23/04/2026
Willkommen zurück auf der Chiropraktik-Couch 🛋️ – mit Chiropatrick.
Heute: Stress.
Stress ist nicht gleich Stress. Es gibt positiven Stress, der uns antreibt und negativen Stress, der uns langfristig auslaugt.
Entscheidend ist nicht, Stress komplett zu vermeiden, sondern Resilienz aufzubauen, also besser damit umzugehen.
Meine Go-to Tools:
🏃 Bewegung
🧘 Meditation
😴 Schlaf
Sie helfen, den Körper runterzufahren und negativen Stress besser zu verarbeiten. 🎥 Im nächsten Video sprechen wir über die Säule Bewegung.
Bleibt dran – Balance ist kein Zufall. 😉
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Physio Lipari Karlsruhe
Kriegsstraße 135, 76135 Karlsruhe