Die moderne Ernährung

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Viele Diäten ausprobiert und immer noch nicht zufrieden? Oder möchtest Du wissen, welche Ernährung zu Dir passt? Schreibe mir doch gleich!

Deine Gene wissen am besten, was für Dich gut ist. Als zertifizierter Ernährungsberater helfe ich Dir gerne. Egal ob Gewichtsprobleme, Gesundheitsprobleme oder einfach nur Prävention - gesunde Ernährung ist für jeden von uns das A und O. Sie ist der entscheidende Beitrag, den jeder von uns zu seiner Gesundheit leisten kann. Doch was ist für wen gesund? Jeder von uns kann unterschiedlich auf die Ernährung reagieren. Das erkennt man daran, dass Menschen bei gleicher Diät gegensätzliche Ergebnisse erreichen. Mit der personalisierten Ernährung habe ich die Möglichkeit, diese Frage für Dich zu beantworten. Erfolgreicher Selbsttest
Da ich das Konzept an mir erfolgreich ausprobiert habe, weiß ich, wovon ich rede. Denn ich habe erfolgreich knapp 20 Kg abgenommen und das sogar mit Ernährung, die das völlige Gegenteil von dem war, was mir vor zuvor von einem Fitnesstrainer empfohlen wurde. Benötigst Du auch Unterstützung? Wenn auch Du etwas ändern möchtest oder fühlst, dass Deine Ernährung nicht optimal ist (Gewicht ist bei Weitem nicht das einzige Zeichen für falsche Ernährung), melde Dich doch gleich bei mir.

29/04/2020

"Darm und Immunsystem stehen in enger Verbindung miteinander. Ist der Darm geschwächt, verliert das gesamte Immunsystem an Stärke. Und umgekehrt kann es bei einer Abwehrschwäche zu Störungen im Magen-Darm-Trakt kommen. In beiden Fällen gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht. Die Darmflora – so lautet die Bezeichnung für die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die im Darm leben. Milliarden kleinster Lebewesen, überwiegend Bakterien, tummeln sich dort. Man unterscheidet etwa 500 verschiedene Arten. Es sind fleißige Helfer des Immunsystems, die letztendlich sogar beeinflussen, ob der Mensch sich wohl fühlt oder kränkelt." (Quelle: https://www.gesundheit.de/krankheiten/magen-darm/der-magen-darm-trakt/darm-und-immunsystem)

Genau deswegen ist die gesunde Ernährung (gänzlich unabhängig von Dick oder Dünn) so wichtig! Von der personalisierten Ernährung kann das Immunsystem nämlich enorm profitieren. Auch in Corona-Zeiten!

Wie wir alle wissen, unsere Gene kennen uns am besten 👍 Frag sie doch...

Darm und Immunsystem stehen in enger Verbindung miteinander. Ist der Darm geschwächt, verliert das gesamte Immunsystem an Stärke. Und umgekehrt kann es bei einer Abwehrschwäche zu Störungen im Magen-Darm-Trakt kommen. In beiden Fällen gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht. Die Darmflora .....

25/03/2020

Trotz kann ich weiter arbeiten!
Die Beratungen finden jetzt online statt. Dank kein Problem.

Wenn also ein Thema für Dich ist, melde Dich und lass uns unterhalten.

18/03/2020

Online 🤝 zum Thema ... 100 Personen 👥für die ein wichtiges Thema ist 👍

14/03/2020

Unser Begleiter für die nächsten Tage und Wochen... von perfectpur 👏

⛔ Kein Alkohol
✅ brennt nicht
✅ ungefährlich für die Schleimhäute
✅ Auch für Kinder und Babys geeignet

Bei Fragen schicke einfach eine Nachricht 👍

19/06/2019

"Menschen essen sich ihr Gehirn weg"

So kann man ganz schnell und einfach sagen, dass die richtige Ernährung auch vor Demenz schützen kann...

Doch was ist für wen Gesund? DIE EINE ausgewogene Ernährung gibt es nämlich definitiv nicht! Gesund kann für jeden von uns anders sein.

Zum Glück verraten es uns unsere Gene.

Dass Fast Food schlecht für Herz und Figur ist, dürfte vielen bekannt sein. Was die meisten jedoch nicht wissen: Burger, Pommes und Pizza können auch im Gehirn Schäden anrichten. Forscher stellten jetzt einen Zusammenhang zwischen Fast Food und Demenzerkrankungen her.

31/05/2019

Ein interessanter Artikel, der meine Ansicht größtenteils bestätigt. Alleine schon die folgende Einleitung zeigt eindeutig das Problem:

"Schlechte Ernährung kostete im Jahr 2017 elf Millionen Menschen das Leben – so das Ergebnis einer aktuellen Studie. Schuld daran: zu viel Natrium und zu wenig Obst auf dem Speiseplan. Das ist wenig überraschend."

Ich gehe davon aus, dass in vielen Fällen die betroffene Person noch nicht mal dick war. Man muss aber nicht dick sein, um Ernährungsprobleme zu haben. Wer das verstanden hat und entsprechend frühzeitig präventiv tätig ist, hat schon viel gewonnen!

Unsere personalisierte Ernährung kann hier zweifelsohne als Vorsorge hilfreich sein.

Aber klick doch selber rein, es lohnt sich...

DocCheck

23/04/2019

**Gibt es hier Heuschnupfen-Geplagte?**

Die sind wieder los und sicherlich ist der eine oder andere von diesen geplagt. Für eine ruhige und saubere Luft im Innenraum kann definitiv ein guter sorgen!
Wenn Du unsere - natürlich kostenlos und unverbindlich - 2 Nächte lang ausprobieren möchtest, melde Dich!

Sobald Bäume und Gräser von Frühjahr bis Sommer Pollen verlieren, kämpfen Pollenallergiker wieder mit juckenden Augen und Heuschnupfen. Wann was fliegt, lesen Sie hier.

21/04/2019

ist da 😎

02/04/2019

Daher ist die Antibiotika-Einnahme mit Vorsicht zu genießen...

Es ist gerade mal ein paar Tage her als unserem Sohn beim Ärztlichem Bereitschaftsdienst bei einer Bronchitis Antibiotikum verschrieben wurde, ohne zu prüfen ob es sich um Bakterien handelt oder nicht (denn gegen Viren hilft es überhaupt nicht). Mit der Gabe des Antibiotikums haben wir bis zum Besuch bei unserer Kinderärztin gewartet. Diese hat unsere Meinung bestätigt, dass Antibiotikum ein völlig falscher Weg wäre. Das Mittel ist und bleibt ungeöffnet im Schrank.

Wenn ich mir nur überlege, wie oft Antibiotikum sinnlos verschrieben wird, wird einem ziemlich übel...

Bei bakteriellen Infektionen müssen oft Antibiotika helfen. Sie zerstören die krankmachenden Bakterien, aber nebenbei auch viele gute Bakterien, die für eine gesunde Darmflora sorgen. Damit der Darm schnell wieder fit wird, sind ein paar Maßnahmen zu beachten.

12/02/2019

So kann der Arbeitstag ablaufen... Mit unserem leckeren 😋 🍵

Werbung wegen Markennennung!

26/01/2019

"Ihre Gene wissen, was für Sie gesund ist!"

Die Tage war es ziemlich frostig bei uns... doch der Spruch auf unserer Motorhaube war auch unter Eis gut zu lesen 👍

Werbung, da Verlinkung und Ortsangabe.

Adresse

Richard-Wittich-Str. 1
Kassel
34266

Telefon

+4956140707373

Webseite

http://die-moderne-ernaehrung.de/

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Unsere Story

Egal ob Gewichtsprobleme, Gesundheitsprobleme oder einfach nur Prävention - gesunde Ernährung ist für jeden von uns das A und O. Sie ist der entscheidende Beitrag, den jeder von uns zu seiner Gesundheit leisten kann.

Doch was ist für wen gesund? Jeder von uns kann unterschiedlich auf die Ernährung reagieren. Das erkennt man daran, dass Menschen bei gleicher Diät gegensätzliche Ergebnisse erreichen. Daher bekommst Du von mir keine pauschale Ernährungsempfehlung, die angeblich helfen wird. Ich zeige Dir stattdessen den Weg, die explizit FÜR DICH richtige Ernährung herauszufinden. Das ist nämlich die personalisierte Ernährung.

Erfolgreicher Selbsttest Da ich das Konzept an mir erfolgreich ausprobiert habe, weiß ich, wovon ich rede. Denn ich habe erfolgreich knapp 20 Kg abgenommen und das sogar mit Ernährung, die das völlige Gegenteil von dem war, was mir vor zuvor von einem Fitnesstrainer empfohlen wurde. Das hat mir gezeigt, dass die meisten “Fachleute” von dem was für mich gesund ist, keine Ahnung haben.

Benötigst Du auch Unterstützung? Wenn auch Du etwas ändern möchtest oder fühlst, dass Deine Ernährung nicht optimal ist (Gewicht ist bei Weitem nicht das einzige Zeichen für eine falsche Ernährung), melde Dich doch gleich bei mir.