22/02/2026
„Ich weiß, wie es sich anfühlt.“
Drei Schwangerschaften habe ich selbst mit Yoga durchlebt.
Und seit 6 Jahren darf ich Mamas im mit Prenatal Yoga in der Schwangerschaft begleiten.
Ich weiß, wie besonders und gleichzeitig wie herausfordernd diese Zeit ist.
Zwischen Arztterminen, Müdigkeit, Alltag, tausend Gedanken und vielleicht schon mit einem großen Geschwisterkind an der Hand.
Und ich weiß auch, wie wertvoll es ist, sich bewusst eine Auszeit zu schenken.
Nicht nur für dich.
Sondern für dein Baby.
Eine Stunde, in der du atmest.
Spürst.
Vertrauen entwickelst.
Und die Verbindung zwischen euch stärkst.
Mein Prenatal Yoga findet deshalb in geschlossenen 6-Wochen-Blöcken statt.
Weil ich erlebt habe, wie kraftvoll es ist, wenn eine feste, vertraute Gruppe entsteht.
Ein Raum, der trägt. Ein Kreis, der sich öffnet – und wieder schließt.
Gleichzeitig weiß ich: Schwangerschaft ist nicht planbar.
Deshalb kannst du:
– eine Stunde im laufenden Block am anderen Kurstag tauschen
– eine weitere Stunde im nächsten Block innerhalb von 3 Wochen nachholen
– oder sie bei Buchung eines Folgeblocks anrechnen lassen
So entsteht Verbindlichkeit – ohne Druck.
Stabilität – ohne Starrheit.
Wenn du dir eine bewusste, stärkende Geburtsvorbereitung wünschst,
die Körper, Atem und Herz verbindet, dann bist du hier genau richtig.
Nächster Kursstart: Dienstags 18:00 Uhr ab 3.3. & Donnerstag 10:15 Uhr ab 5.3.
6 Einheiten | 85 €
Begrenzte Plätze
Link in der Bio oder direkt unter www.yogayoga-kalkar.com
Schreib mir gern, wenn du Fragen hast.
Deine Anke
