Studio für Ernährungsberatung Karlstadt

14/09/2023

21/03/2021

Sehr schönes Interview meiner Kollegin Christina Steinbach

Die Ernährungswissenschaftlerin Christina Steinbach spricht über die vegane Ernährung und gibt Tipps für eine gesunde Lebensweise: "Es sollte ...

28/05/2020

"Grazing" - Wer kennt's?

Als „Grazing“ bezeichnet man Essverhalten bei der eine Person über den Tag verteilt viele kleine Mahlzeiten zu sich nimmt ohne ein Hungergefühl zu haben.

Meist handelt es sich dabei um süße Speisen. Feste Mahlzeiten fallen in der Regel weg.

Dieses Essverhalten zeigt sich auch bei mehr oder weniger vielen Menschen im
Homeoffice. Es wird mehr aus Appetit als aus Hunger gegessen.

"Grazing" - Wer kennt's?

Als „Grazing“ bezeichnet man Essverhalten bei der eine Person über den Tag verteilt viele kleine Mahlzeiten zu sich nimmt ohne ein Hungergefühl zu haben.

Meist handelt es sich dabei um süße Speisen. Feste Mahlzeiten fallen in der Regel weg.

Dieses Essverhalten zeigt sich auch bei mehr oder weniger vielen Menschen im
Homeoffice. Es wird mehr aus Appetit als aus Hunger gegessen.

28/05/2020

Du bist seit Wochen im Homeoffice und dein Gewicht ist nicht mehr so wie vor Corona? In den folgenden Wochen bekommst du von mir regelmäßig Tipps, was du auch zu Hause für deine Gesundheit tun kannst.
Tipp 1: Dein Fitnessstudio ist immer noch zu? Versuche die gleiche Sportroutine auch zu Hause, 2-3 mal die Woche, vielleicht gleich morgens. Schnapp dir eine Fitness-DVD und power dich vor dem Fernseher aus. Du wirst sehen, es macht Spaß und hilft dir dein Gewicht zu halten. Für mehr Infos stehe ich dir gerne mit einer Ernährungsberatung zur Verfügung: persönlich, telefonisch oder auch per Video-Call. Melde dich für ein Infogespräch bei mir

14/07/2019

Einmal Diabetes – immer Diabetes?
Nein! Neue Studien zeigen: Ernährungsberatung kann so viel verändern!

Diabetes galt bisher als chronisch irreversible Erkrankung, doch ist die „Zuckerkrankheit“ wirklich ein lebenslanges Schicksal? Aktuell gibt es spannende Neuigkeiten, denn die Forscher sprechen inzwischen von einer Diabetes-Remission...

Hier geht's zum ganzen Artikel:
https://www.cityblick24.de/index.php/gesundheit/diabetes/8956-einmal-diabetes-immer-diabetes

12/07/2019

Wir haben die individuelle Lösung für dein Ernährungsproblem

ENDLICH!!!
Du willst ENDLICH die Ernährung für dich haben, die
- dich gesund und fit hält?
- wirklich lecker ist?
- die in deinen Zeitplan passt?
- dir endlich erlaubt, ohne Stress und schlechtem Gewissen zu essen?
Du willst ENDLICH eine Ernährung, die zu dir passt?

Dann frag uns! Wir machen einen individuellen Ernährungsplan mit dir, der dir schmeckt! Hier findest du auch ein Studio in deiner Nähe: https://www.dr-ambrosius.de

02/07/2019

Diagnose Diabetes?

Als Diabetes-Betroffene*r kannst du viel über deine Ernährung regulieren. Viele können ihr Insulin reduzieren und manche kommen ganz von Medikamenten weg. Wenn du dein Leben anpacken und nicht resignieren willst, komm' zu uns! Frag !

18/03/2017

Interessanter Beitrag vom BR

Krebs: Kann der Verzicht auf Zucker und Weißmehl die Heilungschancen erhöhen? Wie beeinflussen Kohlenhydrate das Tumorwachstum? Gesundheit! stellt zwei Brustkrebspatientinnen vor, die auf Pizza, ...

13/02/2017

Tolle Idee