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Gemeinsam, stressfrei, intuitiv und mit Leidenschaft schaffen wir es zusammen deine Ernährung so zu

13/01/2023

🧬Jede Zelle wird durch eine dünne Schicht von Fettmolekülen umschlossen, die den Inhalt der Zelle von der Umgebung trennt. Schäden an der Membran führen zu zum Tod der Zelle.
Um dies zu verhindern und zu reparieren, ist es sinnvoll diese drei Öle regelmäßig zu sich zu nehmen 🧬

06/01/2023

Bauch

21/12/2022

🤰was denkst du darüber?

💎

21/12/2022

🍪🎄Was ist deine Lieblingssorte? Schreibe es gerne in die Kommentare ⬇️

❤

25/09/2022

🍭Hast du diese Gründe vermutet?
🍭Bei welchem Punkt struggelst du?
🍭Bei welchem Punkt brauchst du Unterstützung?

Ernährungsberatung

16/09/2022

🤰🏻Kalorien sind die kleinen Tierchen, die nachts die Kleidung enger nähen? 🫣

🤰🏻Gehst du nachts heimlich an den Kühlschrank und hoffst, dass dich keiner sieht? Stichwort 🫣

🤰🏻Isst du auch manchmal mehr, als du Hunger hast?

🏋🏼‍♀️Bist du schlank, aber kannst dein Gewicht nur durch ständige Kontrolle oder Sportzwang halten?

🤰🏻Es könnte sein, dass du durch deine Emotionen gesteuert wirst und nicht durch dein natürliches Hunger-und Sättigungsgefühl. Das kann zu einer Essstörung oder zu Übergewicht führen.

🤰🏻Wie ist das bei dir?
🤰🏻Kannst du immer mit dem Essen aufhören, wenn du satt bist? 💜🫶

06/09/2022

🌴Abnehmen oder die Entscheidung sich zukünftig bewusst zu ernähren besteht nicht nur aus Kalorienzählen oder aus Verboten- hättest du das gedacht?🌴

🌴Was denkst du darüber?🌴
🌴Kannst du das schon so umsetzen? 🌴
🌴Schreib mir gerne in die Kommentare 🌴

💕

27/08/2022

Vergiss Tequila gold mit Orange und Zimt! 🥃🍊
Ich habe hier einen vitaminreichen Snack für dich, der deine Laune gleich besser werden lässt und deinen Energieloch stopft 💫✨💃

stärken dein Immunsystem mit einer Menge C. Der Duft von Orangen lässt dich glücklicher und positiver werden 🍊

reguliert den und beugt vor

Der ist also super bei einem kleinen Hungerloch im Büro oder Homeoffice und wenn du gerade wenig Zeit hast. Eine Orange kann man auch gut mit kleinen Kindern zusammen zubereiten.

Und das wichtigste: Es schmeckt suuuuper lecker! 🤤Denn möchtest du wirklich etwas „nur“ essen, weil es gesund ist-es schneckt dir aber gar nicht 🫣
Habt ihr das schonmal was gegessen nur weil es gesund ist und es hat euch gar nicht geschmeckt? 🙈🫣💀🐆

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