Ayubowan Kurs- und Seminarzentrum

Ayubowan Kurs- und Seminarzentrum Wir bieten Yoga für Erwachsene, Kinder und Schwangere, Nordic Walking sowie Kurse rund um Schwangerschaft und Baby.

Ergänzt wird unser Angebot durch vielfältige Workshops, Seminare und Ausbildungen, die deine Praxis und dein Wissen vertiefen.

🌿 Worte als Weg des Friedens 🌿Worte sind wie Energie – sie tragen Schwingung, Richtung und Gefühl. Sie können trennen od...
09/11/2025

🌿 Worte als Weg des Friedens 🌿

Worte sind wie Energie – sie tragen Schwingung, Richtung und Gefühl.
Sie können trennen oder verbinden, verhärten oder heilen. 🌸

Wahre Kommunikation geschieht, wenn wir nicht über andere sprechen, sondern mit ihnen – achtsam, ehrlich, von Herz zu Herz.

Denn jedes Gespräch ist eine Begegnung.
Und in jedem Zuhören liegt die Chance,
das Leben ein Stück tiefer zu verstehen.

Manchmal braucht es kein lautes Wort, sondern nur die Stille,
in der Verständnis wachsen darf.

💫 Lass deine Worte heute aus Stille entstehen,
und dein Zuhören aus Präsenz.
So wird Kommunikation zur Meditation –
und Begegnung zum Geschenk.

So wird Sprache zur Achtsamkeit –
und Begegnung zur Heilung. 🤍

🌸 Comeback-Aktion im AYUBOWAN 🌸Der 29. August hat mein Tempo verändert.Statt fließender Bewegung – Stillstand.Statt Yoga...
07/11/2025

🌸 Comeback-Aktion im AYUBOWAN 🌸

Der 29. August hat mein Tempo verändert.
Statt fließender Bewegung – Stillstand.
Statt Yogamatte – Krücken.
Und doch: in dieser Zeit durfte Heilung geschehen – langsam, bewusst, von innen heraus.
Vor allem aber durch die Unterstützung wundervoller Menschen, die mich täglich begleitet, ermutigt und getragen haben.
Ohne euch wäre dieser Weg nicht so schnell, so liebevoll und so lichtvoll gewesen. Danke von Herzen. 🤍

Seit dem 15. September durfte ich Schritt für Schritt wieder mit euch üben – achtsam, reduziert, aber mit viel Herz.
Und nun, seit dem 4. November, darf ich die Krücken loslassen und wieder ganz auf der Matte stehen.

Aus dieser tiefen Dankbarkeit heraus möchte ich mein kleines Comeback mit euch teilen 💛

Vom 07.11. bis 16.11.2025 gibt es einmalig die 10er-Karte Yoga für 111 € (statt 150 €).
Ein liebevolles Geschenk an euch – und an das Leben selbst.

💫 Wenn deine aktuelle Karte noch gültig ist, kannst du dir dieses Angebot trotzdem sichern.
Diese Aktion ist einmalig und nicht mit anderen Rabatten kombinierbar.

Ich freue mich von Herzen darauf, wieder gemeinsam mit euch zu atmen, zu fließen, zu spüren – auf der Matte, im Hier und Jetzt, im Vertrauen ins Leben.

AYUBOWAN – Raum für Achtsamkeit, Bewegung & Begegnung.
🕊️ www.ayubowan.de

✨ Zertifiziert für Prä- & Postnatalyoga ✨Mit großer Freude darf ich heute ein neues Kapitel auf meinem Yogaweg mit euch ...
05/11/2025

✨ Zertifiziert für Prä- & Postnatalyoga ✨

Mit großer Freude darf ich heute ein neues Kapitel auf meinem Yogaweg mit euch teilen:
Mein Unterricht im Bereich Prä- und Postnatalyoga ist nun offiziell zertifiziert. 🕉️

Dieses Siegel steht für Qualität, Fachwissen und vor allem für meine Herzensarbeit mit Frauen in einer ganz besonderen Lebensphase – vor, während und nach der Geburt.

Im AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum begleite ich werdende Mütter in der Schwangerschaft und Mütter gemeinsam mit ihren Babys in den ersten Monaten nach der Geburt.
Yoga, das stärkt, entspannt, verbindet und Raum für Vertrauen und Leichtigkeit schenkt. 🤍

Ich danke allen Teilnehmerinnen, die mir ihr Vertrauen schenken – ihr seid die Inspiration für meinen Weg.

🪷 Kristin | AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum
👉 www.ayubowan.de

🚗 Achtsam unterwegs – Verkehrsteilnehmerschulung im AYUBOWAN 🌿Am Freitag, den 7. November 2025, laden wir dich herzlich ...
04/11/2025

🚗 Achtsam unterwegs – Verkehrsteilnehmerschulung im AYUBOWAN 🌿

Am Freitag, den 7. November 2025, laden wir dich herzlich zu einer besonderen, kostenfreien Schulung für Verkehrsteilnehmer:innen ein.
🕕 18:00 – 19:30 Uhr
📍 AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum, Orlamünde

Ein Abend zum Innehalten und Reflektieren:
Wie können wir uns im Straßenverkehr achtsam, sicher und respektvoll begegnen – ob zu Fuß, auf dem Rad oder im Auto?
Gemeinsam frischen wir Wissen auf, tauschen Erfahrungen aus und gewinnen mehr Bewusstheit für unser tägliches Unterwegssein.

✨ Kostenfrei & offen für alle
✨ Deine Anmeldung hilft uns, den Abend in Ruhe vorzubereiten – www.ayubowan.de

🌿 Im Licht der Wahrheit 🌿Wahrheit zeigt sich nicht, wenn wir sie erzwingen – sie offenbart sich, wenn wir bereit sind, w...
03/11/2025

🌿 Im Licht der Wahrheit 🌿

Wahrheit zeigt sich nicht, wenn wir sie erzwingen – sie offenbart sich, wenn wir bereit sind, wirklich hinzusehen.

Erkennen heißt nicht, recht zu haben, sondern zu verstehen.
Es bedeutet, das Leben aus vielen Blickwinkeln zu betrachten
und anzunehmen, dass auch andere Wege richtig sein können. 🌸

Ein wacher Geist urteilt nicht vorschnell – er fragt, lauscht, beobachtet, und lässt sich berühren von dem, was er sieht.

So verwandelt sich Wissen in Weisheit, und Begegnung in Verbundenheit. 💫

Wenn wir lernen, mit dem Herzen zu sehen, verliert die Wahrheit ihre Schärfe und wird zu einem Licht, das uns alle wärmt.

Denn am Ende zählt nicht, wer recht behält, sondern wer bereit ist, in Liebe zu verstehen.
Und vielleicht liegt genau darin die tiefste Form von Wahrheit. 🤍

🌸 Der Weg des Lehrens 🌸Wahre Lehrende zeigen Richtungen, keine Antworten.Sie gehen nicht voran, um gesehen zu werden,son...
30/10/2025

🌸 Der Weg des Lehrens 🌸

Wahre Lehrende zeigen Richtungen, keine Antworten.
Sie gehen nicht voran, um gesehen zu werden,
sondern neben dir – still, aufmerksam, verbunden. 🌿

Ein guter Lehrer weiß:
Er kann Türen öffnen, aber hindurchgehen darfst du selbst.
Er kann Wege zeigen,
doch was du siehst, fühlt und verstehst,
entsteht in deinem eigenen Herzen.

Lehren ist ein Akt des Vertrauens –
in das Leben, in den Prozess, in den Menschen vor dir.
Es braucht Geduld, Hingabe und die Demut,
nicht Schöpfer, sondern Begleiter zu sein. 💫

So entsteht wahres Lernen –
nicht durch Worte, sondern durch Erfahrung,
nicht durch Wissen, sondern durch Berührung.

Möge dein Herz heute erinnern:
Wir alle sind Lehrer,
und wir alle bleiben Schüler –
auf dem stillen, unendlichen Weg des Werdens. 🤍

🌿 Die Sprache des Herzens 🌿Wahre Authentizität braucht keine Lautstärke.Sie spricht in einer Sprache, die still und denn...
27/10/2025

🌿 Die Sprache des Herzens 🌿

Wahre Authentizität braucht keine Lautstärke.
Sie spricht in einer Sprache, die still und dennoch klar ist –
wie ein sanfter Wind, der berührt, ohne zu drängen.

Wenn Worte aus dem Herzen kommen,
tragen sie Frieden statt Widerstand,
Wahrheit statt Urteil,
Verbindung statt Trennung. 💫

Ehrlichkeit ist kein Schwert, sondern ein Licht,
das den Weg zwischen zwei Seelen erhellt.

Manchmal genügt ein einziger ehrlicher Satz,
gesprochen mit Liebe,
um Mauern zu lösen, die Jahre alt waren.
Denn Worte, die aus Achtsamkeit entstehen,
haben die Kraft zu heilen. 🌸

Möge dein Herz heute die Worte führen –
achtsam, echt und voller Güte. 🤍

🩸 Erinnerung – Blutspende im AYUBOWAN 🌿Morgen ist es soweit:Wir öffnen unser Studio wieder für eine Herzenssache, die ve...
27/10/2025

🩸 Erinnerung – Blutspende im AYUBOWAN 🌿

Morgen ist es soweit:
Wir öffnen unser Studio wieder für eine Herzenssache, die verbindet und Leben schenkt. 💞

Gemeinsam mit dem ITM Suhl laden wir dich herzlich ein, Teil dieser besonderen Geste des Mitgefühls zu sein.
Ein kleiner Moment deiner Zeit – und doch kann er für jemand anderen alles bedeuten.

🕓 Dienstag, 28. Oktober 2025 | 16 – 19 Uhr
📍 AYUBOWAN Kurs- & Seminarzentrum, Orlamünde

Komm vorbei, bring gern Freund:innen mit und spüre, wie viel Kraft in echter Menschlichkeit liegt.
Denn manchmal ist Geben das schönste Geschenk. 🤍

🌸 Weisheit im Verstehen 🌸Wahre Weisheit liegt nicht im Rechthaben, sondern in der Fähigkeit, zuzuhören, ohne sofort zu w...
24/10/2025

🌸 Weisheit im Verstehen 🌸

Wahre Weisheit liegt nicht im Rechthaben, sondern in der Fähigkeit, zuzuhören, ohne sofort zu widersprechen.

Sie zeigt sich in Momenten, in denen wir verstehen, dass jeder Mensch aus seiner eigenen Erfahrung spricht – aus seinem Weg, seinen Prägungen, seinem Inneren.

Wenn wir aufhören, andere zu bewerten, und beginnen, sie zu verstehen, öffnet sich Raum für Frieden – im Gespräch, im Miteinander, in uns selbst. 🌿

Denn es geht nicht darum, immer derselben Meinung zu sein,
sondern das Gemeinsame im Unterschied zu erkennen.

💫 Möge dein Herz heute offen bleiben – für andere Sichtweisen, für Sanftmut, und für das stille Wissen, dass Verständnis mehr verbindet als jedes Urteil. 🤍

🌸 Innere Fülle 🌸Wahre Fülle hat nichts mit dem zu tun, was wir besitzen,sondern mit dem, was wir in uns tragen.Sie wächs...
23/10/2025

🌸 Innere Fülle 🌸

Wahre Fülle hat nichts mit dem zu tun, was wir besitzen,
sondern mit dem, was wir in uns tragen.
Sie wächst, wenn wir aufhören, im Außen nach Bestätigung zu suchen, und beginnen, uns selbst mit Güte und Vertrauen zu begegnen.

Oft versuchen wir, Leere mit Dingen, Aufmerksamkeit oder Anerkennung zu füllen – doch was unser Herz wirklich nährt,
sind Liebe, Frieden und das Gefühl, bei uns selbst anzukommen. 🌿

Innere Fülle entsteht, wenn wir uns erlauben, genug zu sein – ohne Leistung, ohne Vergleich, ohne Maske.
Wenn wir uns selbst liebevoll halten, auch in den Momenten, in denen wir uns unvollkommen fühlen.

💫 Möge dich dieser Tag daran erinnern:
Du trägst bereits alles in dir, was du suchst.
Du bist vollkommen – genau jetzt, genau so. 🤍

🌸 Das Licht des Herzens 🌸Wahre Schönheit ist kein Spiegelbild, sondern ein Leuchten, das aus der Tiefe kommt. Sie kann n...
21/10/2025

🌸 Das Licht des Herzens 🌸

Wahre Schönheit ist kein Spiegelbild, sondern ein Leuchten, das aus der Tiefe kommt. Sie kann nicht geschminkt, geformt oder gesucht werden – denn sie wohnt in der Stille eines gütigen Herzens. 🌿

Man sieht sie, wenn jemand ehrlich lacht, wenn ein Blick Verständnis schenkt oder eine Geste Mitgefühl trägt.
In diesen kleinen Momenten entfaltet sich etwas Großes – die Schönheit der Seele. ✨

Ein liebevolles Herz strahlt heller als jedes äußere Licht.
Es begegnet anderen mit Sanftmut, mit Respekt und einer Wärme,
die nicht laut ist, sondern bleibend.

Wenn wir lernen, mit dem Herzen zu sehen, wird das Leben weicher, farbenreicher und wahrhaftiger.
Denn alles, was wir mit Liebe betrachten, wird auf seine Weise schön. 💫

🤍 Möge dein Herz heute leuchten – still, echt und voller Güte.

🌸 Wenn das Herz den Weg weist 🌸Kinder tragen eine stille Weisheit in sich, die uns zeigt, worauf es im Leben wirklich an...
20/10/2025

🌸 Wenn das Herz den Weg weist 🌸

Kinder tragen eine stille Weisheit in sich, die uns zeigt, worauf es im Leben wirklich ankommt.
Sie streiten, sie weinen – und im nächsten Moment lachen sie wieder miteinander.

Weil Glück für sie wichtiger ist als Stolz.
Weil sie mit dem Herzen sehen, nicht mit dem Ego. 🌿

Sie erinnern uns daran, dass Frieden dort entsteht,
wo wir bereit sind, loszulassen.
Dass Liebe heilt, wo Stolz trennt, und dass wir nur verlieren,
wenn wir vergessen, wie man vergibt.

Manchmal braucht es keine großen Worte, sondern nur den Mut, wieder weich zu werden.
Den Mut, den ersten Schritt zu tun – und das Herz den Weg zeigen zu lassen. 💫

Möge uns die Reinheit der Kinder daran erinnern, dass wahres Glück immer dann wächst, wenn Liebe den letzten Ton spricht. 🤍

Adresse

Am Edelhof 1, Orlamünde
Kahla
07768

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:00
Dienstag 08:00 - 21:00
Mittwoch 08:00 - 15:30
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 14:00

Telefon

+4936423204968

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