VedicChange

03/01/2026

Mit kleinen Routinen dein Leben nachhaltig verändern💛

Getreu dem Motto „Alles beginnt mit dem ersten Schritt“ zeigen wir dir wie du mit kleinen Routinen einen großen Mehrwert für dein Wohlbefinden schaffen kannst. 💫 Die kleinen Rituale tun nicht nur gut - sie sind auch ein bewusster Akt der Selbstliebe und der Fürsorge für dich selbst.

Wir besprechen und praktizieren kleine, achtsame Routinen die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen. Obwohl sie teilweise nur wenige Minuten in Anspruch nehmen, machen sie einen echten Unterschied.

Was dich erwartet:

💛 In einer kleinen, gemütlichen Frauenrunde wird uns Laura einen Einblick in die tägliche Routine aus Sicht des Ayurveda geben und einen besonderen Fokus auf die ayurvedische Morgenroutine legen.

Denn der Ayurveda als uralte Heilkunst betrachtet Körper, Geist & Seele als Einheit und ist bestrebt das innere Gleichgewicht zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Er lehrt uns, dass wahres Gleichgewicht nur entstehen kann, wenn wir uns selbst mit derselben Achtsamkeit und Liebe behandeln, die wir anderen schenken.

💚 Im Anschluss tauchen wir ein in die Welt der Meditation 🧘‍♀️ . Nach einer kurzen Einführung erleben wir direkt den Effekt der Meditation am eigenen Körper.

💛 Mit ganz viel Gefühl werden wir dir bestärkende Geschichten und Achtsamkeitsimpulse mit auf den Weg geben, sodass du dich schon auf die Umsetzung zu Hause freuen wirst. Nach dem Workshop hast du das nötige Werkzeug um die Dinge direkt in deinen Alltag umzusetzen.

💛 Mit nach Hause nimmst du eine Tasche mit liebevoll zusammengestellten Materialien, die dir dabei helfen, dass du direkt die Routinen, die dich angesprochen haben, in deinen Alltag integrieren kannst.

Wir freuen uns auf diese besondere Auszeit mit dir.

Laura & Sarah

22/12/2025

Wir sehen uns in 2026! Ich wünsche euch allen wundervolle Weihnachten ein gesundes und glückliches neues Jahr 💛🎄✨

Im nächsten Jahr wartet neben neue Angeboten auch mein erster gemeinsamer Workshop zum Thema Meditation & Ayurveda mit ._ auf euch - seid gespannt 🤩 Infos folgen in den nächsten Tagen.

17/12/2025

Noch eine Woche bis Weihnachten 🎄🌟

Für alle Last-Minute-Shopper: Geschenke können nach Vereinbarung bis zum 23.12. in meiner Praxis abgeholt werden 🙌🏼

12/12/2025

14/08/2025

Bald geht’s los 🤩

14/08/2025

Pinda Sveda - Schwitzbehandlung mit Kräuterbeutel 🌿

Wirkt lösend, aufweichend, entzündungshemmend & schmerzlindernd. Die Kräuterbeutel kommen im Ayurveda vor allem bei Gelenkschmerzen, Muskelverhärtungen und hartnäckigen Verspannungen zum Einsatz, da sie die Durchblutung fördern, entgiftend wirken und helfen, Ansammlungen und Blockaden im Nadi-Marma-System zu lösen.

Du hast Interesse an einer speziellen
Ayurveda Anwendung? 🌻 Dann melde dich gerne persönlich bei mir. Wir besprechen dein Anliegen und finden gemeinsam die richtige Anwendung für dich.

14/08/2025

Kati Basti - der “Toröffner” 🔑

Sehr effektiv um Schmerzen, Ischiasleiden und Menstruationsbeschwerden zu lindern, und Vata in Fluss zu bringen. Neben dem Kati Basti, der auf der LWS angebracht wird, können Bastis auch im BWS oder HWS-Bereich, dem Knie, dem Bauch und dem Herzen eingesetzt werden. Je nach Bereich, wirken sie auf die dortigen Gelenke, Strukturen und Marma Punkte.

Du hast Interesse an einer speziellen
Ayurveda Anwendung? 🌻 Dann melde dich gerne persönlich bei mir. Wir besprechen dein Anliegen und finden gemeinsam die richtige Anwendung für dich.

14/08/2025

Hormone fungieren als Botenstoffe im Körper und regulieren eine Vielzahl von Prozessen. Wenn das Gleichgewicht gestört ist, können diese Prozesse beeinträchtigt werden.
Dr. Claudia Welch, eine renommierte Expertin für ganzheitliche Gesundheit, beschreibt in ihrem Buch “Balance your hormones, balance your life” die weitreichenden Auswirkungen von Hormonstörungen auf den weiblichen Organismus.
Ein häufiges Ergebnis eines hormonellen Ungleichgewichts ist die Entwicklung von Krankheiten wie Diabetes, unregelmäßigen Menstruationszyklen, Unfruchtbarkeit, Stimmungsschwankungen, PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom), Schilddrüsenerkrankungen und vielen mehr. Diese Erkrankungen können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen und unsere Lebensqualität, sowohl auf körperlicher, als auch auf emotionaler Ebene, stark beeinflussen.
Ein ausgewogener Hormonhaushalt ist daher entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch eine ganzheitliche Betrachtungsweise und gezielte Maßnahmen, kann das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt, und damit das Risiko für verbundene Krankheiten reduziert werden.

Eine Möglichkeit zur Förderung deines hormonellen Gleichgewichts ist die Hormonbalance Massage. Falls das Thema dein Interesse geweckt hat, schreib mir gerne 🌻 Gemeinsam können wir herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen kann. Ein Erstgespräch ist vollkommen unverbindlich und kostenlos 💛

14/08/2025

14/08/2025

Unser Hormonsystem kann durch eine Vielzahl von Faktoren aus dem Gleichgewicht geraten. Dazu zählen solche, die wir selbst beeinflussen können, wie Ernährung und Lebensstil, aber auch Umwelteinflüsse und andere externe Faktoren auf die wir keinen direkten Einfluss haben.

Die Hormonbalance Massage wirkt gezielt auf unser endokrines System ein, löst (Energie-)Blockaden, stärkt die natürliche Regenerationsfähigkeit des Körpers und unterstützt die Ausscheidung von Schlackenstoffen. Zudem fördert sie eine optimale Hormonproduktion und einen gleichmäßigen Zyklus.

Die wirkungsvolle Massage verbindet Elemente der Lymphaktivierung mit der Behandlung bestimmter Reflexzonen. Sie wird als wohltuend, entspannend und heilungsfördernd empfunden und eignet sich für Frauen in allen Lebensphasen.

Falls du Fragen zur Behandlung hast, schreib mir gerne 🌻