Re-Strength Coaching

15/07/2025

05/05/2025

„Konflikte lösen - einfach gemacht! “

Sie möchten Konflikte nicht länger scheuen, sondern aktiv angehen und erfolgreich meistern? In diesem Workshop lernen Sie die Dynamik von Konflikten kennen und erhalten praktische Methoden, um diese zu entschärfen, Hintergründe zu analysieren und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen.

Der Workshop findet am 20.05.2025 von 19:00 bis 21:30 Uhr im Gewerbe- und Gründerzentrum Kalkar, Industriepark 4, 47546 Kalkar, statt. Die Kosten betragen 18,00 €. Anmeldungen sind direkt über die Mailadresse info@re-strength.de möglich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

09/01/2025

Endlich meine Ziele erreichen

Ich weiß, was ich will – doch wie erreiche ich das? Eigene Ziele klar definieren, die Umsetzung planen und auch noch Spaß dabei haben – darum geht es in diesem Workshop. Mit praxiserprobten Tipps und Tricks wird die Umsetzung im Alltag leichter. Los geht´s!

Datum: Dienstag, 28.01.2025
Uhrzeit: 19.00 bis 21:30 Uhr
Ort: Gewerbe- und Gründerzentrum (GGK), 47546 Kalkar, Industriepark 4
Kosten: € 18,00 pro Person
Anmeldung an: info@re-strength.de
Referentin: Personal und Business Coach Yvonne van de Loo - Re-Strength Coaching-

10/10/2024

Donnerstag, 10.10.2024 – Tag der mentalen Gesundheit
„Da es für die Gesundheit förderlich ist, habe ich mich entschlossen, glücklich zu sein!“ (Voltaire)
Der berühmte Dichter hat recht! Wer die positiven Momente im Leben bewusst wahrnimmt und genießt, ist glücklicher und mental gesünder. Da die Psyche einen großen Einfluss auf die körperliche Verfassung hat, ist es genau so wichtig, auf seine mentale Gesundheit zu achten, wie auf die physische.

08/09/2024

Sonntag, 08.09.2024
Pardon-Tag – Tag der Entschuldigung
Die Kraft der Vergebung ist enorm. So sagt der Dalai Lama:
„Vergib anderen nicht, weil Sie Vergebung verdienen, sondern weil du Frieden verdienst.“
Das trifft auf andere wie auch sich selbst zu. Vergeben Sie heute sich selbst oder einer anderen Person etwas und erfahren Sie, wie befreiend die Kraft der Vergebung wirklich ist.

05/09/2024

Workshop am 12.09.2024 im Gründerzentrum Kalkar

Resilienz – innere Stärke, Bestehen in Krisen

Überforderung: wie entsteht sie und was kann ich tun? Was treibt mich an und um?
Die sieben Säulen der Resilienz: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge, Netzwerk, Lösungsorientierung und Zukunftsplanung
Im Workshop werden praxisnahe Übungen vermittelt, die direkt und nachhaltig in den Alltag integriert werden können.
Datum: 12.09.2024
Uhrzeit: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort: Gewerbe- und Gründerzentrum (GGK) Kalkar, Industriepark 4
Kosten: € 15,00 pro Person
Anmeldung an: info@re-strength.de

25/08/2024

Sonntag, 25.08.2024
Konservendosen Tag
Konservendosen machen Gutes lange haltbar. Im Winter eine Dose eingekochte Pfirsiche zu öffnen, erweckt Erinnerungen an den Sommer.
Was mit Lebensmitteln funktioniert, klappt auch mit guten Erinnerungen:
Konservieren Sie gute Momente in Ihrem Leben bewusst in Ihrem Gedächtnis.
Wenn es mal nicht so rund läuft und Sie eine kleine positive Auszeit brauchen, setzen Sie sich hin, schließen die Augen, atmen tief ein und langsam wieder aus. Dann holen Sie Ihre positiven Erinnerungen aus Ihrem Gedächtnis wieder hoch. Machen Sie die Erinnerung wieder lebendig, indem Sie sich nicht nur an das erinnern, was Sie gesehen haben, sondern auch, was Sie gehört, gespürt, geschmeckt und empfunden haben. Genießen Sie bewusst diesen Moment.
Anschließend strecken Sie sich, öffnen langsam die Augen und kommen wieder ins Hier und Jetzt.
Viel Vergnügen!

15/08/2024

Donnerstag, 15.08.2024
Tag der Erholung
Work-Life-Balance, ein Schlagwort unserer Zeit. Aber schon im Alten Testament der Bibel steht „Am siebten Tage ruhte Gott“ (Genesis)
Erholung ist fundamental wichtig, ohne sie laufen wir Gefahr, unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu riskieren, physisch wie psychisch. Also setzen Sie sich einen Termin für Erholung, um dann bewusst (!) die Seele baumeln zu lassen, neue Kraft zu tanken und durchzuatmen.

09/08/2024

Tag des Buchliebhabers
Heute muss ich mal etwas persönliches gestehen – ich bin ein Buchliebhaber!
Über 600 dieser Exemplare habe ich schon lesen dürfen, von Krimis über Romane bis hin zu Kochbüchern und Fachliteratur im Bereich Coaching und Psychologie.
Ein Buch zu lesen, bedeutet für mich, im Flow zu sein.
Kaum ein Buchladen ist vor mir sicher und Bücherschränke jeden Tag eine Versuchung!
Hermann Hesse sagte bereits 1977 treffend: "Es ist mit dem Lesen wie mit jedem anderen Genusse: Er wird stets desto tiefer und nachhaltiger sein, je inniger und liebevoller wir uns ihm hingeben."

09/08/2024

Halle zur Miete (Hallen/Produktion): 177 qm - Kalkar bei ImmobilienScout24 (Scout-ID: 39658367)

21/06/2024

Optimismus lernen - mein Workshop im Gewerbe- und Gründerzentrum Kalkar. Es hat mir viel Spaß gemacht!

📢 Ein gelungener Workshop: "Optimismus lernen" im Gewerbe- und Gründerzentrum Kalkar 🌟

Heute Nachmittag fand bei uns ein inspirierender Workshop zum Thema "Optimismus lernen" statt. Die Teilnehmer waren begeistert, als Yvonne van de Loo von Re-Strength Coaching (Mieterin im GGK) sie in die Welt der "Positiven Psychologie" entführte. Vielen Dank an Yvonne für die wertvollen Einblicke und die tolle Resonanz!

21/06/2024

🐾 Happy Internationaler Bürohundtag 2024! 🐾

Heute stellen wir euch Annette, die liebenswerte Hündin der Firma ALBEVO - https://www.albevo.de - im Gewerbe- und Gründerzentrum Kalkar vor. Annette bereichert jeden Arbeitsalltag mit ihrer fröhlichen Art und genießt die Arbeitspausen auf den Grünflächen im Industriepark.

Danke, Annette, dass du immer ein Lächeln ins Gesicht zauberst und für entspannte Momente sorgst! 🐶🌿