Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 22:00 Dienstag 17:00 - 22:00 Mittwoch 17:00 - 22:00 Donnerstag 17:00 - 22:00

Mae Studio

Reformer Pilates, Indoor Cycling, Infrarot Hot Pilates, Sculpt HIIT Cardio, Flow & Yoga Classes.

12/03/2026

Jede Schwangerschaft ist anders! Deshalb gibt es bei uns verschiedene Kurse im Mae Mom Club, die dich in dieser besonderen Zeit begleiten 🫂💜

Du kannst den Kurs wählen, der gerade zu dir passt. Oder auch mehrere Kurse während deiner Schwangerschaft kombinieren.

Upcoming Courses:
🧘‍♀️ Yoga für Schwangere (krankenkassenzertifiziert) Start 23.03. Montags · 17:00 Uhr 8 Termine

❤️‍🔥 Reformer Pilates für Schwangere Start 08.04. Mittwochs · 16:00 Uhr 7 Termine

🌿 Birth Prep – Yoga · Mobilisation · Entspannung (krankenkassenzertifiziert) Start 15.04. Mittwochs · 09:00 Uhr 8 Termine

➡️ Alle Infos & Anmeldung über den Link in der Bio.

06/03/2026

Take a look and catch the vibe💜

04/03/2026

Im April starten wieder neue Kurse bei Mae 💞
Von Schwangerschaft über Rückbildung bis zu kraftvollen Matten-Workouts, hier findest du alle neuen Termine 👉

Während der Schwangerschaft
🤰 Reformer Pilates für Schwangere Start: 08.04. · 7 Termine · 16:00
🤰 Birth Prep: Yoga · Mobilisation · Entspannung (krankenkassenzertifiziert) Start: 15.04. · 8 Termine · 09:00

Nach der Schwangerschaft (Rückbildungskurse)
🤍 Reformer Pilates für Mamas (ohne Baby) Start: 07.04. · 7 Termine · 10:45
🤍 Reformer Pilates: Mama & Baby Start: 09.04. · 7 Termine · 10:45
🤍 Mama & Baby (krankenkassenzertifiziert) Start: 15.04. · 8 Termine · 10:30

Mattenkurse
🔥 Pilates (krankenkassenzertifiziert) Start: 09.04. · 8 Termine · 17:30
🔥 Sculpt Bodyworkout (krankenkassenzertifiziert) Start: 09.04. · 8 Termine · 18:45

→ Alle Kurse sind jetzt buchbar. Mehr Infos über den Link in der Bio

02/03/2026

Auch diesen Monat gibt es wieder unsere Music Specials & Slow Sundays 💫💜 Von Millenial Club Edition auf dem Reformer bis hin zu Fluid Yin auf der Matte ist alles mit dabei 🍾

Buche dir deine Class über den Link in der Bio 🫂

17/02/2026

Neue Kurse bei Mae ab März 2026 💜🫂💞

🚴‍♀️ Ride Foundations [4 Termine, ab 06.03., freitags, 10:30 Uhr, mit ]

🐣 Birth Prep Yoga, Mobilisation & Entspannung [8 Termine, ab 09.03., montags, 15:30 Uhr, mit Rebecca)

💜 Reformer für Schwangere [7 Termine, ab 10.03., dienstags, 16:00 Uhr, mit ]

💫 Rückbildungs-Kurs ➡️ KRANKENKASSENZERTIFIZIERT [8 Termine, dienstags, 15:30 Uhr, mit Rebecca]

🧘‍♀️ Yoga für Schwangere ➡️ KRANKENKASSENZERTIFIZIERT [8 Termine, montags, 17:00 Uhr, mit Rebecca]

➡️ mehr Infos bekommt ihr über den Link in unserer Bio oder schreibt uns eine Mail an hi@mae-studio.de

30/01/2026

What’s on in February 💫

⬇️⬇️⬇️
Neue Klassen auf dem Reformer im Studio West und neue Mattenformate im Studio Süd warten auf euch.

💜 Freut euch außerdem auf unsere Special Classes wie Deep Work, Ride x Reformer und ein Valentine’s Day Special 💞🫂💫

➡️ Auch unsere Music Specials gehen weiter in beiden Studios und laden zu besonderen Klassen mit Fokus auf Sound ein.

🙂‍↕️ Für alle, die es ruhiger mögen, finden die Slow Sundays wie gewohnt im Studio Süd statt.

Alle Termine, Infos und Buchung findet ihr über den Link in unserer Bio.

17/01/2026

Neu bei Mae: Circuit Classes ✨
Zwei neue Formate, die Kraft und Struktur verbinden. 🙂‍↕️
💜 Sculpt x Pilates Circuit, samstags mit
💜 Barre x Pilates Circuit, donnerstags mit

Für alle, die Struktur mögen und trotzdem Energie wollen.

⬇️⬇️⬇️
Alle Infos und Buchung über den Link in unserer Bio

14/01/2026

Neue Kurse ab Januar ✨
Ab Januar starten bei Mae folgende Kurse und Kursreihen:
🤍 Pure Pilates Basics [ab 13.01. ➡️ 4 Termine]
🤍 Strong Spine Rücken & Core [ab 02.02. ➡️ 4 Termine]
🤍 Mind & Mobility Stress Release [ab 02.02. ➡️ 4 Termine]
🤍 Reformer Pilates für Schwangere [ab 18.02. ➡️ 7 Termine]
🤍 Reformer Pilates für Mamas Rückbildung [1.: ab 26.02. ➕ 2.: ab 07.04. ➕ ab 09.06. ➡️ jeweils 7 Termine]
🤍 Mama Kurs: Rückbildung ➡️ krankenkassenzertifiziert [1.: ab 10.03. ➡️ 8 Termine➕ 2.: ab 11.05. ➡️ 10 Termine]
🤍 Yoga für Schwangere ➡️ krankenkassenzertifiziert [1.: ab 23.03. ➕ 2.: ab 08.06. ➡️ jeweils 8 Termine]

Alle Infos, Termine und Buchung über den Link in unserer Bio 💜

31/12/2025

Liebe Mae Community,
zum Abschluss von 2025 möchte ich ein paar persönliche Worte mit euch teilen. 💛
Dieses Jahr war unglaublich – und das vor allem dank euch. Ihr wart bei der Eröffnung der Kaiserallee dabei, habt die neuen Indoor Cycling Klassen mit Leben gefüllt und unsere werdenden Instructor*innen in ihren Mentoring-Klassen unterstützt. Ihr habt den neuen Kursplan und die Neuausrichtung des Studios mit offenen Armen empfangen und mich sowie das gesamte Mae Team jeden Tag aufs Neue inspiriert.

2026 bringt Neues – sowohl fürs Studio als auch ganz persönlich für mich. Im ersten Quartal erwartet euch eine Neuigkeit, an der ich lange gearbeitet habe und die ich kaum erwarten kann, mit euch zu teilen (stay tuned! 👀).
Kurz danach werde ich mich einem ganz eigenen, neuen „Projekt“ widmen und in Elternzeit gehen🤍
Meine letzte Klasse vor der Elternzeit findet am 31.01. statt – danach übergebe ich das Studio in die wunderbaren Hände meines Teams, bei dem ich weiß, dass ihr in den allerbesten seid.
Danke für dieses Jahr. Danke, dass ihr Mae zu dem macht, was es ist.
Move free. Feel alive. 🌟

xx eure Vanessa

31/12/2025

Mind & Mobility ✨ Ein 4 teiliger Stress Release Kurs mit Fokus auf Bewegung, Atmung und sanfte Kraft. 
Jede Woche ein anderer Schwerpunkt für mehr Ruhe, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

💜 Kurspass 79 €
💫 immer montags 19:45 Uhr
🙏🏻 Alle Levels willkommen
Mehr Infos im Link in unserer Bio

30/12/2025

Unsere Music Specials gehen auch im neuen Jahr weiter 💫 Alle Termine findet ihr in der 2. Slide oder im Kursplan [Link in Bio] 💜

28/12/2025

Pure Pilates Basics 🤍

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen von Pilates kennen und vertiefst die wichtigsten Prinzipien. Wir stärken gezielt die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Beweglichkeit und schaffen eine stabile Basis für deinen Körper. Klar, ruhig und wirkungsvoll.
Für alle Levels geeignet.

👉🏻 Start 13.01. bis 10.02.2026
👉🏻 immer dienstags 19:45 Uhr
💜 Mehr Infos und Buchung über den Link in unserer Bio

Adresse

Kaiserallee 31
Karlsruhe
76133

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 22:00
Dienstag	17:00 - 22:00
Mittwoch	17:00 - 22:00
Donnerstag	17:00 - 22:00

Webseite

http://www.mae-studio.de/

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Willkommen im Green Roots Yoga Studio - schön, dass du da bist.

Dein neues Studio im Herzen von Karlsruhe wartet für dich. Finde deine innere Stärke im ‘Power Vinyasa Flow’. Oder doch lieber ruhiger? Dann schau bei den ‘Slow Flow Yoga’ Stunden vorbei und genieße jede Pose extra lang. Wer es ganz entspannt mag, wird sich bei ‘Yin Yoga’ by Candlelight bestens wohlfühlen. Anfänger und Wiedereinsteiger kommen natürlich auch nicht zu kurz: bei der ‘Yoga Basics’ Kursreihe dreht sich alles um deine Yoga Praxis und die richtige Ausführung. In der Schwangerschaft soll deine Yoga Praxis natürlich nicht zu kurz kommen - werdende Mütter ab der 12 SSW. dürfen sich extra viel Zeit zum Entspannen und Bewegen in der ‘Yoga für Schwangere’ Kursreihe nehmen.

Wer noch mehr Relaxation sucht, darf die ungeteilte Aufmerksamkeit in einer der Behandlungen - Reiki oder Klangschalen Entspannung - genießen.

Das Green Roots Yoga Studio ist deine Wohlfühloase. Einfach ein Ort, an dem Du dich ganz entfalten und kennenlernen darfst.

12/03/2026

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