Hanna Stoffels Physiotherapie Metabolic Balance Förderinnen

15/05/2024

Heute kam unser Logo auf den kleinen Flitzer...

23/01/2024

Falsch! 🤓
Während viele Menschen mit Metabolic Balance tatsächlich Gewicht verlieren, bietet das Programm einen umfassenden und individuellen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden. ✨
Für manche Teilnehmer kann Metabolic Balance dazu beitragen, ein gesundes Gewicht zu halten, den Muskelaufbau zu unterstützen, die Energie zu steigern, Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, Verdauungsprobleme zu lösen und die allgemeine Vitalität zu verbessern! 💚

13/12/2023

Heute haben wir schöne Füßchen zu weihnachtlichen Rentieren verwandelt...und ich durfte die 13 öffnen🤩 Danke

05/12/2023

🤩

Wer kennt das nicht? Quick-Diäten versprechen schnelle Ergebnisse, doch am Ende lässt die Nachhaltigkeit zu wünschen übrig.
Unser Programm stellt die Ernährungsweise und somit den Stoffwechsel dauerhaft um. Nachdem du deine persönlichen Ziele in den ersten drei Phasen unseres Plans erreicht hast, beginnt die vierte Phase – die Erhaltungsphase. Sie steht für eine dauerhaft gesunde und bewusste Ernährung ein Leben lang. Metabolic Balance ist keine kurzfristige Diät, sondern eine nachhaltige Veränderung deines Lebensstils, die spürbare und sichtbare Erfolge bringt. Worauf wartest du? Wenn du es nicht schon längst getan hast - starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen, fitteren und glücklicheren Ich! 💚🌟 Besuche unsere Homepage und suche dir einen Coach in einer Nähe.

14/11/2023

Coach☝️

Viele von uns denken darüber nach, etwas an der eigenen Ernährungsweise zu ändern, um gesünder zu leben. Doch der Gedanke allein kann manchmal schon überwältigend sein. Das ist genau der Punkt, an dem Metabolic Balance ins Spiel kommt! Wir verstehen, dass Veränderung nicht einfach ist, und lassen euch deshalb auf eurem Weg nicht allein. Jeder Teilnehmer hat seinen eigenen Metabolic Balance Coach, der euch auf dem Weg zu eurem persönlichen Ziel begleitet.
Unsere ausgebildeten Betreuer sind hier, um euch zu unterstützen und euch zu helfen, mehr Gesundheit, mehr Vitalität und ein verbessertes Lebensgefühl zu erreichen. Lasst uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung einer gesünderen Ernährungs- und Lebensweise machen! Auf unserer Homepage könnt ihr nach Coaches in eurer Nähe suchen. https://www.metabolic-balance.de/coaches

14/11/2023

Heute wurden unsere neuen Bilder im Empfangsbereich aufgehängt. Vielen Dank an die Künstlerin Edeltraud Wörner aus Altenholz.

03/09/2023

Im November startet der nächste Kurs bei FamilyFit für Mamas. Wir trainieren Bauch, Beine, Beckenboden, Rücken, Arme,...alles in einer funktionellen Einheit und ihr werdet geschult in Anatomie des Beckenbodens, was ihr im Alltag beachten solltet und was für den funktionierenden Beckenboden wichtig ist.

Effektive alltagstaugliche Übungen für Zuhause und sozialer Austausch mit anderen Mamas. Eure Babys dürfen gerne mit, ihr könnt aber auch allein kommen.

Physiotherapeutische Anleitung plus Mamaerfahrung 😉

03/09/2023

Gut erkennbar hier ist die Wirkung des Tapes auf dem Hämotom (nach Knie Op). Ein verbesserter Stoffwechsel unter dem Tape hat den Abbau des Hämotoms angeregt.

13/06/2023

24/05/2023

Jetzt beginnt wieder die Zeit mit den ausgiebigen Sonnenbädern. Doch wer nicht aufpasst, kann schnell einen Sonnenbrand bekommen. Besser ist es erst gar nicht soweit kommen zulassen. Neben Kleidung und Sonnenschutzmittel kann man seine Haut auch von innen vor den UV-Strahlen schützen.
Um einen wirksamen Hautschutz von innen aufbauen zu können, ist es jedoch wichtig, frühzeitig vor der Sonnensaison damit anzufangen, denn Mikronährstoffe, wie z.B. Beta-Carotin, welches vor allem in gelb-orangen bis roten Gemüse- und Obstsorten wie Karotten, Paprika, Kaki und Aprikosen, wie auch im grünen Blattgemüse bis zu vier Wochen bis sie in den Zellen eingelagert und die Oberhaut komplett durchgefärbt hat. Erst dann ist der natürliche Lichtschutzfaktor der Haut nachweislich erhöht. Ein zusätzlicher Schutz bietet zudem Lycopin. Der sekundäre Pflanzenstoff, der vor allem in Tomaten, Wassermelone, Papaya und auch Hagebutte konzentriert vorkommt. Neben den Carotinoiden unterstützen aber auch die Vitamine E, C und D sowie das Spurenelement Zink den Hautschutz und die Zellreparatur. Das fettlösliche Vitamin E wirkt aufgenommen mit Lebensmitteln nachweislich besser als zugesetzt in Cremes. Gute Quellen dafür sind vor allem pflanzliche Öle, Nüsse, Eier und ölhaltige Saaten.
Vitamin C reich sind neben Zitrusfrüchten vor allem Erdbeeren, schwarze Johannisbeeren, Paprika und Petersilie. Zink steckt dagegen besonders in tierischen Lebensmitteln, aber auch reichlich in Hülsenfrüchten, Haferflocken und Nüssen.

17/05/2023

Das waren die Anfänge im Mai 2022. Tatsächlich schon ein Jahr her...Physiotherapie und Ernährungsberatung und und und...

09/05/2023

Gestern waren die Laufmamas wieder fleißig und das bei super Wetter. Montags 9h läuft der Krankenkassenkurs von Laufmamalauf in Falckenstein am Strand. Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten euch die Kassen anteilig die Kosten.