so lichtvoll gewesen. Danke von Herzen. 🤍

Seit dem 15. September durfte ich Schritt für Schritt wieder mit euch üben – achtsam, reduziert, aber mit viel Herz.
Und nun, seit dem 4. November, darf ich die Krücken loslassen und wieder ganz auf der Matte stehen.

Aus dieser tiefen Dankbarkeit heraus möchte ich mein kleines Comeback mit euch teilen 💛

Vom 07.11. bis 16.11.2025 gibt es einmalig die 10er-Karte Yoga für 111 € (statt 150 €).
Ein liebevolles Geschenk an euch – und an das Leben selbst.

💫 Wenn deine aktuelle Karte noch gültig ist, kannst du dir dieses Angebot trotzdem sichern.
Diese Aktion ist einmalig und nicht mit anderen Rabatten kombinierbar.

Ich freue mich von Herzen darauf, wieder gemeinsam mit euch zu atmen, zu fließen, zu spüren – auf der Matte, im Hier und Jetzt, im Vertrauen ins Leben.

AYUBOWAN – Raum für Achtsamkeit, Bewegung & Begegnung.
🕊️ www.ayubowan.de

✨ Zertifiziert für Prä- & Postnatalyoga ✨Mit großer Freude darf ich heute ein neues Kapitel auf meinem Yogaweg mit euch ...
05/11/2025

✨ Zertifiziert für Prä- & Postnatalyoga ✨

Mit großer Freude darf ich heute ein neues Kapitel auf meinem Yogaweg mit euch teilen:
Mein Unterricht im Bereich Prä- und Postnatalyoga ist nun offiziell zertifiziert. 🕉️

Dieses Siegel steht für Qualität, Fachwissen und vor allem für meine Herzensarbeit mit Frauen in einer ganz besonderen Lebensphase – vor, während und nach der Geburt.

Im AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum begleite ich werdende Mütter in der Schwangerschaft und Mütter gemeinsam mit ihren Babys in den ersten Monaten nach der Geburt.
Yoga, das stärkt, entspannt, verbindet und Raum für Vertrauen und Leichtigkeit schenkt. 🤍

Ich danke allen Teilnehmerinnen, die mir ihr Vertrauen schenken – ihr seid die Inspiration für meinen Weg.

🪷 Kristin | AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum
👉 www.ayubowan.de

🚗 Achtsam unterwegs – Verkehrsteilnehmerschulung im AYUBOWAN 🌿Am Freitag, den 7. November 2025, laden wir dich herzlich ...
04/11/2025

🚗 Achtsam unterwegs – Verkehrsteilnehmerschulung im AYUBOWAN 🌿

Am Freitag, den 7. November 2025, laden wir dich herzlich zu einer besonderen, kostenfreien Schulung für Verkehrsteilnehmer:innen ein.
🕕 18:00 – 19:30 Uhr
📍 AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum, Orlamünde

Ein Abend zum Innehalten und Reflektieren:
Wie können wir uns im Straßenverkehr achtsam, sicher und respektvoll begegnen – ob zu Fuß, auf dem Rad oder im Auto?
Gemeinsam frischen wir Wissen auf, tauschen Erfahrungen aus und gewinnen mehr Bewusstheit für unser tägliches Unterwegssein.

✨ Kostenfrei & offen für alle
✨ Deine Anmeldung hilft uns, den Abend in Ruhe vorzubereiten – www.ayubowan.de

🌿 Im Licht der Wahrheit 🌿Wahrheit zeigt sich nicht, wenn wir sie erzwingen – sie offenbart sich, wenn wir bereit sind, w...
03/11/2025

🌿 Im Licht der Wahrheit 🌿

Wahrheit zeigt sich nicht, wenn wir sie erzwingen – sie offenbart sich, wenn wir bereit sind, wirklich hinzusehen.

Erkennen heißt nicht, recht zu haben, sondern zu verstehen.
Es bedeutet, das Leben aus vielen Blickwinkeln zu betrachten
und anzunehmen, dass auch andere Wege richtig sein können. 🌸

Ein wacher Geist urteilt nicht vorschnell – er fragt, lauscht, beobachtet, und lässt sich berühren von dem, was er sieht.

So verwandelt sich Wissen in Weisheit, und Begegnung in Verbundenheit. 💫

Wenn wir lernen, mit dem Herzen zu sehen, verliert die Wahrheit ihre Schärfe und wird zu einem Licht, das uns alle wärmt.

Denn am Ende zählt nicht, wer recht behält, sondern wer bereit ist, in Liebe zu verstehen.
Und vielleicht liegt genau darin die tiefste Form von Wahrheit. 🤍

Adresse

Am Edelhof 1, Orlamünde
Kahla
07768

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:00
Dienstag 08:00 - 21:00
Mittwoch 08:00 - 15:30
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 14:00

Telefon

+4936423204968

Webseite

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