19/10/2025
Retreat mit Emma Hermansson
„Ich-Zeit“ mit Yoga und Somatics
14.11.2025 bis 16.11.2025
„Ich Zeit“ – ein Herbst-Wochenende für dich mit Yoga, Somatics und Yoga Nidra an einem wunderschön gelegenen Ort, der zum Spazierengehen einlädt oder einfach dazu, einen Moment innezuhalten und nichts zu tun.
Während dieses Wochenendes lade ich dich ein in Bewegung, Stille und vor allem in das Spüren. Die fließenden Yogastunden sind geschmeidig, nährend und laden zur Neugierde ein, während sie dich zugleich in deine Kraft bringen. In den Somatic Movement-Stunden kannst du ganz entspannt in deine Körperwahrnehmung eintauchen – mit dem Gedanken: Weniger ist mehr. Der Samstag klingt mit einer wohltuenden Yoga Nidra Praxis aus, die dir einen tiefen, erholsamen Schlaf schenken kann.
Dieses Wochenende ist für jede Yogini und Yogi geeignet, die sich Zeit für sich nehmen und eine einladende Yogapraxis erleben möchte.