Hirsch-Apotheke

Hirsch-Apotheke Herzlich willkommen auf der Facebook-Seite der Hirsch-Apotheke. Das Jahr 2018 ist ein besonderes Jahr für uns, denn wir feiern unseren 90. Geburtstag.

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11/11/2025

🛒 Funktionell und nachhaltig 🌱🌍 durch den Winter!🌨️❄️

Hol Dir jetzt Deinen praktischen Alltagshelfer👜✨ bei uns ab! Mit unserer kostenlosen GIB-Baumwolltragetasche bist Du für kleine und große Einkäufe 🛍️ bestens ausgerüstet. Passt in jede Jackentasche 🧥, ist leicht und robust und noch dazu waschbar 🧼.

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🚨Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Volksleiden. 😢Ob durch langes Sitzen💺 im Büro, fehlende Bewegung 🚫🏃‍♀️ oder S...
04/11/2025

🚨Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Volksleiden. 😢

Ob durch langes Sitzen💺 im Büro, fehlende Bewegung 🚫🏃‍♀️ oder Stress 🫩 – für viele sind Verspannungen und Schmerzen nicht unbekannt, sondern ein leidiges Dauerthema.

Im Alltag kannst Du dem 🛡️vorbeugen, indem Du Deinen Arbeitsplatz 💻ergonomisch einrichtest (z.B. mit höhenverstellbarem Tisch, aufrechter Sitzhaltung und Bildschirm auf Augenhöhe), auf bewegte Pausen⏱️achtest (alle 30 bis 45 Minuten aufstehen, dehnen, kurz gehen) und eine rückenschonende Schlafsituation 🛏️ schaffst (Matratze & Kissen sollten auf Deinen Körper abgestimmt sein). Zusätzlich ist Core-Kraft-Training 🏋️‍♂️ hilfreich, da eine gekräftigte Bauch- und Rückenmuskulatur die Wirbelsäule schützt.

💬 Mehr Tipps für einen gesunden Rücken erhältst Du jetzt in Deiner !








🔎🤔 Auf der Suche nach neuem Lesestoff? 📚✨Dann ist unsere Rubrik „Geschichtengestöber“ genau das Richtige für Dich! Hier ...
27/10/2025

🔎🤔 Auf der Suche nach neuem Lesestoff? 📚✨

Dann ist unsere Rubrik „Geschichtengestöber“ genau das Richtige für Dich! Hier erwarten Dich immer wieder spannende und kreative Leseempfehlungen, die Deine Fantasie 🧙 beflügeln! Ob für kleine Träumer oder große Entdecker – hier ist für jeden etwas dabei! 💭

In der aktuellen GIB&GABI erfährst Du mehr über 🔮 Mika Mysteries 1.: Der Ruf des Nachtraben, 👻 das Gruselhandbuch und 👨‍👩‍👧‍👧 Familie von Murks.

📖 Hol Dir jetzt die GIB&GABI! Vielleicht entdeckst Du dort Dein nächstes 🔖 Leseabenteuer!✨










📱 Generation Digital – wie viel ist zu viel?👨‍👩‍👧‍👦 Kinder wachsen heute in einer Welt auf, in der digitale Medien 🛜allg...
21/10/2025

📱 Generation Digital – wie viel ist zu viel?
👨‍👩‍👧‍👦 Kinder wachsen heute in einer Welt auf, in der digitale Medien 🛜allgegenwärtig sind. Ob 📱Smartphone, 💻Tablet, 📺Fernseher oder 🎮Spielkonsole – die tägliche Medienzeit beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Konzentration und die familiäre Kommunikation.
Deswegen ist es besonders wichtig, den Kindern die passende Medienkompetenz #️⃣👩‍💻 zu vermitteln, um die richtige und auch nicht zu hohe Mediennutzung zu fördern. Denn 🌐Medienkompetenz entsteht nicht von selbst. Sie braucht Begleitung, Vorbilder – und klare Regeln.

💡Hier ein paar Ideen für eine gesunde Mediennutzung in der Familie:

📆 Medienfreie Zeiten einführen (z. B. abends ab 18 Uhr oder beim gemeinsamen Essen)
📚 Alternative Aktivitäten fördern (z. B. Lesen, Spielen, draußen sein)
🤝 Gemeinsame Medienregeln festlegen und reflektieren
📵 Vorbild sein: Auch als Erwachsene Handyzeiten einschränken

Mehr über Medienzeiten und Medienrisiken erfährst Du jetzt in Deiner !










🍁 Darum solltest Du Dich auf den Herbst freuen – Zeit für Gemütlichkeit, Genuss und Gesundheit🧡! 🍂 Denn sobald die Tage...
29/09/2025

🍁 Darum solltest Du Dich auf den Herbst freuen – Zeit für Gemütlichkeit, Genuss und Gesundheit🧡! 🍂 Denn sobald die Tage kürzer werden, beginnt die Zeit für innere Ruhe und neue Energie.
🌬️🍃 Der Herbst bringt dabei mehr als kühle Luft und fallende Blätter – er schenkt uns einen wohltuenden Wechsel 🍵🤗. Wir haben Dir ein paar tolle Gründe zusammengestellt, warum Du den Herbst willkommen heißen und in vollen Zügen genießen solltest. Dann markiert 📌diese Jahreszeit für Dich nicht das Ende des Sommers – sondern den Anfang 💖 von mehr Achtsamkeit. Mehr dazu jetzt in Deiner !










Wusstest Du, dass Du Yoga 🧘‍♀️ nicht nur allein oder in der Gruppe, sondern gezielt zu zweit, also miteinander, als Part...
22/09/2025

Wusstest Du, dass Du Yoga 🧘‍♀️ nicht nur allein oder in der Gruppe, sondern gezielt zu zweit, also miteinander, als Partnerübung machen kannst? Das 💪stärkt Koordination 🤸‍♀️ und Konzentration und sogar Kommunikation, schließlich muss man sich mit seinem Gegenüber ja abstimmen.

In der aktuellen GIB&GABI erfährst Du jetzt, wie Du die Übung "der große Stern" 🌟 machen kannst. Weitere tolle Übungen findest Du in den "30 Kinderyoga-Partnerübungen für Koordination, Kommunikation und Konzentration" unseres Kooperationspartners Don Bosco Medien GmbH. Viel Spaß dabei!😉










Bosco Medien GmbH

☝️ Schnell ist es passiert 😧: Mit den Kindern oder Enkeln herum getollt, mit der Hüfte die Tischkante erwischt oder mit ...
16/09/2025

☝️ Schnell ist es passiert 😧: Mit den Kindern oder Enkeln herum getollt, mit der Hüfte die Tischkante erwischt oder mit der Autotür das Schienbein getroffen. Zack! 🔵 Ein blauer Fleck! Die meisten blauen Flecken sind harmlos und im Alter 🧓 wird die Haut tendenziell auch noch stoßempfindlicher.
Was es sonst noch über blaue Flecken 🌀 zu erfahren gibt und bei welchen ❓⚠️Warnzeichnen Du sogar einen Arzt 👩‍⚕️ konsultieren solltest, erfährst neben vielen weiteren, spannenden Informationen 📌 jetzt in Deiner !









Ein bisschen Schnupfen 🤧, ein leichtes Kratzen im Hals 😷, was soll's? Trotzdem ab ins Fitnessstudio? Für viele ist der D...
02/09/2025

Ein bisschen Schnupfen 🤧, ein leichtes Kratzen im Hals 😷, was soll's? Trotzdem ab ins Fitnessstudio? Für viele ist der Drang nach Bewegung Routine und so schlimm fühlt man sich ja nicht. ⚠️Doch gerade bei einer Erkältung kann das gefährlich werden.

👉 Die sportliche "Über"-Belastung während eines Infekts kann zu einer Herzmuskelentzündung (Myokarditis) 💓 führen. Deswegen ist es ratsam, sich bei einer Erkältung auszuruhen 🛏️ und sich zu erholen. Also auch wenn's schwer fällt, lieber ein paar Tage aussetzen und dann erst wieder durchstarten – aus Liebe zu Deiner Gesundheit!

💡🤔 Mehr dazu erfährst jetzt auch in Deiner ! Jetzt kostenlos bei uns abholen.









Gönn Deiner Haut die faszinierende Energie der Natur der Dolomiten 🏞️: Die hauchzarten Texturen und die ozonischen Duftn...
26/08/2025

Gönn Deiner Haut die faszinierende Energie der Natur der Dolomiten 🏞️: Die hauchzarten Texturen und die ozonischen Duftnoten der Linie Linfa Detox erinnern an die 🌊 Frische der Gebirgsbäche, die Kraft der Nadelbäume 🌱 und Mineralstoffe, die Stärke der Gletscher 🏔️und der unvergänglichen Blumen 🌺.
Gewinne jetzt mit Deiner eins von fünf exklusiven Kennlernpaketen 💖 mit Produkten der Linfa Detox Linie im Wert von 200 €.
Natürlich nur mit Deiner !










Adresse

AugustStr. 45
Kamp-Lintfort
47475

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Dienstag 08:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Mittwoch 08:00 - 13:00
Donnerstag 08:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Freitag 08:00 - 13:00
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Telefon

+49284210433

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Hirsch-Apotheke Kamp-Lintfort

Herzlich willkommen auf der Facebook-Seite der Hirsch-Apotheke. Das Jahr 2018 ist ein besonderes Jahr für uns, denn wir feiern unseren 90. Geburtstag.

90 Jahre – das ist schon ein Alter, auf das man stolz sein kann. Möglich gemacht haben Sie das: Stammkunden, die seit Generationen zu uns kommen und alle, die uns neu vertrauen, seit sie in der Altsiedlung heimisch geworden sind. Und zwar oft aus demselben Grund.

Denn das Persönliche ist uns wichtig – über das Pharmazeutische hinaus. Hier wird viel miteinander erzählt, selbst wenn die Beratung längst abgeschlossen ist. Das gesamte Team ist mit Herzblut bei der Sache: Sobald Sie unsere Apotheke betreten, machen wir Ihr Anliegen zu unserem. Damit Sie mit einem persönlichen Rund-um-Paket und einem guten Gefühl nach Hause gehen. Wir freuen uns auf die nächsten Jahre mit Ihnen!

Ihre Apothekerin Silke Dietl und das Team der Hirsch-Apotheke