Sarah Celine I Ernährungsberatung & Fitness

04/05/2022

08/03/2022

Liebe Mamis, kleine Änderung für den Outdoorkurs… Aufgrund von Bauarbeiten am bisherigem Treffpunkt findet der Kurs dienstags im schönen Schmiebachtal in Kelkheim statt. Treffpunkt ist am großen Parkplatz in der Frankenallee 200, Kelkheim, um 9 Uhr. Anmeldung und Infos unter: sarahceline.de 🦋☀️ Sonnige Grüße, Sarah Celine 🧘‍♀️🦋

09/02/2022

Am 1. März startet die Outdoorkurs-Saison wieder! 🤗🤸‍♀️Fit mit Buggy! Für Mamis mit Baby:s nach der Rückbildung. Optimaler Aufbaukurs nach der Rückbildung an der frischen Luft. Sichere dir bis zum 20.02. dein Kursticket und erhalte auf die 10er-Karte 20% Rabatt! Mehr Infos und Kontakt über: https://sarahceline.de/fitness-gruppenkurs-outdoor-fuer-muetter-mit-baby-kind-im-buggy/. Liebste Grüße, Sarah Celine

17/12/2021

🎄Wer kennt es nicht auch, leckere, köstliche Plätzchen, Stollen in der Weihnachtszeit, duftender Kuchen und verführerische Muffins, die unser Herz erwärmen? 🧁🥧🍪
Alles pure Sünde? Geht das auch gesund?🧐
Gerade in diesem Jahr, wo so viel um Gesundheit und bewusste Entscheidungen rund um die Ernährung diskutiert wird, werden wir kurz vor der schönsten Zeit im Jahr, Weihnachten, die Weihnachtsbäckerei und den Zucker genauer unter die Lupe nehmen! Euch erwarten leckere Alternativen und Tipps für die Verwendung, von Reissirup, Kokosblütenzucker, Honig, Banane und ihre Vor- und Nachteile. Klickt euch rein: 👉 https://sarahceline.de/gesundezuckeralternativen/ Ich bin gespannt, was du davon ausprobieren magst und ob du deinen Favoriten hast!? Viel Freude beim Backen! Eure Sarah Celine 🦋

05/09/2021

Neuer Kursstart! Outdoor-Buggy-Kurs für Mamis mit Baby!
Dein Training an der frischen Luft mit Baby (frühestens ab 12 Wochen nach der Geburt)🤸‍♂️.

🏃‍♀️Ein ausgewogener Mix aus leichtem Ausdauer-, Kraft- und Beckenbodentraining
🧘‍♀️Verbesserung deiner Beweglichkeit, Koordination und Haltung
⚖️Komme mit deinem Körper wieder ins Gleichgewicht

Los gehts am 6.09! Mehr Infos findest du auf meiner Webseite (www.sarahceline.de) oder melde dich auch gerne über PN!

Ich freue mich auf dich und dein Baby!

Sarah Celine 🦋

06/08/2021

Neuer Kursstart! Outdoor-Buggy-Kurs für Mamis mit Baby!
Dein Training an der frischen Luft mit Baby (frühestens ab 12 Wochen nach der Geburt)🤸‍♂️.
🏃‍♀️Ein ausgewogener Mix aus leichtem Ausdauer-, Kraft- und Beckenbodentraining
🧘‍♀️Verbesserung deiner Beweglichkeit, Koordination und Haltung
⚖️Bringen wir dich, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht
Los gehts am 6.09! Mehr Infos findest du auf meiner Webseite oder melde dich auch gerne über PN!
Ich freue mich auf dich und dein Baby!
Sarah Celine

21/06/2021

Es geht los! Voller Energie und Freude startet mein Kursprogramm mit Schwangerenfitness in neuen Räumen 🥰. Seid herzlich Willkommenen zur kostenfreien Probestunde! Infos gibts auf meiner Homepage ://sarahceline.de/fitness-gruppenkurs-für-schwangere-fit-mit-babybauch/ Ich freu mich auf euch! Sarah Celine 🧘‍♀️🍓🦋

09/05/2021

Schönen Muttertag! Zum Muttertag alles Liebe! Ein herzliches Dankeschön erreicht euch sicher heute von euren Liebsten!?Für eure unendliche Mutterliebe, Fürsorge, Auffangbecken, vor allem im letzten Jahr 😅, für eure Geduld und weil ihr einfach da seid. Und weil ihr so fantastisch seid, habt ihr euch diesen Ehrentag auch verdient! Und weil nicht nur die wundervollen Mamis, sondern auch die tollen Papis in der nächsten Woche, ihren Vatertag zelebrieren dürfen, feiern wir gemeinsam die Family Week! Diese Woche gibt es bei mir 20% auf alle Leistungen. Lust auf Personal Training oder Personal Family Training? Oder hast du Fragen zum Thema “Ernährung” und möchtest eine Beratung bei mir buchen? Einen persönlichen Online-Kochkurs? Natürlich alles mit den Corona-Hygieneregeln! Auch online oder Outdoor möglich! Mehr Infos findest du unter: www.sarahceline.de .
Ich freu mich auf dich und deine Familie!
Sarah Celine
Mit was für Köstlichkeiten 😋wurdest du heute überrascht? 🥰

24/04/2021

Neuer Outdoor-Kurs für alle Kids im Grundschulalter, die Lust und Spaß auf Bewegung, Turnübungen im Freien haben! Natürlich in Kleingruppen mit genügend Abstand und den aktuellen Hygienebestimmungen! Die hessische Coronaverordnung erlaubt derzeit Sport für Kinder bis einschließlich 14 Jahre ohne Begrenzung der Gruppengröße. Wobei dieser Kurs trotzdem ausschließlich in Kleingruppen stattfindet! Bewegung und ausreichend frische Luft stärken das Immunsystem, macht glücklich und ausgeglichen🤸‍♀️. Das ganze Kursprogramm und weitere Infos, gibts auf der Homepage bin mir: ➡️https://sarahceline.de/frauen-fitness/ 🦋 Sichert euch schnell einen der wenig verfügbaren Plätze im KidsClub-Outdoor! 🌳Ich freu mich riesig auf eure Kids! Liebste Grüße Sarah Celine 🧘‍♀️

17/03/2021

Unglaublich! Im letzten Jahr, genau hier, hatte ich das erste Personal Training mit einer lieben Kundin 🥰. Das Ziel: ein starker Beckenboden nach der Schwangerschaft und fitter werden 🤸‍♀️. An der frischen Luft, mit Abstand, ganz Corona-konform haben wir ihre Ziele erreicht 👍. Was sind deine persönlichen Ziele 2021? Bist du neugierig geworden, möchtest mehr über mich meine Arbeit als Fitnesstrainerin erfahren? Stöbere auf meiner Webseite: www.sarahceline.de oder schreib mir eine PN und lerne mich ganz unverbindlich kennen. Ich freu mich auf dich! Vielleicht trainieren wir auch schon bald zusammen? Deine Sarah Celine