Privatpraxis für Feldenkrais & ganzheitliche Physiotherapie Regina Behrendt

11/11/2025

Info zu Leaky Gut Syndrom ☝🏻

Das Leaky Gut Syndrom, auch bekannt als durchlässiger Darm, beschreibt einen Zustand, bei dem die Darmwand ihre Schutzfunktion verliert, was zu einer erhöhte...

11/11/2025

Jeder sollte über die Konsistenz seines Stuhlgang bescheid wissen ☝🏻

Welche Signale schickt Ihre Darm über die Farbe, Konsistenz und Häufigkeit des Stuhlgangs? In diesem Video erfahren Sie mehr über die Geheimnisse hinter Ihre...

01/11/2025

Schokolade 🍫

01/11/2025

Ist bei mir immer vorrätig 🫖

[Aus der Paungger-Poppe Hausapotheke – Nr. 5: Spitzwegerich]

Unsere Reihe „Aus der Paungger-Poppe Hausapotheke“ führt euch heute zu einem echten Alleskönner aus der Natur. Spitzwegerich wächst unscheinbar am Wegesrand und doch ist er seit Generationen ein verlässlicher Helfer bei den ersten Anzeichen von Erkältung und für kleine Notfälle der Haut.

Sobald wir abends ein leichtes Kratzen im Hals spüren, kochen wir uns einen kräftigen Spitzwegerich-Tee. Gerade dieses erste Kribbeln ist oft das Signal, dass eine Erkältung im Anflug ist und in diesem frühen Moment kann der Tee sie häufig noch stoppen.
Auch draußen erweist sich das Kraut als schnelle Erste-Hilfe: Für kleine Wunden, Insektenstiche oder Abschürfungen zerreiben wir frische Blätter zwischen den Händen und legen sie direkt auf die betroffene Stelle. Meist reicht das schon, um die Haut zu beruhigen und Schwellungen zu lindern.

Alle bisherigen und kommenden Tipps unserer Hausapotheken-Serie findet ihr gesammelt über die Lupe-/Such-Funktion.

29/10/2025

⚠️⚠️⚠️⚠️

Mit dem BEFAST-Test lässt sich überprüfen, ob ein Mensch möglicher­weise einen Schlaganfall hat. Etwa 270.000 Menschen erleiden jährlich in Deutschland einen Schlaganfall. Der Welt-Schlaganfalltag am 29. Oktober beleuchtet die Erkrankung, um auf Vorbeugung, Früherkennung und Folgen hinzuweisen.

23/10/2025

Wie immer kurz und knackig ❣️

Es gibt einen Mineralstoffmangel, der Schlaganfälle auslöst. Außerdem haben Menschen ohne Mangel viel weniger Herzinfarkte, niedrigeren Blutdruck und sonstig...

16/10/2025

Wichtige Nahrungsergänzungsmittel ⚠️

Die 3 TOP Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem sind in der Lage, Viren direkt zu hemmen, freie Radikale einzufangen und die Entzündungsantwort (CRP W...

14/10/2025

Wie immer kurz und knackig...

Es gibt schädliche Gewohnheiten, die nachweislich unser Gehirn in Richtung Demenz und Alzheimer treiben! Es sind nur Lebensmittel, die uns krankmachen, sonde...

11/10/2025

Ich schätze Herrn Dr. Selz und fand die zusätzlichen Erklärungen von meinem Kollegen Blume interessant. Deshalb alles über Vitamin D in einem Video

In diesem Video schaue ich mir das neue Video von Dr. med. Ulrich Selz an – einem Arzt, der Vitamin D endlich einmal sachlich, wissenschaftlich und praxisnah...

04/10/2025

Das sollte jeder wissen ⚠️

Es gibt einige unscheinbare Symptome, die typisch vor Krebs sind. Allerdings können diese Symptome auch bei anderen Erkrankungen auftreten - trotzdem sollte ...

15/09/2025

Gut zu wissen...
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Wer Brot nicht sonderlich gut verträgt, sollte vielleicht mal eine andere Brotsorte probieren oder einen Handwerksbäcker aufsuchen. Ursache für die schwere Bekömmlichkeit sind sogenannte FODMAPs, die aber je nach Teigruhezeit und auch Getreidesorte variieren.
Was das genau heißt, erklärt ein Experte in den Kommentaren. 👇