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Montag 09:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 21:15 Mittwoch 09:00 - 21:15 Donnerstag 08:00 - 15:00 Freitag 08:00 - 20:45 Samstag 10:00 - 16:00

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Individuelle Ernährungsberatung. Angebote für Pilateskurse und weitere §20 Krankenkassenkurse.

10/01/2026

Barre Workout in Kiel !
Wir haben Neuigkeiten für euch.
Ab Februar starten wir mit einem neuen Kurskonzept.

Diese Trainingsmethode verbindet Elemente aus dem klassischen Ballett mit funktionellen Übungen sowie Einflüssen aus Pilates und Gymnastik.
Gearbeitet wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, an der Ballettstange und auf der Matte. Die Stange dient dabei sowohl als Unterstützung für das Gleichgewicht als auch als Widerstand bei gezielten Kräftigungsübungen.
Durch kontrollierte Bewegungen und viele Wiederholungen werden besonders die tiefliegendende Muskulatur angesprochen. Das Training fördert eine aufrechte Körperhaltung, verbessert das Körperbewusstsein und stärkt Kraft, Stabilität und Ausdauer.

Barre Workout ist für alle geeignet, die ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Training suchen.
Ihr könnt die Kurse bereits online über unsere App buchen. Du hast noch keinen App-Zugang ? Dann melde dich gern.
Die Kurse finden statt am :
Montag 20.15
Dienstag 17.45
Mittwoch 20.00
Samstag 11.30

Wir freuen uns riesig auf euch. 🫶🏻

01/01/2026

Blumen für euch. Ein Danke an euch !
Danke für so viel Training.
Danke für die vergangenen 12 Monate mit vielen vertrauten und auch vielen neuen Gesichtern.
Danke an ein Team und von einem Team, dass uns so wundervoll das Jahr begleitet hat. Wir freuen uns sehr auf das nächste Jahr mit euch und wünschen euch ein ganz glückliches neues 2026. ✨

16/12/2025

Die letzten Wochen vor Weihnachten. Und damit auch der Endspurt unserer Kurse in diesem Jahr.
Folgende Kurse finden ab der nächsten Woche bis zum neuen Jahr statt :
22.12. MO 17.45 Pilates
23.12. DI 16.30 & 20.15 Pilates
24.12. frei
25.12. frei
26.12. frei
27.12. frei
28.12. frei
29.12. frei
30.12. DI 20.15 Pilates
31.12. frei
01.01. frei
02.01. frei
ab dem 03.01. sind wir wie gewohnt wieder da und freuen uns bereits auf euch vielen fleißigen Sporties. ✨

18/11/2025

Unsere Kurse am Dienstag und Freitag Morgen finden im HOLY am Blücherplatz 14 statt.
Ein Platz zum Teilen. 🪴

17/11/2025

Sie sind online !
Die ersten Termine für die Kurse ab Januar 2026.
Im Laufe der nächsten Wochen werden weitere Zeiten festgelegt und eingepflegt. Zudem starten wir mit einem ganz neuen Kurskonzept, bleibt gespannt. ✨
Kleine erste Veränderung :
Faszientraining
am Mittwoch um 17.45
Der Kurs ist bereits online buchbar und findet ab dem 07. Januar statt. Wir freuen uns auf euch. 🙌🏻

#2026

17/11/2025

31/07/2025

Inseln schaffen. Macht ihr das ?
Kleine Orte oder Momente, die euch Freude bereiten. Die Energie geben und eine Pause bedeuten. ✨

11/07/2025

Faszien we love !
Und vor allem geht es uns mit gelösten und gestärkten Faszien so viel besser.
Habt ihr bereits ein Training bei uns besucht ?

Ab September startet der Kurs über die Krankenkasse.
03. September
Mittwoch
17.45 - 18.45
8 Wochen / 159,00€

Der Kurs wird von den gesetzlichen und einigen privaten Krankenkassen anteilig bis vollständig bezuschusst. Ein paar Krankenkassen haben die Höhe der Bezuschussung der Kurse sogar erhöht.
Fragt gern bei uns an.
Wir freuen uns auf euch.

30/06/2025

Nach einer kleinen Unterbrechung werden nun im Sommer die Matten am Donnerstagabend wieder aufgeschlagen. Eine Viertelstunde später als zuvor. So kann auch in Ruhe nach Feierabend noch etwas getan werden.

NEWS
Pilates am
Donnerstag 19.15

Der Kurs ist online bereits über die App für den 10.07. und weitere Termine buchbar 🙌🏻

25/06/2025

Und so schnell kommt der Sommer ☀️
Ein Wechselbad des Wetters während der Kieler Woche und doch so viele von euch in den Kursen.
Auch die Teilnahme am Morgen überwältigt uns sehr !

So wird der Kurs an einem Morgen ab Juli umziehen.
Freitags
7.00 Pilates
8.15 Full Body Workout
treffen wir uns in der Blücherstraße 8, damit wirklich alle, die gern wollen, gemeinsam in den letzten Arbeitstag starten können.
Wir freuen uns auf euch 🫶🏻

31/01/2025

JANUAR.
Der erste Monat am neuen Standort ist verbracht. So schnell vergeht Zeit. Die gemeinsame schöne. Irre wie fleißig ihr seid. Danke für alle, die uns schon lange begleiten und Danke an alle Neumitglieder, die wir auch so gern schon um uns haben. Danke für eure zahlreichen Besuche im Januar, für die Wertschätzung, die ihr uns entgegen bringt. Wir sind so gern mit euch. Und planen mehr davon.

auch mehr Full Body Workout :
ab März am Donnerstag um 17.45 Uhr
Der Kurs ist online buchbar.
Die Zoom Kurse finden ab Februar wieder statt.
Wir freuen uns auf euch 🤍

01/01/2025

Ein tolles Neues. 🤍
Eins, das euch glücklich macht und zufrieden stimmt.
Eins, auf das ihr euch freut.
Welches ihr willkommen heißt und von Anfang bis zum Ende schätzt.

Wir sind glücklich. Wir sind zufrieden. Wir freuen uns. Wir heißen willkommen und schätzen es.
Danke für 2024 ihr großartigen Menschen um und mit uns. Ein großes großes Dankeschön. 🫶🏻

Wir freuen uns so sehr mit euch auch dieses Jahr zu füllen. Let’s go. Happy new one !

#2025 #

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