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Ich betreibe den Instagram Account Fitandsoulfood und verkaufe ein E-Book zum gesunden Backen. Alles ist ohne Nahrungsergänzungsmittel.

15/02/2026

3 Stunden Autofahrt um den angeblich besten Döner Deutschlands zu testen bei

Ob sich das wirklich gelohnt hat?🤦🏼‍♂️

Naja, ihr erfahrt es im Video😉 und macht euch unbedingt mal eine eigene Meinung zu

Ok Spoiler: Ihr MÜSST DA HIN😂🤤🤤🤤🤤🤤

14/02/2026

⏱Review Time⏱

Lieber Vanille oder Cookies and Cream?

Diesmal dieses neue Flasty Flavpowder Hazelnut Praline von

Vorab: Ich habe das Produkt zwar zugeschickt bekommen, dies ist dennoch meine ehrliche Meinung.

Für die die Werte und Zutaten swipe. Ein typisches Flavpowder, das von der Rezeptur aussieht wie das flasty Hazelnut Spread, nur hier noch mit 20% gerösteten Haselnusskernen.

Für mich haben meine typischen 7g auf 500g Quark gereicht. Angenehm süß, erinnert es genau wie Hazelnut Spread etwas an Monte. Hier kommt aber noch etwas Crunch und eine nochmal etwas haselnussigere Note dank der Stücke raus.

Ein tolles Flavpowder für alle die Haselnuss mögen.

9/10

13/02/2026

⏱Review Time!⏱

Team Schoko oder vanille?

Diesmal dieser neue whey Protein Bar Prime von in der Sorte Schokolade.

Vorab: Ich bekomme hierfür kein Geld. Ich habe das Produkt zwar zugeschickt bekommen, dies ist dennoch meine ehrliche Meinung. Falls ihr jedoch mal bei Prozis bestellt, könnt ihr mit dem Code KARL immer mindestens 10% sparen.

Für die Werte und Zutaten swipe. Ein Riegel wiegt 80g. Ordentlich Protein und das ohne Kollagen. Und auch der Kreatingehalt ist recht gut. Lediglich bei den Zutaten… naja. Ganz gehärtete Fette…

Der Riegel hat außen Schokolade und innen die Proteinmasse mit ein paar Crispies.

Die Schokolade ist knackig aber recht dünn, trotzdem zartschmelzend. Die Masse ist luftig leicht und sehr geschmeidig.

Auch geschmacklich hat man hier eine durchgängig angenehme Milchschokolade die nirgends künstlich oder zu süß wirkt. Sehr simpel aber sehr gut.

9/10

12/02/2026

Was gab es Neues auf der 2026?

Genau das will ich euch zeigen! Und es gab so viel cooles, leckeres und man konnte sich auch den ganzen Tag durchfuttern😂

Was sagt ihr zur spannenden Neuheit am Ende?

11/02/2026

Der vielleicht beste Italiener Deutschlands🤯

Ich habe da ein echtes Juwel gefunden! Alles selbstgemacht, die sauberste Küche in der ich jemals war, ich hätte dort vom Boden gegessen und mal abgesehen davon, geschmacklich oberste Liga!

Das wirkt unscheinbar, hat es aber in sich.

Ich BITTE, nein VERPFLICHTE euch, hier essen zu gehen!!! Ab ins Gasthaus Rebstock.

10/02/2026

⏱Review Time⏱

Lieber Vanille oder Cookies and Cream?

Diesmal diese beiden neuen süßen callowfit Saucen von

Vorab: Ich habe die Produkte zwar zugeschickt bekommen, dies ist dennoch meine ehrliche Meinung.

Für die Konsistenz, die Werte und Zutaten swipe. Geht in die Richtung wie man es inzwischen bei premium light Saucen wie Mayo kennt, die Zutaten ähneln auch sehr. Bei Vanille ist es schön zu sehen, dass echte vanille drin ist.

Die Saucen lassen sich gut dosieren und sind schön dicklich aber im Mund nicht so eklig Bindemittel-schmierig

Vanille: Eindeutig vanillig aber auch etwas Richtung Vanillepudding, nicht zu süß, top. 9,5/10

Cookies and Cream: Hier kann man sich wirklich stark in das „Cream“ reindenken, das Cookies ist eher Vorstellungskraft, schmeckt aber top.

8,5/10

09/02/2026

Döner Geheimtipp:

Aber da ich euch den extrem geilen Döner hier schonmal gezeigt habe, gibts nun 3 Arten türkischer Pizza, welche nimmst du?😎

Ich bin riesiger Fan von Lahmacun und Pide und beides war hier genial.

Checkt unbedingt mal ab!!!

08/02/2026

Was passiert wenn…

Ein Dönerladen und der Ofen eines Dönerladens auf das Handwerk und die Qualität Italiens treffen?

Genau das setzt um und es war genial😍 der Teig hat eine top Konsistenz und die Zutaten echt Mega hochwertig. Ich mein hallo, fior di Latte und noch Olivenöl drauf?!

Kein 0815 Döner sondern top Essen.

07/02/2026

⏱Review Time⏱

Diesmal diese beiden neuen süßen callowfit Saucen von

Vorab: Ich habe die Produkte zwar zugeschickt bekommen, dies ist dennoch meine ehrliche Meinung.

Für die Konsistenz, die Werte und Zutaten swipe. Geht in die Richtung wie man es inzwischen bei premium light Saucen wie Mayo kennt, die Zutaten ähneln auch sehr. Bei Zimt ist es schön zzgl. sehen, dass Zimt drin ist.

Die Saucen lassen sich gut dosieren und sind schön dicklich.

Zimt: Klar hat man auch einen Zimtaroma Geschmack, aber insgesamt ist der Geschmack weder zu penetrant, noch zu wenig, noch zu alkoholisch oder zu süß. Zimt als Sauce ist schwierig und perfekt ist auch die nicht, aber sehr sehr gut. 9/10

Peanut Caramel: Auch hier ist klar, dass es Aroma ist, aber top getroffen. Schön nussig-karamellig mit nur einem Hauch Schoko, sodass die Sauce echt top getroffen ist.
9,5/10

06/02/2026

⏱Review Time!⏱

Magst du dunkle-, weiße oder Milchschokolade mehr.

Diesmal diese Zero Protein Wafer triplechocolate von

Vorab: Ich bekomme hierfür kein Geld. Ich habe das Produkt zwar zugeschickt bekommen, dies ist dennoch meine ehrliche Meinung. Falls ihr jedoch mal bei Prozis bestellt, könnt ihr mit dem Code KARL immer mindestens 10% sparen.

Für die Werte und Zutaten swipe. Das Zero bezieht sich natürlich auf den Zucker, denn der Proteingehalt und auch die Quellen find ich super. Eine Waffel wiegt 40g.

Der Riegel hat außen Schokolade, darunter Waffeln gefüllt mit Schokocreme.

Die Schokolade ist knackig, die Waffeln luftig und knusprig, die Creme geschmeidig.

Hier kommt wirklich in intensiver Schokoladengeschmack durch, bei dem zumindest verschiedene Intensitäten auch Kakaogehalt deutlich herauskommen. Nicht zu süß, nicht zu herb, ist der Schokohunger danach gestillt. Außerdem ist das ein Waffelriegel, bei dem man gefühlt auch was gegessen hat und nicht nur Luft schluckt.

9,5/10

05/02/2026

Voll enttäuscht😪

Ich liebe eine gute Pho, aber das hier war normale Rinderbrühe mit Glasnudeln. Der Rest war ok…

Wurdet ihr dieses Jahr schon beim auswärts Essen enttäuscht?

Und wart ihr schon bei ?

Probierts aus und berichtet mir

03/02/2026

⏱Review Time⏱

Magst du Peanutbutter Cups??

Diesmal diese .de mini Peanut Choco in der weißen Variante. Pistachio Crunch

Vorab: Ich bekomme hierfür kein Geld. Ich habe das Produkt zwar zugeschickt bekommen, dies ist dennoch meine ehrliche Meinung.

Für die Werte und Zutaten Swipe. Finde ich sehr solide.

die Cups haben außen weiße Schokolade und innen eine Erdnussbutter füllung.

Die Schokolade ist knackig und zartschmelzend, die Füllung leicht brüchig (wie reeses) aber cremt dann auf.

Die Schokolade überwiegt schon, aber wenn man Erdnussbutter hat, dann ist sie auch intensiv, leicht milchig. Die weiße Schokolade hat so einen milchigen touch, den ich persönlich nicht ganz mag. Ähnlich wie bei snickers white. Aber es ist zu 200% subjektiv. Die Teile sind top.

9/10

Adresse

Friedenstraße 11
Karlsruhe
76133

Webseite

http://fitandsoulfood.de/ebook-blog/

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