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Cefak

Cefak KG
1948 gegründet, entwickelt, produziert und vertreibt Cefak weltweit apothekenexklusive Produkte aus Naturstoffen.

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03/03/2026

Immer mehr Menschen in Deutschland fühlen sich überfordert und gestresst 😞. Das ergab eine aktuelle Umfrage der Techniker Krankenkasse. Die häufigsten Stressverursacher waren dabei Schule/Studium/Beruf, hohe Ansprüche an sich selbst und Erkrankungen von nahe stehenden Personen. Aber auch Konflikte im Privatleben, ständige Erreichbarkeit, Freizeitstress, Arbeitsbelastung im Haushalt, Kindererziehung/-betreuung, finanzielle Sorgen und die Betreuung pflegebedürftiger Angehöriger wird von vielen als belastend und stressig empfunden [1].

1. Techniker Krankenkasse (TK). Entspann dich, Deutschland! TK-Stressstudie 2021.
3. Cuciureanu & Vink. Magnesium and stress. In: Vink R, Nechifor M, editors. Magnesium in the Central Nervous System [Internet]. Adelaide (AU): University of Adelaide Press; 2011.
4. Biesalski HK. Vitamine, Spurenelemente und Minerale - Indikation, Diagnostik, Therapie. 2. Auflage, Thieme 2019.
5. Young et al. A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and ‘At-Risk’ Individuals. Nutrients 2019, 11, 2232.

24/02/2026

💡Wusstest du schon?
Deine Nägel verraten mehr, als du denkst…

In den Fingernägeln lässt sich sogar der Selenstatus des Körpers messen. Studien zeigen, dass Ernährung und Selenzufuhr messbaren Einfluss auf den Selengehalt der Nägel haben.
In der kürzlich veröffentlichten „Fulda NutriNAIL“-Studie mit 184 Teilnehmenden wurde festgestellt, dass Menschen, die Selenpräparate einnahmen, im Durchschnitt etwa 20 % höhere Selenwerte in ihren Nägeln hatten als Nicht-Supplementierer.

Außerdem zeigten sich Unterschiede nach Ernährungsstil: Personen mit einer gemischten Ernährung (pflanzliche und tierische Lebensmittel) hatten tendenziell höhere Selenwerte in den Nägeln als Vegetarier oder Veganer [1].

Auch im Blut sind diese Unterschiede der Selenkonzentration je nach Ernährungsform messbar [2]. Allerdings spiegelt das Blut die aktuelle bis mittelfristige Versorgung wider und wird stärker durch kurzfristige Schwankungen beeinflusst. Fingernägel hingegen verraten etwas über die langfristige Selenzufuhr.
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*Selen unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und der Schilddrüse und trägt bei zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zur normalen Spermabildung.
Quellen:
1. Sonntag et al. Fingernail Mineral Profiling as a Non-Invasive Tool to Assess Dietary and Lifestyle Factors: Results From the Cross-Sectional Fulda NutriNAIL Study. Biofactors. 2025 Nov-Dec;51(6).
2. Klein et al. Selenium, Zinc, and Copper Status of Vegetarians and Vegans in Comparison to Omnivores in the Nutritional Evaluation (NuEva) Study. Nutrients. 2023 Aug 11;15(16):3538.

09/02/2026

Warum ist es so schwierig für uns alle einen gesünderen Lebensstil zu halten?

29/01/2026

🌿Cefasafra® - Safran plus B-Vitamine
hochwertiger Safran-Extrakt
plus Vitamin B5 und B12

für Psyche, Nerven, geistige Leistung und bei Erschöpfungserscheinungen*
Filmtabletten ab 12 Jahren
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*Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen psychischen Funktion und zusammen mit Pantothensäure zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Pantothensäure unterstützt eine normale geistige Leistung und zudem eine normale Bildung und einen normalen Stoffwechsel einiger Neurotransmitter, Steroidhormone und Vitamin D. Neurotransmitter im Gehirn sind Botenstoffe von Nervenzellen.

22/01/2026

Kennst du das auch? 🧐
Du fühlst Dich nervös, gereizt, gestresst, erschöpft, angespannt, bist überempfindlich und kurz davor die Nerven zu verlieren? Gerade in anstrengenden Zeiten fehlt es uns oft an Gelassenheit, unsere Nerven liegen blank.

̈nzungsmittel

19/01/2026

Omega-3-Fettsäuren – zu selten auf unseren Tellern...🦈

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13/01/2026

Cefak. Seit über 75 Jahren für dich da. 🌱
Naturarzneimittel, Mineralstoffpräparate und hochwertige Nahrungsergänzung.
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17/12/2025

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11/12/2025

Wir haben ein vielfältiges Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln, pflanzlichen Arzneimitteln und Mineralstoffpräparaten.

Viele Produkte kannst du ganz einfach über unseren Shop bestellen. Diese und alle anderen Produkte findest du natürlich auch in deiner Apotheke.

Was zeichnet uns aus?
▪️Wir produzieren überwiegend am Standort in Kempten/Allgäu
▪️Qualität seit 1948
▪️Versandkostenfrei ab 25 €
▪️10% Rabatt ab Warenwert von 50 €
▪️Treupunkte sammeln bei Kundenkonto

10/12/2025

👉Die häufigste Ursache einer Schilddrüsenunterfunktion ist die Hashimoto Thyreoiditis, eine Autoimmunerkrankung, bei der das eigene Immunsystem die Schilddrüse angreift und zu einer chronischen Entzündung des Schilddrüsengewebes führt. Frauen erkranken etwa 10 mal häufiger an Hashimoto Thyreoditis als Männer.
👉Auch ein ernährungsbedingter Jodmangel kann eine Schilddrüsenunterfunktion auslösen. Jod ist ein Bestandteil der Schilddrüsenhormone und wird vom Körper für deren Bildung benötigt. Vor allem Schwangere sollten auch auf eine ausreichende Jodzufuhr achten.
👉Sehr viel seltener sind bestimmte Medikamente (z. B. Lithium), eine Bestrahlungstherapie im Halsbereich, oder eine operative Entfernung der Schilddrüse der Grund für eine Hypothyreose. Nur in Einzelfällen ist eine Schilddrüsenunterfunktion angeboren.

04/12/2025

Im Winter bildet der Körper wegen der schwachen Sonneneinstrahlung weniger Vitamin D, weshalb der Bedarf steigt. ☀️

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*Vitamin D, Magnesium und Calcium unterstützen den Erhalt einer normalen Funktion der Muskeln und zusammen mit Vitamin K die Erhaltung normaler Knochen. Darüber hinaus trägt Vitamin D zu einer normalen Calciumkonzentration im Blut und Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung bei.

In Deutschland ist die körpereigene Bildung von Vitamin D nur von circa März bis Oktober bei einem Aufenthalt im Freien möglich (Quelle: RKI FAQ Vitamin D, 03/2025)

27/11/2025

👉 Dein Körper ist das einzige Fahrzeug, das du ein Leben lang fährst. Gib ihm dieses Jahr den Wintercheck, den er verdient.

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*Vitamin D unterstützt die Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie die Erhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems und der Muskeln. Vitamin D hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Calciumkonzentration im Blut bei.| *Selen unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und der Schilddrüse und trägt bei zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zur normalen Spermabildung. |*Zink unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems und trägt bei zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion, zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. |*Magnesium unterstützt eine normale Funktion von Muskeln und Nervensystem und eine normale psychische Funktion. Zudem trägt Magnesium zu einem normalen Energiestoffwechsel, der Erhaltung normaler Knochen und Zähne und zur Verringerung von Müdigkeit bzw. Ermüdung bei. |*B-Vitamine unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel (Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12), eine normale Funktion des Nervensystems und der Psyche (Vitamine B1, B3, B6, B7, B12), eine normale geistige Leistung (Vitamin B5) und einen normalen Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel (Vitamin B7). Bei Erschöpfungserscheinungen tragen B-Vitamine zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei (Vitamine B2, B3, B5, B6, B9, B12).

Quellen:
Rabenberg M & Mensink G. Vitamin-D-Status in Deutschland. Journal of Health Monitoring 2016;1(2).

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1948 gegründet, entwickelt, produziert und vertreibt Cefak - inzwischen weltweit - erfolgreich apothekenexklusive Produkte aus Naturstoffen (pflanzliche und homöopathische Arzneimittel, Mineralstoff-, Spurenelement- und Vitaminpräparate), u.a. zur Selenversorgung, schonenden Adipositastherapie u. -prävention sowie zur Behandlung von Herzkreislauferkrankungen.

Cefakprodukte mit der einprägsamen Vorsilbe Cefa … unterstützen als wirksame, aber nebenwirkungsarme und gut verträgliche Arzneimittel die Selbstheilungskräfte des Körpers im Sinne einer ganzheitlichen Sicht des Menschen. Präparate zur Nahrungsergänzung dienen in allen Lebensphasen zur Aufrechterhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit.

Auf individuelle Lebenssituationen und Bedürfnisse abgestimmt, umfasst die stetig wachsende Produktfamilie “Cefavit” (> Vitaminpräparate von Cefak) Monopräparate ausgewählter, hochdosierter Vitamine und sinnvolle Vitamin-/Mineralstoffkombinationen, insbesondere für die gezielte Nahrungsergänzung.

Alle Cefakprodukte werden in Deutschland nach Pharmaqualitätsstandards (GMP – Good Manufacturing Practice) hergestellt und geprüft, überwiegend am Firmensitz in Kempten (Allgäu).