Blairfamily.Kefenrod

10/11/2025

Kindererziehung leicht gemacht 🥲🫶🏽

31/10/2025

Happy Halloween ihr Lieben 🫶🏽

Denkt dran, alle diese Punkte sind wichtig ❤️

Schaut doch mal bei uns rein wir freuen uns auf euch 🥰 Blair.de/gratis-schnupperstunde

28/10/2025

Bodyworkout Tabata – Dein Power-Montag! Starte mit Energie in die Woche! In unserem Bodyworkout Tabata Kurs erwartet dich ein intensives Ganzkörpertraining, das dich kräftigt, formt und mit jeder Einheit stärker macht.Mit dem Tabata-Intervalltraining – 20 Sekunden Power, 10 Sekunden Pause – bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung, verbrennst effektiv Kalorien und stärkst deine Muskulatur von Kopf bis Fuß....

Bodyworkout Tabata – Dein Power-Montag! Starte mit Energie in die Woche! In unserem Bodyworkout Tabata Kurs erwartet dich ein intensives Ganzkörpertraining, das dich kräftigt, formt und mit jeder Einheit stärker macht.Mit dem Tabata-Intervalltraining – 20 Sekunden Power, 10 Sekunden Paus...

10/10/2025

Geburtstagswoche - GEWINNSPIEL

Ihr lieben... zwar feiern wir Geburtstag aber ohne euch alle wären wir nicht das, was wir heute sind 🫶 daher gibts das Geschenk für euch!
Wir verschenken eine Premium Jahresmitgliedschaft in unserem wundervollen Zentrum!
TEILNEHMEN IST GANZ EINFACH:
- folge .body.mind.family, kommentiert und verlinkt hier unter dem Post zwei Freunde oder Freundinnen, denen ihr auch eine Chance gönnt - so seid ihr automatisch im Lostopf 🥰
- für ein DOPPELTES LOS teilt den Beitrag in eurer Instastory und verlinkt uns darauf ❤
(Achtung: damit wir eure Story sehen, muss euer Profil öffentlich gestellt sein). Der/die Gewinner/in wird per Privatnachricht kontaktiert)

Das Gewinnspiel läuft bis 19.10.2025 bis 23:59 Uhr. Der Gewinner / die Gewinnerin wird am 20.10.2025 ausgelost von uns und auch per PN kontaktiert. Eine Barauszahlung des Gewinns ist ausgeschlossen. Teilnehmer, die noch nicht das 18. Lebensjahr vollendet haben, benötigen eine Einverständnis ihrer Eltern. Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram oder Facebook.

Wir wünschen euch ganz viel Glück 🍀
Habt einen wundervollen Tag
Euer Team Blair ✨

09/10/2025

Geburtszagswoche - Wertschätzung
Danke für euch… Ihr Mamas, ihr Schwestern, ihr Omas, ihr Töchter… ihr Frauen!! 🦾
Seid stark, seid laut, seid wunderbar, seid vor allem ihr selbst ❤️🫶🏽

08/10/2025

Geburtstagswoche - insights…
Jeden Freitag Morgen um 9 Uhr findet ihr Tammy’s absoluten Lieblingskurs… nicht 😅 deshalb ist sie auch nicht die Trainerin sondern, wer sonst, die liebe Lena ❤️ BodyWorkout Outdoor 09:00 - 10:00 Uhr… gerne gesehen sind auch Babies und Hunde… schaut doch mal rein 🫶🏽
Habt einen wundervollen Tag ✨
Euer Team Blair ❤️

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07/10/2025

Geburtstagswoche - Angebot 🥳
Möchtest du auch dem Herbsttief entkommen bevor es so richtig zuschlägt? 🍂 Du bist dir noch nicht sicher was genau was für dich sein könnte? Gar nicht schlimm!!

VOM 14. - 20.10. KANNST DU IN ALLE UNSERE KURSE REIN SCHNUPPERN!

Unsere Kurse sind so flexibel wie dein Leben: Ob Yoga, BodyWorkout, Tabata oder andere Angebote – du kannst frei wählen, welche Kurse du besuchen möchtest, und so oft trainieren, wie es für dich passt. 🧘‍♀️💪

Bei uns geht es nicht nur um Training, sondern um Gemeinschaft, Wohlbefinden und Freude an Bewegung.

Wir freuen uns schon darauf euch bei uns begrüßen zu dürfen 🥰

Habt einen wundervollen Tag ✨
Euer Team Blair

06/10/2025

Geburtstagswoche ✨🥳
2 Jahre gehört Lena nun unser wundervolles Zentrum. Da gehören natürlich nicht nur die Höhen dazu... Manchmal ist es gar nicht so leicht Chefin zu sein, Verantwortung zu tragen, Kosten zu decken und dabei so eine gute Laune an den Tag zu legen wir wir sie von unserer lieben Lena immer entgegnet bekommen 🥰
Daher ist heute einfach mal Lena-Wertschätzungs-Tag! Was findet ihr an Lena besonders toll? Lasst doch gerne ein paar Kommentare da? 🫶

03/10/2025

🎉 Wir feiern 2 Jahre unseres wundervollen Zentrums! 🎉

Bei uns trainierst du nicht nur – du wirst Teil einer Community, in der wir zusammen lachen, uns motivieren und Erfolge feiern – ganz ohne Leistungsdruck. 💚

Unsere Abo-Kurse sind so flexibel wie dein Leben: Yoga, BodyWorkout, Tabata & mehr – so oft, wie es für dich passt.

👉 Zum Geburtstag schenken wir dir vom 01.–07.10. eine ganze Woche gratis Kurse – und das gilt auch für Abo-Kund:innen eines Basic Abos! ✨

⚡ Die Plätze sind stark begrenzt – also sei schnell und sicher dir jetzt deinen Platz! 👉 Folge dem Link in unserem Profil.

Habt einen wundervollen Tag 💫
Euer Team Blair 💚

23/09/2025

✨ Yoga für Schwangere ✨

Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch 💕

Und was kommt jetzt? Wie entspannst du richtig? Gibt es Atemtechniken die die Geburt begünstigen können? Hilft etwas gegen Rückenschmerzen? Wie komme ich in Verbindung mit meinem Baby?? Yoga für Schwangere ist ideal und kombiniert das alles miteinander.

Schenke dir und deinem Baby eine bewusste Auszeit.
Unsere sanften Yoga-Stunden helfen dir, Körper und Geist in Balance zu bringen – und geben dir wertvolle Energie für die Schwangerschaft und die Geburt.

🌸 Sanfte Übungen speziell für Schwangere
🌸 Atemtechniken für mehr Ruhe & Kraft
🌸 Zeit nur für dich und dein Baby

Jeden Donnerstag von 18:30 - 19:45 Uhr in unserem wundervollen Zentrum. Schnupper einfach vorbei indem du uns eine Nachricht sendest. Wir freuen uns auf dich und dein Baby 🤰

Habt einen wundervollen Tag✨
Euer Team Blair

27/08/2025

Wir sind Sponsor 🤩

Seit dem Wochenende sind wir nun auch offiziell Sponsor der D-Junioren des 1. FC 1906 Erlensee! Wir freuen uns riesig und wünschen den Jungs eine fabelhafte Saison und alle gestressten Mamas, bei uns kann man auch online entspannen oder auspowern 🥰