25/08/2025
Schon ein Spaziergang bewirkt Wunder … für seine Gesundheit ist jeder SELBST verantwortlich. Diese Thematik erörtere ich in meiner Kolumne „Gesund unterwegs“ im Kempener Magazin „erlebe Kempen“ in der aktuellen Ausgabe für den Monat September.
Ich verweise auf eine aktuelle Studie, wonach Menschen, die sich regelmäßig bewegen, länger und besser leben.
Bewegung kostet nichts und ist zugleich die wirksamste Form der Prävention, beispielsweise gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Mit Blick darauf, dass der Trend in der Bevölkerung leider in eine andere Richtung zeigt, fordert das ags: Wir brauchen eine neue Bewegungskultur. Vor allem mit Blick auf unsere Kinder. Bewegung darf kein Extra mehr sein, muss so selbstverständlich werden in unserem Alltag wie Zähneputzen.
SELBST. AKTIV. JETZT.
Unser Team aus Therapie, Prävention und Gesundheitsforschung hilft gerne:
Info/Kontakt unter Tel. 02152 518113 oder office@ags-kempen.de
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